Hva er Alpha Hydroxy Acids?

AHA er en forkortning av Alfahydroxy Acid. AHA er et fellesbegrep for flere ulike typer syrer, hvor de mest effektive er glykolsyre og melkesyre.

En stor A ved siden av to Erlenmeyerkolber på grått underlag og bakgrunn.

AHA er en forkortning av Alfahydroxy Acid. AHA er et fellesbegrep for flere ulike typer syrer, hvor de mest effektive er glykolsyre og melkesyre. AHA-syrene er naturlig fremstilte syrer som utvinnes av sukkeret i flere planter, derfor kalles de ofte for fruktsyrer.

Alfahydrosysyrene brukes ofte i hudpleie for å øke cellefornyelsen og for å eksfoliere bort gamle hudceller på hudoverflaten. Syrene kan også forbedre hudens mulighet til å holde på fuktighet. Samtidig som at syrene eksfolierer hudoverflaten, plumpes huden med fuktighet, noe som gjør linjer og rynker mindre dype. Når man fjerner den gustne og grå hudoverflaten, kommer en fin og glatt hudstruktur frem. Av og til brukes også AHA-syrer som konserveringsmiddel i hudpleieprodukter, da finner man de ganske langt nede på ingredienselisten.

AHA-syrer kan også fremstilles syntetisk, og brukes i alt fra mat og medisin, til i industri. Det finnes i hovedsak seks ulike AHA-syrer som utvinnes fra tre forskjellige kilder: sukkerør, melk og frukt. I ingredienslisten så skrives disse ofte på engelsk. Nedenfor ser du både den norske og den engelske tittelen.

Glykolsyre - Glycolic acid

Glykolsyre er det minste molekylet av alle AHA-syrer, noe som innebærer at den kan penetrere raskt og dypt. Glykolsyre fremstilles naturlig fra sukkerør, men kan også fremstilles syntetisk. Funksjonen dens i hudpleie er å løse opp døde hudceller, motvirke tørr og sprukken hud, og å minske rynker og linjer i huden.

Passer bra til:
acne, hyperpigmenteringer, rynker, tørr hud, aktisk keratose (en fortykkelse av huden som kommer av overdreven soleksponering over lang tid).

Melkesyre - Lactic acid

Melkesyre er den eneste AHA-syren som blir fremstilt av sure melkeprodukter, ost og yoghurt, og av gjærede frukter og grønnsaker. Innen hudpleie brukes melkesyre som et alternativ til andre AHA-syrer, da den passer godt til de med svært sensitiv hud. Melkesyre regnes som en del av de naturlige fuktighetsfaktorene (NMF= Natural Moisturizing Factors) som finnes i huden, og som har påvirker hudens evne til å binde vann. Den sure pH-verdien i melkesyren er bra for huden, ettersom en frisk hud også har en svakt sur pH-verdi. Melkesyre har også antibakterielle egenskaper.

I høy konsentrasjon kan melkesyren også være eksfolierende, noe som betyr at de gamle hudcellene i det ytre hudlaget forsvinner. Resultatet er at det øverste hudlaget blir tynnere, mykere, ser friskere ut og dermed kan ta opp andre ingredienser bedre.

Passer til: tørr hud, hud i ubalanse, tykk hud, fet hud, hud med store porer, akne, rynker, hud med ujevn pigmentering.

Vinsyre - Tartaric acid

Vinsyre finnes det mye av i frukt og bær, men utvinnes mest fra umodne vindruer og bananer. Vinsyren er det som gir vinen den distinkte smaken. Også den har en eksfolierende effekt på hudoverflaten.

Sitronsyre - Citric acid

Den mest konsentrerte sitronsyren finner vi i appelsiner, sitroner og lime. Sitronsyre er en antioksidant, og fungerer også som et naturlig konserveringsmiddel. Syren brukes som ingrediens i mange ulike hudpleieprodukter, men kun i små mengder på grunn av surheten og dens sammentrekkende effekt. Sitronsyre trekker til seg fuktighet, er desinfiserende og sammentrekkende. Fungerer som en BHA-syre (Beta Hydroxy Acid) i hudpleie, og er derfor eksfolierende.

Eplesyre - Malic acid

Eplesyre finnes i mange ulike frukter og grønnsaker, men mest i epler og i kirsebær. Denne syren har større molekyler, noe som gjør at den penetrerer huden saktere, som igjen gir mindre irritasjon.

Mandelsyre - Mandelic acid

Mandelsyre er en AHA-syre som utvinnes fra bittermandel. Syren brukes ofte i hudpleieprodukter som behandler tørr og solskadet hud. Syren er også effektiv til behandling av acne da den har antibakterielle egenskaper. Mandelsyre har også god effekt på å minske rynker hos eldre hud. Syren kan brukes på de fleste hudtyper, da den er svært mild. Av og til brukes også syrer som konserveringsmiddel i hudpleieprodukter.


