Enten du er helt ny innen hudpleie eller ønsker å oppdatere rutinen din, finnes det noen grunnleggende steg som kan utgjøre en stor forskjell for huden din. Slik kan du hjelpe huden med å holde seg frisk, balansert og velpleid. Her guider vi deg gjennom en enkel hudpleierutine som passer godt for alle menn – både morgen og kveld.
Skin guide
Stor guide: Hudpleierutine for menn
Av Hannah Bergroth - Hair Stylist • 3. juli 2026
Rens – et viktig grunnlag
I løpet av dagen samler det seg smuss, svette og talg på huden, noe som kan tette porene og gjøre at huden føles ubalansert. Ved å rense huden morgen og kveld får du et rent utgangspunkt for resten av hudpleien.
Tenk på! Velg en ansiktsrens som passer hudtypen din. Har du tørr eller sensitiv hud, kan en mild rens være et godt valg, mens fet eller kombinert hud ofte har godt av en rens som bidrar til å balansere talgproduksjonen.
Eksfoliering – jevner ut
Eksfoliering bidrar til å fjerne døde hudceller fra hudoverflaten, noe som kan gi huden mer glød og en jevnere følelse. I tillegg kan eksfoliering bidra til å holde porene rene og redusere risikoen for urenheter og inngrodde hår etter barbering.
Tips! Hvor ofte du bør eksfoliere avhenger av hudtypen din og produktet du bruker, men for de fleste holder det med opptil tre ganger i uken. Har du sensitiv hud, kan det være lurt å starte forsiktig. Husk at eksfoliering kompletterer rensen – den erstatter den ikke.
Fuktighet – hudens beste venn
Fuktighet er viktig for alle hudtyper. Selv fet hud trenger fukt for å opprettholde en balansert og velpleid hud. En fuktighetsgivende ansiktskrem bidrar til å styrke hudbarrieren og beskytte huden mot ytre påkjenninger.
Tips! Påfør ansiktskremen rett etter rens når huden fortsatt er lett fuktig. Velg en lettere krem hvis du har fet hud, og en rikere formel hvis huden ofte føles tørr eller stram.
Solbeskyttelse – et must
Solbeskyttelse er et av de viktigste stegene i hudpleierutinen din. UV-stråling kan bidra til tidlig aldring og øke risikoen for hudskader, derfor er det viktig å bruke solbeskyttelse hver dag – også på dager når det er overskyet.
Tenk på! Påfør solbeskyttelse som siste steg i morgenrutinen din, og velg gjerne minst SPF 30. Regelmessig bruk bidrar til å beskytte huden mot både pigmentforandringer og fine linjer over tid.
Pssst! Hvis huden rundt øynene føles tørr, eller hvis du ønsker å jobbe mot mørke ringer og fine linjer, kan en øyekrem være et godt supplement til hudpleierutinen din.