Stor guide: Slik bruker du syrer og solfaktor

Syrer i hudpleieprodukter har en peelende effekt på huden, det betyr at de fjerner gamle og tørre hudceller som ligger og støver på hudoverflaten. Hud som vanligvis ikke bruker eksfolierende produkter, ser ofte litt grå og livløs ut, mens en nypeelet hud ser klarere og mer velpleid ut, ofte med nydelig glød som en hyggelig bonus. En annen god grunn til å bruke eksfolierende syrer er at tørre og døde hudceller har en blokkerende effekt på huden, det innebærer at det blir vanskeligere for de andre hudpleieproduktene dine å trenge ned i dybden og gjøre nytte.

Hvis du vil at hudpleierutinen din skal være mer effektiv, få en jevnere og klarere hudtone, motvirke at kviser blir større eller jobbe mot fine linjer og pigmentflekker, er hudpleieprodukter med syrer en kategori du altså bør se litt nærmere på.

Ja, hvis du er forsiktig og bruker UV-beskyttelse. Fordi både AHA-, BHA- og PHA-syre har en eksfolierende effekt på det ytterste hudlaget, gjør de huden mer følsom for UV-lyset, og den får en forhøyet risiko for både å bli brent i solen og utvikle solskader. Bruk av UV-beskyttelse er alltid viktig, men hvis du bruker hudpleieprodukter med syre, er det med andre ord ekstra viktig at du er nøye med å smøre deg inn med hudpleieprodukter som har høy UV-beskyttelse. Jo høyere solbeskyttelsesfaktor (SPF), jo bedre. Hvis du vet at du skal tilbringe mye tid i solen, er det lurt å bare bruke syrene om kvelden og pause dem i morgenrutinen. Du kan også velge å legge bort syrer helt om sommeren (eller når du skal på solferie!), og heller bruke milde enzympeelinger for å få bukt med tørr og ru hud. Men husk at selv en snillere peeling vil gjøre huden din mer følsom for sollys. Hvis du fortsetter å bruke syrer i hudpleierutinen om sommeren, men skipper UV-beskyttelse, er det stor risiko for at du både blir brent i solen og får solskader i form av fine linjer og pigmentflekker.

Viktig! Selv om du ikke bruker syrer i hudpleierutinen din, er SPF like lurt som livsviktig når du tilbringer mye tid i solen.

Enten du bruker syrer i hudpleien eller ikke, er det ekstra viktig at du smører deg regelmessig med høy UV-beskyttelse om sommeren, fordi vi tilbringer ekstra mye tid ute i solen og også eksponerer ekstra mye hud når vi bruker tynne sommerklær og badetøy. Husk også at beskyttelsen fra solkrem eller annen solbeskyttelse avtar i løpet av dagen, og at du må smøre deg på nytt omtrent annenhver time for å beskytte huden din på den beste måten. Når du svetter, bader eller tørker av huden med håndkle, må du også smøre huden på nytt med solfaktor.

Hva skjer egentlig med huden når solen skinner på den? Vel, når UV-strålene treffer huden, starter en prosess der hudens beskyttende barriere sakte, men sikkert brytes ned, det resulterer i både solbrun hud og aldringstegn som fine linjer og pigmentflekker. Bruk av syrer for å eksfoliere huden kan også ha en negativ innvirkning på beskyttelsesbarrieren. Derfor er hudpleieprodukter som inneholder barriereforsterkende ingredienser et perfekt tilskudd når du tilbringer mye tid i solen og bruker syrer i hudpleierutinen din. Se for eksempel etter ceramider, nyttige fettsyrer eller squalane. Niacinamid er også en god ingrediens å se etter, fordi den både styrker hudbarrieren, lindrer betennelser i huden og bidrar til å både motvirke og lindre solskader på huden. Kombiner gjerne også UV-beskyttelsen med et hudpleieprodukt som inneholder askorbinsyre, så blir UV-beskyttelsen enda bedre.

Og hyaluronsyren, som vi nevnte tidligere, og som til tross for navnet ikke er en syre? Denne stjerneingrediensen er mer eller mindre et must hvis du bruker syrer og/eller tilbringer mye tid i solen, fordi hyaluronsyre hjelper huden med å både å få tilbake og beholde fuktighet. Kort sagt, du kan bruke syrer i sommerhalvåret, men begrens gjerne påføringen til kveldsrutinen, og vær også ekstra nøye med (regelmessig) solbeskyttelse. Sommeren kan være kort, men huden husker alt.

Lykke til!