Les mer

Produktbilde med flere e.l.f.-produkter på lys bakgrunn: en tube med leppebalm, en krukke med rensende balm med blå etikett, en åpen krukke med rosa kremprodukt, et rundt svart lokk med e.l.f.-logo og et utstrøket rosa kremprodukt i midten.
Hudpleie
Makeup
Tests

Top 5 mest omtalte produktene fra e.l.f.

Produktbilde med flere hudpleieprodukter fra Laneige plassert mot lys bakgrunn. Bildet viser en hvit tube merket “Laneige Hydro UV Defense EX SPF 50”, en lyseblå krukke merket “Laneige Water Bank Blue Hyaluronic Cream Moisturizer”, en rosa flaske merket “Laneige Bouncy & Firm Serum”, en hvit flaske merket “Laneige Cream Skin Cerapeptide Toner & Moisturizer” samt en rosa krukke merket “Laneige Lip Sleeping Mask Berry”.
Ekspertene tipser
Hudpleie
News

Shop Laneige hos KICKS! 5 produkter du må teste

To smilende unge menn med hudpleieprodukter påført i ansiktet poserer sammen mot hvit bakgrunn.
Hudpleie
Parfyme
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Valentinsgave til han 2026

Et produkt fra Origins plassert blant blomster og små skåler, på et underlag av svart kullpulver.
Hudpleie
Ingredienser
Beauty hacks

Hudpleie trend i 2026: Aktivt kull

Et nærbilde av et par lepper som kysser en gjennomsiktig vegg med vann på.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Tests

Beste leppebalsam for tørre lepper 2026

Neonlysskilt med teksten "Late Nights Early Mornings" i et mørkt rom, opplyst av to hengende lamper
Hudpleie
Skin guide

De beste beste nattkremene i 2026

Nærbilde av en pipette med en dråpe klar væske
Hudpleie
Tests

Beste serum for ansiktet 2026

Nærbilde av skjønnhetstekstur, gylden olje med bobler.
Hudpleie
Tørr hud
Tests

Kjøp den beste ansiktsoljen for tørr hud hos KICKS!

Smilende person med krøllete hår smører hudpleiekrem i ansiktet.
Hudpleie
Tørr hud
Tests

Den beste ansiktskremen for tørr hud 2026

Et nærbilde av en lyseblå gel med små bobler.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

De hotteste hudpleieingrediensene i 2026

Lähikuva nuoresta henkilöstä, jolla on kostea iho ja taakse kammatut, märät hiukset vaaleaa taustaa vasten.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Ekspertene tipser: Våre beste dagkremer

Nærbilde av kvinne med rensekrem i ansiktet, hviler haken i hånden og har et hvitt håndkle rundt håret.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Hudpleietrender du bør å følge med på i 2026

Nærbilde av blå gelé med bobler.
Hudpleie
Best i test
Moden hud
Tests

Den beste ansiktskremen for moden hud 2026

Person med kort hår og ansiktet vendt oppover. Leppene er røde og personen har øredobber i øret og bærer en hvit singlet. Bakgrunnen er hvit.
Best i test
Hudpleie
Skin guide

De beste dagkremene 2026

Nærbilde av hvit krem med myk, glatt og fyldig tekstur som er smurt ut i lag mot lys bakgrunn.
Tørr hud
Hudpleie
Q & A

«Hva kan jeg gjøre med tørre øyelokk?»

Nærbilde av munn og hake med blågrønt glitter på huden, der en metallbarberhøvel holdes mot haken under barbering mot mørk bakgrunn.
Hudpleie
Q & A

«Irritert hud efter barbering – hva skal jeg gjøre?»

Nærbilde av en gjennomsiktig hudpleietekstur som flyter ut i myke former mot lys bakgrunn, med små dråper og tynne kanter av serum.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

Boost huden: 5 serum med kollagen

Nærbilde av en gjennomsiktig geléaktig hudpleietekstur med sm�å luftbobler mot lys bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hudpleie
Tests

Best i test: serum mot pigmentflekker

En person løfter et par store, speilblanke solbriller over øynene, noe som fremhever tydelige solbeskyttelseslinjer og kontrast mellom solbrune og beskyttede partier i ansiktet, med fokus på hudpleie og SPF.
Hudpleie
Solkrem
Q & A

«Må jeg bruke solbeskyttelse om vinteren?»

Nærbilde av en skulder med oppstrammende krem formet dekorativt og toppet med et kirsebær – en kreativ kampanjebilde som uttrykker fasthet, fylde og luksuriøs hudpleie.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Glattere, fastere, mykere – her er kremene som gir huden nytt liv!

Les mer