Everything shower: Slik gjør du!

Hva med å kombinere alle skjønnhetsbehandlingene dine hjemme og få en effektiv og behagelig stund på badet? En everything shower hjelper deg å stresse ned og gjør deg herlig ren og nyskrubbet, fra topp til tå. KICKS lærer deg alt om trenden everything shower!

Blå bobler i forskjellige størrelser mot en blå bakgrunn.

Hva er en everything shower?

Akkurat som mange andre skjønnhetstrender som sprer seg med stort fart, kommer fenomenet everything shower, eller omtrent alt-i-dusjen, fra TikTok. En everything shower er en ekstra lang dusjrutine der du samtidig benytter sjanse til å pleie deg selv, fra topp til tå. En everything shower skal rett og slett inneholde alt du trenger – eller vil – gjøre når du dusjer. Du kan tenke på en everything shower som en storrengjøring av kroppen og håret. En everything shower kan for eksempel handle om å skrubbe hodebunnen med en peeling og deretter både vaske håret og påføre en hårmaske før du eksfolierer, barberer og vasker kroppen. Det er meningen at en everything shower skal ta litt ekstra tid, både fordi den inneholder mange elementer, men også for at du skal komme i stemning og ha tid til å stresse ned mens du dusjer. Derfor er en everything shower noe du kan gjøre én gang i uken, og ikke hver gang du dusjer. Hos KICKS finner du selvfølgelig et bredt utvalg av skjønnhetsfavoritter som kan hjelpe deg å gjøre din everything shower både mer effektiv og enda mer avslappende. Hos oss finner du for eksempel hårkur, kroppsskrubb og kroppspeeling, sjampo, balsam, hårfjerning, fotopleie og pedikyr samt duftlys. Velkommen til å titte nærmere på vårt store utvalg av skjønnhetsprodukter som er perfekte for en everything shower, både i din nærmeste KICKS-butikk og på nettet. Vi sees!

Hvorfor skal jeg gjøre en everything shower?

Fordi det er både effektivt og utrolig avslappende! I stedet for å spre skjønnhetsaktivitetene dine utover uken, for eksempel file føttene på mandag eller bruke hårmaske på torsdag, kan du i stedet samle alle ritualene og gjøre dem samtidig. Å unne seg litt egentid er dessuten både nødvendig og behagelig for hvordan du har det. Etter en everything shower kommer kroppen og håret til å føles ekstra pleiet, samtidig som stresset i kroppen har falt betydelig og kan til og med forsvinne. Tips! Tenn gjerne et duftlys, så kan din everything shower bli en ekstra sanselig hjemmespa-stund!

Hvordan gjør jeg en everything shower?

Det avhenger selvfølgelig helt og holdent av hvordan akkurat dine skjønnhetsbehov (og interesser) ser ut. Men husk at du ikke trenger å gjøre en everything shower hver gang du hopper i dusjen, ettersom den er ganske tidkrevende. De fleste som liker trenden med everything shower, pleier å gjennomføre ritualet omtrent én gang i uken. Et eksempel på en everything shower kan se ut som nedenfor. Psst! En everything shower skal føles avslappende og deilig, aldri som tvang. Sørg derfor for å bare gjøre de momentene du føler for i din everything shower.

Før dusjen

  • Tenn et duftlys for å skape en avslappende atmosfære

  • Sett på rolig musikk som vil hjelpe deg å stresse ned ytterligere

  • Tørrbørst kroppen med en børste for å fjerne døde hudceller og få i gang blodsirkulasjonen, start ved føttene og jobb deg oppover med sirkulerende bevegelser

  • Børst gjennom håret, slik at det er fritt for floker

  • Vask gjerne ansiktet rent for sminke og smuss med din vanlige ansiktsrens og en øyesminkefjerner

I dusjen

  • Skrubb hodebunnen fri for smuss og stylingrester med en hodebunnpeeling

  • Påfør en dyprensende detoxsjampo som gjør hodebunnen skikkelig ren

  • Følg opp med en fuktighetsgivende sjampo

  • Masser en fuktighetsgivende eller styrkende hårmaske inn i håret og sett det opp med en klype uten å skylle ut

  • Fukt huden og påfør deretter en kroppsskrubb over hele kroppen med myke og sirkulerende bevegelser, den fjerner døde og ru hudceller og gjør at etterfølgende barbering går enda lettere med betydelig lavere risiko for røde prikker og barberkviser

  • Skyll av peelingen, påfør barberskum eller gel og barber deretter som vanlig

  • Vask av barbergel og hår med en dusjkrem, som du påfører over hele kroppen (ikke glem mellom tærne og bak ørene)

  • Skrubb føttene myke og helt fri for tørre og døde hudceller

  • Skyll ut hårmasken og bruk deretter en hårbalsam, som enten skal sitte i håret eller skylles ut (les og følg instruksjonene på akkurat din hårbalsam)

Etter dusjen

  • Tørk huden forsiktig ganske tørr ved hjelp av et mykt frottéhåndkle. Sørg for at huden er litt fuktig når du bruker den påfølgende bodylotion, det gjør at tilføringen av fuktigheten blir enda mer effektiv

  • Smør inn føttene med en rik fotkrem eller fotmaske, og ta på et par myke bomullssokker

