Hudterapeuten: Alt du trenger å vite om ginseng

Hva er ginseng, og hvorfor brukes ingrediensen i hudpleie? Vår hudterapeut Emelie forteller om effektene, gløden og sine favorittprodukter med ginseng.

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist29. mai 2026

Nærbilde av flere ginsengrøtter som ligger tett ved siden av hverandre på et bord. Røttene har lange, tynne rottråder og jordaktige beige toner. Grønn mose og tynne greiner vises i bakgrunnen. Bildet er tatt i varmt naturlig lys og fremhever detaljene i røttenes struktur.

Ginseng har lenge vært en selvskreven ingrediens innen k-beauty, og de siste årene har den også blitt stadig mer populær i vestlig hudpleie. Den omtalte roten dukker opp i ingredienslister i alt fra serum og ansiktsmasker til glødgivende ansiktskremer – ofte takket være sine pleiende og antioksidantrike egenskaper. Men hva er det egentlig som gjør ginseng så verdsatt innen hudpleie, og hvorfor kan ingrediensen være verdt å legge til i rutinen din?

Vi benyttet anledningen til å spørre vår kunnskapsrike hudterapeut Emelie om ingrediensen, hvorfor den har blitt så populær i hudpleie – og hvordan du bruker den for best mulig effekt.

Derfor bør du bruke hudpleie med ginseng

Vår hudterapeut Emelie forteller mer om den populære ingrediensen ginseng og hvorfor den brukes i stadig flere hudpleieprodukter.

Hva er egentlig ginseng, og hvordan fungerer den i hudpleie?

– Ginseng er en plante som lenge har vært populær innen asiatisk hudpleie, mye takket være sine antioksidative og energigivende egenskaper. I hudpleie brukes den ofte for å gi huden mer glød og bidra til å beskytte mot ytre stressfaktorer som kan påvirke huden negativt.

Og hva er koreansk ginseng?

– Koreansk ginseng, også kalt Panax ginseng, er den mest kjente varianten av ginseng og verdsettes for sitt høye innhold av aktive stoffer. Innen hudpleie brukes den ofte for sine pleiende og glødgivende egenskaper, og er en populær ingrediens i koreansk hudpleie for å hjelpe huden med å se mer strålende og sunn ut.

I hvilke hudpleieprodukter finnes ginseng?

– I produkter som jobber med glød og spenst. Ansiktskremer, sheet masks og øyekremer.

Glød og næring – hvilken annen effekt har ginseng på huden?

– Siden den er rik på antioksidanter, kan den hjelpe huden med å føles mer hydrert og jevn, samtidig som den gir en flott glød. Jeg pleier å anbefale den når man ønsker å gi huden en skikkelig fukt- og energiboost.

Hvilke fordeler finnes det ved å velge ginseng?

– Den største fordelen er at ginseng passer de fleste hudtyper og kan bidra til både glød og forbedret hudkvalitet over tid. Har du svært sensitiv hud, bør du alltid teste deg frem.

Kan jeg få noen bivirkninger av ginseng?

– I hudpleie tolereres ginseng som oftest veldig godt, og det er uvanlig med bivirkninger. Som med alle aktive ingredienser anbefaler jeg likevel å teste produktet på et mindre område først – spesielt hvis du har sensitiv eller reaktiv hud.

Hudpleie med ginseng – Emelies favoritter

Glød, energi og fukt. Her er Emilies favorittprodukter som inneholder ginseng.

Beauty of Joseon Revive Serum Ginseng + Snail Mucin 30 ml
Spar 25%
30 ml
Beauty of JoseonRevive Serum Ginseng + Snail Mucin
Pris: 224,25 kr
Original pris:299 kr

«Et pleiende øyeserum for øyeområdet som virker utjevnende og bidrar til økt elastisitet.»

Erborian Ginseng Super Serum 30 ml
Spar 25%
30 ml
ErborianGinseng Super Serum
Pris: 689,25 kr
Original pris:919 kr

«Hvis du vil dempe fine linjer, booste gløden og få en oppstrammende effekt, er dette serumet verdt å teste.»

Origins GinZing Ultra-Hydrating Energy-Boosting Face Cream with Ginseng & Coffee 50 ml
Spar 25%
OriginsGinZing Ultra-Hydrating Energy-Boosting Face Cream with Ginseng & Coffee
(39)
Pris: 314,25 kr
Original pris:419 kr

«En rik og fuktighetsgivende ansiktskrem som gir huden en skikkelig energiboost!»

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.
Av Hannah Bergroth

Hannah, frisør og skjønnhetsredaktør

Ekspertise:Hair

En person med mørkt, krøllete hår har en hvit maske påført i hele ansiktet. Bakgrunnen er blå.
Hudpleie
Skin guide

Elskede ansiktsmasker

Nærbilde av et lyseblått, kremet hudpleieprodukt med tykk og blank konsistens mot en hvit bakgrunn.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Skin guide

Beste nattkrem med retinol – ifølge KICKS' eksperter

Nærbilde av en person med mørkt hår gredd bakover og vanndråper over ansikt og hals mot en lys bakgrunn, med fokus på fuktet hud og hudpleie.
Hudpleie
Moden hud
Skin guide

Hvilken nattkrem med anti-age er best?

