Hudterapeuten: Alt du trenger å vite om ginseng

Hva er ginseng, og hvorfor brukes ingrediensen i hudpleie? Vår hudterapeut Emelie forteller om effektene, gløden og sine favorittprodukter med ginseng.

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.

Av Hannah Bergroth29. mai 2026

Nærbilde av flere ginsengrøtter som ligger tett ved siden av hverandre på et bord. Røttene har lange, tynne rottråder og jordaktige beige toner. Grønn mose og tynne greiner vises i bakgrunnen. Bildet er tatt i varmt naturlig lys og fremhever detaljene i røttenes struktur.

Ginseng har lenge vært en selvskreven ingrediens innen k-beauty, og de siste årene har den også blitt stadig mer populær i vestlig hudpleie. Den omtalte roten dukker opp i ingredienslister i alt fra serum og ansiktsmasker til glødgivende ansiktskremer – ofte takket være sine pleiende og antioksidantrike egenskaper. Men hva er det egentlig som gjør ginseng så verdsatt innen hudpleie, og hvorfor kan ingrediensen være verdt å legge til i rutinen din?

Vi benyttet anledningen til å spørre vår kunnskapsrike hudterapeut Emelie om ingrediensen, hvorfor den har blitt så populær i hudpleie – og hvordan du bruker den for best mulig effekt.

Derfor bør du bruke hudpleie med ginseng

Vår hudterapeut Emelie forteller mer om den populære ingrediensen ginseng og hvorfor den brukes i stadig flere hudpleieprodukter.

Hva er egentlig ginseng, og hvordan fungerer den i hudpleie?

– Ginseng er en plante som lenge har vært populær innen asiatisk hudpleie, mye takket være sine antioksidative og energigivende egenskaper. I hudpleie brukes den ofte for å gi huden mer glød og bidra til å beskytte mot ytre stressfaktorer som kan påvirke huden negativt.

Og hva er koreansk ginseng?

– Koreansk ginseng, også kalt Panax ginseng, er den mest kjente varianten av ginseng og verdsettes for sitt høye innhold av aktive stoffer. Innen hudpleie brukes den ofte for sine pleiende og glødgivende egenskaper, og er en populær ingrediens i koreansk hudpleie for å hjelpe huden med å se mer strålende og sunn ut.

I hvilke hudpleieprodukter finnes ginseng?

– I produkter som jobber med glød og spenst. Ansiktskremer, sheet masks og øyekremer.

Glød og næring – hvilken annen effekt har ginseng på huden?

– Siden den er rik på antioksidanter, kan den hjelpe huden med å føles mer hydrert og jevn, samtidig som den gir en flott glød. Jeg pleier å anbefale den når man ønsker å gi huden en skikkelig fukt- og energiboost.

Hvilke fordeler finnes det ved å velge ginseng?

– Den største fordelen er at ginseng passer de fleste hudtyper og kan bidra til både glød og forbedret hudkvalitet over tid. Har du svært sensitiv hud, bør du alltid teste deg frem.

Kan jeg få noen bivirkninger av ginseng?

– I hudpleie tolereres ginseng som oftest veldig godt, og det er uvanlig med bivirkninger. Som med alle aktive ingredienser anbefaler jeg likevel å teste produktet på et mindre område først – spesielt hvis du har sensitiv eller reaktiv hud.

Hudpleie med ginseng – Emelies favoritter

Glød, energi og fukt. Her er Emilies favorittprodukter som inneholder ginseng.

Beauty of Joseon Revive Serum Ginseng + Snail Mucin 30 ml
30 ml
Beauty of JoseonRevive Serum Ginseng + Snail Mucin
Pris: 299 kr

«Et pleiende øyeserum for øyeområdet som virker utjevnende og bidrar til økt elastisitet.»

Erborian Ginseng Super Serum 30 ml
30 ml
ErborianGinseng Super Serum
Pris: 919 kr

«Hvis du vil dempe fine linjer, booste gløden og få en oppstrammende effekt, er dette serumet verdt å teste.»

Origins GinZing Ultra-Hydrating Energy-Boosting Face Cream with Ginseng & Coffee 50 ml
OriginsGinZing Ultra-Hydrating Energy-Boosting Face Cream with Ginseng & Coffee
(38)
Pris: 419 kr

«En rik og fuktighetsgivende ansiktskrem som gir huden en skikkelig energiboost!»

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.
Av Hannah Bergroth

Hannah, frisør og skjønnhetsredaktør