Hva er Alpha Hydroxy Acids?

AHA er en forkortning av Alfahydroxy Acid. AHA er et fellesbegrep for flere ulike typer syrer, hvor de mest effektive er glykolsyre og melkesyre.

En stor A ved siden av to Erlenmeyerkolber på grått underlag og bakgrunn.

AHA er en forkortning av Alfahydroxy Acid. AHA er et fellesbegrep for flere ulike typer syrer, hvor de mest effektive er glykolsyre og melkesyre. AHA-syrene er naturlig fremstilte syrer som utvinnes av sukkeret i flere planter, derfor kalles de ofte for fruktsyrer.

Alfahydrosysyrene brukes ofte i hudpleie for å øke cellefornyelsen og for å eksfoliere bort gamle hudceller på hudoverflaten. Syrene kan også forbedre hudens mulighet til å holde på fuktighet. Samtidig som at syrene eksfolierer hudoverflaten, plumpes huden med fuktighet, noe som gjør linjer og rynker mindre dype. Når man fjerner den gustne og grå hudoverflaten, kommer en fin og glatt hudstruktur frem. Av og til brukes også AHA-syrer som konserveringsmiddel i hudpleieprodukter, da finner man de ganske langt nede på ingredienselisten.

AHA-syrer kan også fremstilles syntetisk, og brukes i alt fra mat og medisin, til i industri. Det finnes i hovedsak seks ulike AHA-syrer som utvinnes fra tre forskjellige kilder: sukkerør, melk og frukt. I ingredienslisten så skrives disse ofte på engelsk. Nedenfor ser du både den norske og den engelske tittelen.

Glykolsyre - Glycolic acid

Glykolsyre er det minste molekylet av alle AHA-syrer, noe som innebærer at den kan penetrere raskt og dypt. Glykolsyre fremstilles naturlig fra sukkerør, men kan også fremstilles syntetisk. Funksjonen dens i hudpleie er å løse opp døde hudceller, motvirke tørr og sprukken hud, og å minske rynker og linjer i huden.

Passer bra til:
acne, hyperpigmenteringer, rynker, tørr hud, aktisk keratose (en fortykkelse av huden som kommer av overdreven soleksponering over lang tid).

Melkesyre - Lactic acid

Melkesyre er den eneste AHA-syren som blir fremstilt av sure melkeprodukter, ost og yoghurt, og av gjærede frukter og grønnsaker. Innen hudpleie brukes melkesyre som et alternativ til andre AHA-syrer, da den passer godt til de med svært sensitiv hud. Melkesyre regnes som en del av de naturlige fuktighetsfaktorene (NMF= Natural Moisturizing Factors) som finnes i huden, og som har påvirker hudens evne til å binde vann. Den sure pH-verdien i melkesyren er bra for huden, ettersom en frisk hud også har en svakt sur pH-verdi. Melkesyre har også antibakterielle egenskaper.

I høy konsentrasjon kan melkesyren også være eksfolierende, noe som betyr at de gamle hudcellene i det ytre hudlaget forsvinner. Resultatet er at det øverste hudlaget blir tynnere, mykere, ser friskere ut og dermed kan ta opp andre ingredienser bedre.

Passer til: tørr hud, hud i ubalanse, tykk hud, fet hud, hud med store porer, akne, rynker, hud med ujevn pigmentering.

Vinsyre - Tartaric acid

Vinsyre finnes det mye av i frukt og bær, men utvinnes mest fra umodne vindruer og bananer. Vinsyren er det som gir vinen den distinkte smaken. Også den har en eksfolierende effekt på hudoverflaten.

Sitronsyre - Citric acid

Den mest konsentrerte sitronsyren finner vi i appelsiner, sitroner og lime. Sitronsyre er en antioksidant, og fungerer også som et naturlig konserveringsmiddel. Syren brukes som ingrediens i mange ulike hudpleieprodukter, men kun i små mengder på grunn av surheten og dens sammentrekkende effekt. Sitronsyre trekker til seg fuktighet, er desinfiserende og sammentrekkende. Fungerer som en BHA-syre (Beta Hydroxy Acid) i hudpleie, og er derfor eksfolierende.

Eplesyre - Malic acid

Eplesyre finnes i mange ulike frukter og grønnsaker, men mest i epler og i kirsebær. Denne syren har større molekyler, noe som gjør at den penetrerer huden saktere, som igjen gir mindre irritasjon.

Mandelsyre - Mandelic acid

Mandelsyre er en AHA-syre som utvinnes fra bittermandel. Syren brukes ofte i hudpleieprodukter som behandler tørr og solskadet hud. Syren er også effektiv til behandling av acne da den har antibakterielle egenskaper. Mandelsyre har også god effekt på å minske rynker hos eldre hud. Syren kan brukes på de fleste hudtyper, da den er svært mild. Av og til brukes også syrer som konserveringsmiddel i hudpleieprodukter.


Les mer

Nærbilde av hvit krem med myk, glatt og fyldig tekstur som er smurt ut i lag mot lys bakgrunn.
Tørr hud
Hudpleie
Q & A

«Hva kan jeg gjøre med tørre øyelokk?»

