KICKS guider: Alt du trenger å vite om japansk hudpleie

Nysgjerrig på J-beauty? Her guider vi deg gjennom alt du trenger å vite for å la deg inspirere av japansk hudpleie og den populære skjønnhetsfilosofien.

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist • 9. oktober 2026

Smilende person med lukkede øyne og hvite kremflekker i ansiktet.

Hudpleietrender kommer og går, og de fleste skjønnhetselskere kjenner etter hvert godt til K-beauty. Men nå rettes blikket mot J-beauty. Japansk hudpleie handler om fukt, glød og smarte produkter som tar vare på huden på lang sikt, fremfor raske snarveier. Her guider vi deg gjennom hva J-beauty er, og hvordan du kan la deg inspirere av den japanske skjønnhetsfilosofien i din egen hudpleierutine.

Hva er J-beauty?

J-beauty er en forkortelse for Japanese beauty og handler om japansk hudpleie og skjønnhetsfilosofi. Her ligger fokuset ikke på raske resultater eller en baderomshylle full av produkter, men på å ta vare på huden med omtanke. Tenk fukt, glød og hud i balanse, med produkter som styrker, beskytter og hjelper huden med å holde seg sunn over tid.

Det fine med en japansk hudpleierutine? Den trenger ikke å være komplisert. Ved å velge noen få, nøye utvalgte produkter og bruke dem regelmessig kan du gi huden akkurat det den trenger for å føles myk, fuktet og full av glød.

Hvilke ingredienser finnes i japansk hudpleie?

Akkurat som K-beauty har japansk hudpleie sine egne favorittingredienser – ofte med fokus på fukt, glød og hud i balanse. Her er noen stjerneingredienser du bør se etter:

  • Grønn te er rik på antioksidanter og bidrar til å beskytte huden mot ytre påkjenninger.
  • Risekstrakt er en klassiker innen japansk hudpleie som gjør at huden føles mykere og får en fin glød.
  • Kirsebærblomst er en populær ingrediens som ofte brukes for sine pleiende og glødgivende egenskaper.
  • Kamelliaolje er en nærende olje som bidrar til at huden føles myk, smidig og silkemyk.
  • Reishisopp er en populær ingrediens som forbindes med fukt, balanse og hud som føles godt ivaretatt.
  • Shiso er en japansk urt som ofte brukes i hudpleie for sin friske, pleiende følelse.

Slik skiller J-beauty seg fra K-beauty

Mange kjenner K-beauty for sine innovative produkter, deilige teksturer og rutiner med flere steg. J-beauty er ofte litt mer minimalistisk, med fokus på få, men nøye utvalgte produkter som brukes regelmessig over tid. Tenk at K-beauty gjerne leker med det nye og trendy, mens J-beauty heller mot det tidløse og langsiktige.

Husk! Uansett hvilken filosofi du lar deg inspirere mest av, handler det til syvende og sist om å finne en rutine som passer akkurat deg og huden din.

Sjekk ut japansk beauty hos KICKS

Flere Shiseido hudpleieprodukter, inkludert serum og kremer, arrangert på en rund overflate mot en lys bakgrunn.

Shiseido

Tre hudpleieprodukter fra SENSAI Cellular Performance står foran en lys rosa bakgrunn: Lotion II (Moist), Emulsion II (Moist) og Cream. Produktene har myke rosa og hvite toner med sølvfargede lokk og gir et eksklusivt uttrykk for fuktighetsgivende skincare og ansiktskrem.

Sensai

Curél hudpleiekolleksjon på vann: Makeup Cleansing Gel, Hydrating Water Essence, Intensive Moisture Facial Cream, Foaming Facial Wash, Deep Moisture Spray, Hydrating Makeup Cleanser, Moisture Facial Milk.

Curél

Tre naturie Hatomugi hudpleieprodukter: Skin Conditioner (500ml), Skin Conditioning Milk (230ml) og Skin Conditioning Gel (180g).

Naturie

Våre favoritter

Sensai Cellular Performance Lotion II Moist 125 ml
SensaiCellular Performance Lotion II Moist
Vurdert 4.8 av 5 stjerner, 26 anmeldelser
Pris: 899 kr
Sensai Cellular Performance Emulsion III Super Moist 100 ml
100 ml
SensaiCellular Performance Emulsion III Super Moist
Vurdert 4.9 av 5 stjerner, 36 anmeldelser
Pris: 1 269 kr
Sensai Cellular Performance Extra Intensive Mask 75 ml
75 ml
SensaiCellular Performance Extra Intensive Mask
Pris: 3 049 kr
Sensai Ultimate The Eye Cream 15 ml
15 ml
SensaiUltimate The Eye Cream
Pris: 4 319 kr
Sensai Absolute Silk Micro Mousse Treatment
Nyhet
SensaiAbsolute Silk Micro Mousse Treatment
Pris: 2 300 kr
Curél Intensive Moisture Facial Cream 40
20%Kjøp for 600 kr
Nyhet
40
CurélIntensive Moisture Facial Cream
Medlemspris
Pris: 276 kr
Original pris:345 kr