Nærbilde av en hvit hudkrem smurt ut på huden som viser kremens fyldige, fuktighetsgivende tekstur og glansfulle finish. Fokus er på hudpleie og produktets konsistens mot huden.
Moden hud
Kropp & velvære
Skin guide

Moden hud? Tips til bodylotions som fukter, styrker og gir glød

Tre glasspipetter med rosa serum vises mot en lys bakgrunn, med dråper i spissene. Bildet fremhever et hudpleieserum og den flytende konsistensen i et rent, minimalistisk produktmiljø.
Hudpleie
Solkrem
Q & A

Stor guide: Slik bruker du syrer og solfaktor

Nærbilde av en klar grønn hudpleiegel med glansfull, virvlende tekstur og små luftbobler. Bildet fremhever gelens konsistens og passer til serum, ansiktsgel eller fuktighetsgivende hudpleie.
Ekspertene tipser
Hudpleie
Q & A

Demp kløende myggstikk – våre farmasøyter tipser!

En person vasker ansiktet med hvitt renseskum og masserer ansiktsrens inn med begge hendene. Personen har flere sølvfargede ringer på fingrene og lukkede øyne mot en lys bakgrunn.
Mann
Hudpleie
Skin guide

Stor guide: Hudpleierutine for menn

Nærbilde av en svart kosmetikkflaske med lyseblå hudpleiekrem som slynger seg ut av den åpne flaskehalsen mot en lys, ensfarget bakgrunn. Fokus er på produktets kremete konsistens og minimalistiske emballasje.
Hudpleie
Tørr hud
Skin guide

Beste ansiktskrem for menn med tørr hud – KICKS tipser!

Et nærbilde viser en person som masserer sjampo inn i vått hår med en blå hodebunnsbørste. Skummet er synlig mellom hårstråene, og bildet setter fokus på hårpleie, rens og hodebunnsmassasje.
Hudpleie
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Slik gjør du!

Tre solbeskyttelsesprodukter med SPF 50+ på lys grå bakgrunn: Lancaster Sun Beauty solspray med oransje pumpe, MÁDARA Sun Stick SPF50+ med teksten “Very High Protection” og NIVEA Sun Kids Daily UV Protect Sensitive & fragrance-free for face & body. Emballasjen viser synlig tekst som “UVA”, “UVB”, “NEW for Face & Body” og “Reliably protects & absorbs in seconds”.
Solkrem
Hudpleie
Skin guide

Solkrem for barn – den beste beskyttelsen for sensitiv hud

Nærbilde av en person som bruker en grønn gua sha-stein mot kinnet som del av en hudpleierutine. Ansiktet, hånden og massasjeverktøyet er tydelig synlige mot en nøytral bakgrunn, med fokus på skincare og ansiktsmassasje.
Hudpleie
Søvn og avslapning
Wellness

Finn riktig ansiktsverktøy! Guiden til hva som passer deg

Person med svarte solbriller bruker en opplyst LED-lysterapimaske for skincare og ansiktsbehandling fra Silk’n. Den røde LED-masken lyser mot en lys bakgrunn, og merkevaren Silk’n er synlig øverst på masken.
Hudpleie
Søvn og avslapning
Wellness

Hva er LED-maske bra for? Hudterapeuten vår svarer på de vanligste spørsmålene

Nærbilde av flere ginsengrøtter som ligger tett ved siden av hverandre på et bord. Røttene har lange, tynne rottråder og jordaktige beige toner. Grønn mose og tynne greiner vises i bakgrunnen. Bildet er tatt i varmt naturlig lys og fremhever detaljene i røttenes struktur.
Ingredienser
Hudpleie
Skin guide

Hudterapeuten: Alt du trenger å vite om ginseng

Kvinne med svart hår og smil som har hudkrem påført på den ene kinnet.
Hudpleie
Dermatologisk hudpleie
Q & A

«Har jeg uren hud?»

Et nærbilde viser en person som påfører hvit hudpleiekrem på underarmen med den andre hånden. Kremen er delvis smurt ut, og bildet setter fokus på hudpleie og fuktighet mot en lys bakgrunn.
Hudpleie
Dermatologisk hudpleie
Skin guide

Solfølsom hud – årsak, forebygging og behandling

En person med lyst hår påfører et hudpleieprodukt på ansiktet.
Dermatologisk hudpleie
Hudpleie
Skin guide

KICKS’ farmasøyt: Slik behandler du kviser rundt munnen og på haken

Nærbilde av en hånd som holder en klynge gjennomsiktige såpebobler foran et ansikt i bakgrunnen mot lys bakgrunn. Fokus er på de skimrende boblene og refleksjonene i dem.
Hudpleie
Dermatologisk hudpleie
Skin guide

KICKS farmasøyt: Slik blir du kvitt hudormer

Nærbilde av kinn, kjevelinje og hals på en person med synlige røde prikker og ujevn hudstruktur, fotografert mot lys bakgrunn.
Hudpleie
Dermatologisk hudpleie
Q & A

KICKS’ farmasøyt: Slik behandler du hormonelle kviser

En samling hudpleieprodukter inkludert en tube med grønn krem, en krukke med hvit krem, en klatt hvit krem med eksfolierende partikler, en klatt lysegrønn gel og en klatt hvit krem. En person holder hånden ved ansiktet og en krukke med lyseblå krem vises til høyre.
Dermatologisk hudpleie
Hudpleie
Skin guide

Guide: Slik får du en jevn hudtone

En samling hudpleieprodukter på en lyseblå bakgrunn. Bildet viser en grønn tube, en brun flaske, en gul oljedråpe og en person som påfører en produkt på ansiktet sitt.
Dermatologisk hudpleie
Hudpleie
Skin guide

Farmasøyten tipser: Slik kan du redusere pigmentflekker i ansiktet