Nærbilde av munn og hake med blågrønt glitter på huden, der en metallbarberhøvel holdes mot haken under barbering mot mørk bakgrunn.
Hudpleie
Q & A

«Irritert hud efter barbering – hva skal jeg gjøre?»

Nærbilde av en gjennomsiktig hudpleietekstur som flyter ut i myke former mot lys bakgrunn, med små dråper og tynne kanter av serum.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

Boost huden: 5 serum med kollagen

Nærbilde av en gjennomsiktig geléaktig hudpleietekstur med små luftbobler mot lys bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hudpleie
Tests

Best i test: serum mot pigmentflekker

En person løfter et par store, speilblanke solbriller over øynene, noe som fremhever tydelige solbeskyttelseslinjer og kontrast mellom solbrune og beskyttede partier i ansiktet, med fokus på hudpleie og SPF.
Hudpleie
Solkrem
Q & A

«Må jeg bruke solbeskyttelse om vinteren?»

Nærbilde av en skulder med oppstrammende krem formet dekorativt og toppet med et kirsebær – en kreativ kampanjebilde som uttrykker fasthet, fylde og luksuriøs hudpleie.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Glattere, fastere, mykere – her er kremene som gir huden nytt liv!

Tre hudpleieprodukter fra Nilens Jord i serien Hydra Glow vises mot en lys bakgrunn. Bildet viser en fuktighetskrem med SPF 15, en gelkrem i krukke og en øyekrem. Produktene har en beige og hvit design og gir en følelse av fukt, glød og naturlig skjønnhet.
Hudpleie
Aktuelt
News

GLOW UP!

Kvinne med mørkt hår i hårruller og gullfargede øyemasker under øynene står foran en rød bakgrunn. Hun holder hendene i håret og ser konsentrert mot kameraet.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Profesjonell hudpleie
Skin guide

Hudterapeuten tipser! Slik tar jeg vare på vinterhuden min

Nærbilde av hvite væskedråper i ulike former på en lys overflate med myke refleksjoner.
Profesjonell hudpleie
Hudpleie
Skin guide

Hva er en toner bra for? 5 vanlige spørsmål om ansiktsvann

Nærbilde av klare væskedråper i ulike former på hvit overflate med myke refleksjoner.
Profesjonell hudpleie
Ingredienser
Ekspertene tipser
Skin guide

Guide: Dette er fordelene med mandelsyre i følge hudpleieren

Nærbilde av en person som har en hvit sheetmask i ansiktet. Personen har mørkt hår og rosa negler. Bakgrunnen er beige.
Profesjonell hudpleie
Hudpleie
Moden hud
Skin guide

3 grunner til å bruke kollagenmasker

Nærbilde av en person med en svart øyemaske under øyet som han holder fast med en finger. Personen har grått hår og bakgrunnen er lys grå.
Hudpleie
Beauty hacks

Farsdag 2025: Hudpleie å gi i gave

Nærbilde av tre hudpleieprodukter fra Paula's Choice: eksfoliant, niacinamidbehandling og fuktighetskrem.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Profesjonell hudpleie
Skin guide

Hos KICKS finner du de beste produktene fra Paula’s Choice!

En samling av Nilens Jord skjønnhetsprodukter, inkludert en concealer, et kompaktpudder, en ansiktskrem og et ansiktsserum. Produktene er stilfullt arrangert mot en hvit bakgrunn.
Makeup
Hudpleie
Ekspertene tipser
News

Skjønnhetsredaktøren: 5 produkter fra Nilens Jord du bare MÅ teste!

Nærbilde av en person som ligger på en hvit seng med langt, mørkt hår spredt over puten.
Aktuelt
Hudpleie
Beauty hacks

Emilie Tømmerberg: «Jeg har troen på en enkel hudpleierutine»

En samling av forskjellige skjønnhetsprodukter, inkludert en bodybutter, en curl cream, en hyaluronsjampo, en saltskrubb og ansiktsservietter. Produktene er stilfullt arrangert mot en hvit bakgrunn
Hudpleie
Ekspertene tipser
Hår
Tests

Skjønnhetsredaktøren velger: 5 favoritter fra Matas Striber

To hudpleieprodukter fra Dr.Ceuracle står plassert mot en beige og brun bakgrunn med en dekorativ plante.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Tests

KICKS’ hudpleier: 5 bestselgere fra Dr Ceuracle

En samling av Paula's Choice hudpleieprodukter, inkludert serum, fuktighetskrem og eksfolierende behandlinger.
Hudpleie
Profesjonell hudpleie
Skin guide

Forbered huden for høsten! Eksperten guider

Brun væske med bobler.
Selvbruning
Hudpleie
Q & A

Er selvbruning farlig for huden – og 4 andre vanlige spørsmål om selvbruning

Gul smørklump.
Hudpleie
Aktuelt
Skin guide

Guide: Slik gjør du den hypede makeuptrenden Butter Skin

Les mer