Pris per stk ved kjøp for min. 600 kr

Curél Hydrating Water Essence 150
20%Kjøp for 600 kr
Nyhet
150
CurélHydrating Water Essence
Medlemspris
Pris: 212 kr
Original pris:265 kr

Pris per stk ved kjøp for min. 600 kr

Curél Foaming Facial Wash 150
20%Kjøp for 600 kr
Nyhet
150
CurélFoaming Facial Wash
Medlemspris
Pris: 240 kr
Original pris:300 kr

Pris per stk ved kjøp for min. 600 kr

Curél Lightweight Moisturising Fluid 120
20%Kjøp for 600 kr
Nyhet
120
CurélLightweight Moisturising Fluid
Vurdert 2.0 av 5 stjerner, 1 anmeldelser
Medlemspris
Pris: 240 kr
Original pris:300 kr

Pris per stk ved kjøp for min. 600 kr

Shiseido Benefiance Overnight Wrinkle Resisting Cream 50 ml
20%Kjøp for 600 kr
50 ml
ShiseidoBenefiance Overnight Wrinkle Resisting Cream
Vurdert 5.0 av 5 stjerner, 1 anmeldelser
Medlemspris
Pris: 1 199,20 kr
Original pris:1 499 kr

Pris per stk ved kjøp for min. 600 kr

Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Eye Cream 15 ml
20%Kjøp for 600 kr
15 ml
ShiseidoBenefiance Wrinkle Smoothing Eye Cream
Vurdert 3.7 av 5 stjerner, 7 anmeldelser
Medlemspris
Pris: 879,20 kr
Original pris:1 099 kr

Pris per stk ved kjøp for min. 600 kr

Shiseido Vital Perfection Uplifting & Firming Advanced Eye Cream 15 ml
20%Kjøp for 600 kr
15 ml
ShiseidoVital Perfection Uplifting & Firming Advanced Eye Cream
Vurdert 5.0 av 5 stjerner, 1 anmeldelser
Medlemspris
Pris: 959,20 kr
Original pris:1 199 kr

Pris per stk ved kjøp for min. 600 kr

Shiseido Vital Perfection Uplifting & Firming Express Eye Mask 5g
20%Kjøp for 600 kr
5g
ShiseidoVital Perfection Uplifting & Firming Express Eye Mask
Vurdert 5.0 av 5 stjerner, 5 anmeldelser
Medlemspris
Pris: 959,20 kr
Original pris:1 199 kr

Pris per stk ved kjøp for min. 600 kr

Naturie Hatomugi Essence 500 ml
20%Kjøp for 600 kr
500 ml
NaturieHatomugi Essence
Medlemspris
Pris: 103,20 kr
Original pris:129 kr

Pris per stk ved kjøp for min. 600 kr

Naturie Hatomugi Moisturizing Gel 180 g
20%Kjøp for 600 kr
180 g
NaturieHatomugi Moisturizing Gel
Vurdert 3.0 av 5 stjerner, 1 anmeldelser
Medlemspris
Pris: 135,20 kr
Original pris:169 kr

Pris per stk ved kjøp for min. 600 kr

Shiseido WASO Shikulime Mega Hydrating Moisturizer 50 ml
20%Kjøp for 600 kr
50 ml
ShiseidoWASO Shikulime Mega Hydrating Moisturizer
Vurdert 5.0 av 5 stjerner, 1 anmeldelser
Medlemspris
Pris: 415,20 kr
Original pris:519 kr

Pris per stk ved kjøp for min. 600 kr

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.
Av Hannah Bergroth

Hannah, frisør og skjønnhetsredaktør

Ekspertise:Hair

Hudpleie

Hudpleie
Skin guide

KICKS guider: Alt du trenger å vite om japansk hudpleie

Hånd som påfører en rødbrun kroppsskrubb med synlige korn på magen.
Hudpleie
Skin guide

Eksfoliering: Slik får du mykere hud med glød

Nærbilde av levende oransje sitrusskall med teksturert overflate.
Hudpleie
Skin guide

Store porer i ansiktet? Slik får du dem til å synes mindre

Nærbilde av et ansikt med mange små hvite kremflekker påført, og ett øye blunker.
Hudpleie
Skin guide

Hudterapeuten: Derfor bør du bruke øyekrem rundt leppene

En person vasker ansiktet med skummende rensemiddel, øynene lukket. Ringer og neglekunst synlig på fingrene.
Hudpleie
Skin guide

