Skin guide
AHA-syre (Alpha Hydroxy Acid)
AHA-syre er en gruppe vannløselige fruktsyrer som brukes for å eksfoliere huden og forbedre dens struktur og glød. Den er spesielt verdsatt for sin evne til å fjerne døde hudceller og gi en jevnere hudtone. AHA passer for mange hudtyper, særlig for deg som opplever at huden føles gusten, ujevn eller har mistet sin spenst.
Hva er AHA-syre?
AHA står for Alpha Hydroxy Acid og er en fellesbetegnelse for flere ulike syrer som forekommer naturlig i for eksempel frukt og melk. Innen hudpleie brukes hovedsakelig glykolsyre (Glycolic Acid), melkesyre (Lactic Acid), mandelsyre (Mandelic Acid) og sitronsyre (Citric Acid). Disse ingrediensene er godkjent for kosmetisk bruk innen EU og reguleres nøye når det gjelder konsentrasjon og pH-verdi.
AHA-syrer er vannløselige og arbeider hovedsakelig på hudens overflate. De løser opp bindingene mellom døde hudceller i det ytterste hudlaget, noe som gjør at cellene lettere kan fjernes. Resultatet er en jevnere og klarere hud med forbedret glød.
Forskjellen mellom ulike AHA-syrer ligger hovedsakelig i molekylstørrelse og styrke. Glykolsyre har det minste molekylet og kan derfor penetrere huden mer effektivt, mens for eksempel mandelsyre har et større molekyl og virker mer overfladisk.
De vanligste AHA-syrene:
Glykolsyre (Glycolic acid) - den mest aktive AHA-syren som ofte finnes i serum og peelingprodukter. Den har liten molekylstørrelse og gir ofte tydelige resultater.
Melkesyre (Lactic acid) - en noe mildere syre som i tillegg har fuktbindende egenskaper. Den passer godt i toner, serum og kremer for deg som vil kombinere eksfoliering med fukt.
Mandelsyre (Mandelic acid) - har et større molekyl og virker mer gradvis. Den oppleves ofte som mer skånsom og brukes i produkter rettet mot mer sensitiv hud.
Våre favorittprodukter med AHA-syre
Hva gjør AHA-syre for huden?
Gir huden økt glød.
Jevnere hudstruktur og hudtone.
Reduserer synligheten av pigmenteringer.
Forebygger og reduserer fine linjer.
Forbedrer hudens evne til å ta opp andre ingredienser takket være sin eksfolierende effekt.
Hvem passer AHA-syre for?
AHA-syre passer alle hudtyper, men er best egnet for:
Tørr hud
Normal hud
Matt og livløs hud
Hud med pigmentering
Moden hud
Har du sensitiv hud, velg en av de mildere AHA-syrene som mandelsyre eller melkesyre. Har du mer kombinert til fet hud, er BHA-syre et bedre alternativ.
Slik bruker du AHA-syre – hudterapeutens tips
Venn huden til det! Bruk 1–3 ganger i uken de første ukene og øk deretter gradvis i takt med at huden venner seg til det.
Vær oppmerksom! Prikking er normalt, men det skal ikke føles ubehagelig.
Unngå å kombinere med andre sterke eksfolierende syrer eller høykonsentrert retinol i samme rutine. Når huden har vent seg til det, kan enkelte kombinasjoner fungere, men det krever balanse og nøye tilpasning.
Spf er et must! Huden blir mer solfølsom ved bruk av AHA-syrer.
Vanlige spørsmål om AHA-syre
Kan jeg bruke AHA-syre hver dag?
Det avhenger av produktets styrke og din hudtype. Lavkonsentrerte produkter kan brukes daglig av noen, mens høyere konsentrasjoner bør brukes sjeldnere.
Er AHA og BHA det samme?
Nei, AHA er vannløselig og virker hovedsakelig på hudoverflaten, mens BHA er fettløselig og arbeider mer i porene. De har ulike egenskaper og passer til ulike behov.
Når ser man resultater av AHA-syre?
Økt glød kan merkes allerede etter noen gangers bruk. En jevnere hudstruktur utvikles gradvis over flere uker.
Kan jeg bruke AHA om sommeren?
Ja, men det krever nøye solbeskyttelse og bevisst bruk. Huden blir mer følsom for solens stråler ved bruk av AHA.
Passer AHA sensitiv hud?
Det kan fungere i lav konsentrasjon og med mildere syrer som mandelsyre eller melkesyre. Introduser alltid langsomt og følg med på hudens reaksjon.