  • Tørk ansiktet tørt og påfør et valgfritt fuktighetsgivende produkt, for eksempel en dagkrem, en nattkrem eller hvorfor ikke en fuktighetsmaske

  • Gre forsiktig gjennom håret og påfør gjerne et fuktighetsgivende stylingprodukt eller varmebeskyttelse hvis du har tenkt å bruke hårføner eller en varm stylingtang


Therése Hallberg, Skjønnhetsskribent

Therése Hallberg jobber som Digital Content Editor og skriver artikler for både kicks.no og KICKS Magazine. Hun har jobbet som skjønnhetsjournalist siden 2006. Hun har studert journalistikk ved Lunds universitet og ved JMK i Stockholm. Théreses LinkedIn

Les mer

Mørkhåret kvinne påfører produkt på leppene med en rosa applikator.
Lepper
Hudpleie
Beauty hacks

Gi leppene pleie med en pleiende leppeolje

Nærbilde av en person med fyldig krøllete hår og makeup med gullfarget øyenskygge og markert blå eyeliner, samt naturlig base og nude lepper.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Beste sjampo for krøllete hår – favorittene som tilfører fukt og definerer krøllene dine

Person bruker hårspray fra en fargerik sprayflaske i håret, med løst hår og sminke med eyeliner og fargerik leppestift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Alt du vil vite om tørrsjampo

Tre hudpleieprodukter med salisylsyre fra Australian Bodycare: Keratosis Lotion med pumpe, Body Scrub i tube og Keratosis Spray, med teksten “salicylic acid”, “keratosis lotion”, “body scrub” og “keratosis spray” samt “keratosis pilaris on arms & body” og “blemished, rough & bumpy skin”.
Hudpleie
Skin guide

Roligere, mykere hud – tipsene som lindrer keratosis pilaris

Nærbilde av en hånd som påfører kroppsskrubb med korn på magen, med glansfull hud og synlige eksfolierende partikler innen hudpleie.
Aktuelt
Hudpleie
Skin guide

Sensorisk hudpleie – beautytrenden alle snakker om nå

Flere hudpleieprodukter i form av rensemelk fra blant annet Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie og Bubble skincare, med pumpeflasker og tuber mot en lys bakgrunn. Synlig tekst inkluderer “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” og “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Spør eksperten
Hudpleie
Q & A

"Hvilken rens passer meg med sensitiv hud?"

Nærbilde av en person med hvite solbriller og rød leppestift, med fokus på hud og lepper mot en lys, minimalistisk bakgrunn.
Aktuelt
Hudpleie
Skin guide

Skin Longevity – alt du trenger å vite om hudpleietrenden

Nærbilde av en flette i lyst blondt hår over en svart skinnjakke, med fokus på hårstruktur og styling for hårpleie.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Hvorfor blir håret frizzy, og hvordan blir jeg kvitt det?

Profil av en person med langt, rett mørkt hår mot lys bakgrunn, med fokus på hårets glans og glatte struktur for hårpleie.
Hår
Q & A

Hvilken hårtype har du?

Person som hviler haken i hendene bak et bord fylt med hudpleie- og skjønnhetsprodukter, inkludert L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On og Elizabeth Arden kapselserum.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

KICKS lærer deg hvilke syrer du ikke skal blande

Nærbilde av en person som rengjør ansiktet med et skummende ansiktsrens innen skincare, med hendene dekket av skum over panne, kinn og nese. En sølvfarget ring er synlig på fingeren mens renseskummet masseres inn i huden.
Hudpleie
Tørr hud
Skin guide

Ansiktsrens for tørr hud – slik renser du uten å tørke ut

Hudpleieprodukter samlet: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i krukke, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask og Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudpleie
Skin guide

Gi huden en reset! 5 ansiktsmasker for menn

Person med beige caps påfører to striper øyekrem under øynene med fingertuppene. Nærbilde av ansikt med gyllen øyenskygge og hudpleie for øyepartiet mot lys bakgrunn.
Hudpleie
Solkrem
Skin guide

KICKS tipser: SPF for deg med pigmentflekker

Ansiktet til en person med lukkede øyne, med en ansiktsmaske av grønn leire på pannen, nesen og kinnene.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Skin guide

Hvordan blir jeg kvitt hudormer på nesen?

Et nærbilde av en lyseblå gel med små bobler.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

De hotteste hudpleieingrediensene i 2026

Et nærbilde av en pipette som slipper en dråpe klar væske.
Hudpleie
Beauty hacks

Finn vårfølelsen

Mann med krøllete, mørkt hår.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du sjampo for fett hår som får best i test!

Nærbilde av ansikt med små klatter hvit ansiktskrem jevnt påført over kinnene og rundt munnen. Fokus på hudpleie og fuktighetskrem før den smøres inn.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

Alt du trenger å vite om ectoin – hudpleiens nye superhelt

Nærbilde av hvit hudpleie med dråper og myk, glansfull serum- eller lotiontekstur mot hvit bakgrunn. Den kremede konsistensen fremhever et fuktighetsgivende skincare-produkt med lett og silkemyk finish.
Hudpleie
Ingredienser
Ekspertene tipser
Skin guide

Hudpleieeksperten: Derfor skal du ha ectoin i rutinen din

Lilla skum fra sølvsjampo.
Ekspertene tipser
Hår
Tests

Våre skjønnhetseksperter velger: beste sølvsjampo

Les mer