Hudterapeuten forklarer: Slik påvirkes huden din av stress

Australian Bodycare B12 ansiktstoner (7% glykolsyre) og B12 nattkrem (revitaliserende & anti-aldring) i hvit og rosa emballasje.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

Nysgjerrig på vitamin B12 i hudpleie? Her er 5 ting du bør vite

En person med mørkt, krøllete hår har en hvit maske påført i hele ansiktet. Bakgrunnen er blå.
Hudpleie
Skin guide

Elskede ansiktsmasker

Nærbilde av et lyseblått, kremet hudpleieprodukt med tykk og blank konsistens mot en hvit bakgrunn.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Skin guide

Beste nattkrem med retinol – ifølge KICKS' eksperter

Nærbilde av en person med mørkt hår gredd bakover og vanndråper over ansikt og hals mot en lys bakgrunn, med fokus på fuktet hud og hudpleie.
Hudpleie
Moden hud
Skin guide

Hvilken nattkrem med anti-age er best?

Nærbilde av en hvit hudkrem smurt ut på huden som viser kremens fyldige, fuktighetsgivende tekstur og glansfulle finish. Fokus er på hudpleie og produktets konsistens mot huden.
Moden hud
Kropp & velvære
Skin guide

Moden hud? Tips til bodylotions som fukter, styrker og gir glød

Tre glasspipetter med rosa serum vises mot en lys bakgrunn, med dråper i spissene. Bildet fremhever et hudpleieserum og den flytende konsistensen i et rent, minimalistisk produktmiljø.
Hudpleie
Solkrem
Q & A

Stor guide: Slik bruker du syrer og solfaktor

Nærbilde av en klar grønn hudpleiegel med glansfull, virvlende tekstur og små luftbobler. Bildet fremhever gelens konsistens og passer til serum, ansiktsgel eller fuktighetsgivende hudpleie.
Ekspertene tipser
Hudpleie
Q & A

Demp kløende myggstikk – våre farmasøyter tipser!

En person vasker ansiktet med hvitt renseskum og masserer ansiktsrens inn med begge hendene. Personen har flere sølvfargede ringer på fingrene og lukkede øyne mot en lys bakgrunn.
Mann
Hudpleie
Skin guide

Stor guide: Hudpleierutine for menn

Nærbilde av en svart kosmetikkflaske med lyseblå hudpleiekrem som slynger seg ut av den åpne flaskehalsen mot en lys, ensfarget bakgrunn. Fokus er på produktets kremete konsistens og minimalistiske emballasje.
Hudpleie
Tørr hud
Skin guide

Beste ansiktskrem for menn med tørr hud – KICKS tipser!

Et nærbilde viser en person som masserer sjampo inn i vått hår med en blå hodebunnsbørste. Skummet er synlig mellom hårstråene, og bildet setter fokus på hårpleie, rens og hodebunnsmassasje.
Hudpleie
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Slik gjør du!

Tre solbeskyttelsesprodukter med SPF 50+ på lys grå bakgrunn: Lancaster Sun Beauty solspray med oransje pumpe, MÁDARA Sun Stick SPF50+ med teksten “Very High Protection” og NIVEA Sun Kids Daily UV Protect Sensitive & fragrance-free for face & body. Emballasjen viser synlig tekst som “UVA”, “UVB”, “NEW for Face & Body” og “Reliably protects & absorbs in seconds”.
Solkrem
Hudpleie
Skin guide

Solkrem for barn – den beste beskyttelsen for sensitiv hud

Nærbilde av en person som bruker en grønn gua sha-stein mot kinnet som del av en hudpleierutine. Ansiktet, hånden og massasjeverktøyet er tydelig synlige mot en nøytral bakgrunn, med fokus på skincare og ansiktsmassasje.
Hudpleie
Søvn og avslapning
Wellness

Finn riktig ansiktsverktøy! Guiden til hva som passer deg

Person med svarte solbriller bruker en opplyst LED-lysterapimaske for skincare og ansiktsbehandling fra Silk’n. Den røde LED-masken lyser mot en lys bakgrunn, og merkevaren Silk’n er synlig øverst på masken.
Hudpleie
Søvn og avslapning
Wellness

Hva er LED-maske bra for? Hudterapeuten vår svarer på de vanligste spørsmålene

Nærbilde av flere ginsengrøtter som ligger tett ved siden av hverandre på et bord. Røttene har lange, tynne rottråder og jordaktige beige toner. Grønn mose og tynne greiner vises i bakgrunnen. Bildet er tatt i varmt naturlig lys og fremhever detaljene i røttenes struktur.
Ingredienser
Hudpleie
Skin guide

Hudterapeuten: Alt du trenger å vite om ginseng

Kvinne med svart hår og smil som har hudkrem påført på den ene kinnet.
Hudpleie
Dermatologisk hudpleie
Q & A

«Har jeg uren hud?»