11 tips for deg med tynt hår

Har du tynt hår eller problemer med å få volum i tynt hår? Johan Hellström, frisør og adm.dir. hos Björn Axén, gir sine beste profftips som får håret til å føles fyldigere.

En person holder sitt blonde hår i hendene mot en lyseblå bakgrunn.

1. Velg riktig klipp

La en frisør hjelpe deg med å få en hårklipp som får håret til å falle på den beste måten. Med riktig frisyre kan du få mer volum i tynt hår, og du kan få tynt hår til å se tykkere ut.

2. Bruk riktige produkter

Velg sjampo, balsam og kur som gir volum eller styrker ditt tynne hår med protein. Bruk deretter stylingprodukter som gir ekstra volum.

3. Unngå hard styling

Tynt hår tynges ned av for harde hårstylingprodukter og tunge produkter som olje eller smoothing-krem. Harde hårsprayer og mousse sliter også håret ditt.

4. Tilfør proteiner og fukt

Proteiner bygger opp og reparerer skadet hår. Det reparerer skjellaget slik at det tynne håret ditt blir mer slitesterkt. Fuktighet er også viktig for tynt hår, da det gir riktig elastisitet til hårstråene dine. Det gjør også håret lettere å forme og fjerner statisk elektrisitet.

5. Opprett volum i lag

For å maksimere volumet i det tynne håret ditt, må du jobbe med stylingprodukter i flere trinn. Start med volummousse som gir luftighet i hele håret og påfør deretter saltvannsspray eller teksturkrem som gir hold i hodebunnen før du gjør en volumføning.

6. Ha produkter i hele håret

Hvis du har problemer med å få volumet i håret til å holde, kan det være fordi du brukte for mye produkt på hårtuppene dine. Det tynger ned håret ditt. Tenk derfor på å jobbe med stylingprodukter på hele hårstrået, også i hodebunnen, for å få volum som virkelig holder.

7. Volumføn håret ditt

Føn håret mot vekstretningen, slik at det får så mye løft som mulig. Det kan bety at du må føne i forskjellige retninger på forskjellige steder for å skape holdbart volum.

8. Bruk varmebeskyttelse

Hvis du bruker varmeverktøy, er varmebeskyttelse en god investering, spesielt hvis håret ditt er tynt, tørt eller skadet. Ellers vil den høye temperaturen gi deg splitte hårtupper og håret ditt slites mye raskere. Det er også bra hvis det er mulig å stille inn temperaturen på krølltangen eller rettetangen. Det er ikke sikkert at den høyeste varmen er nødvendig for å forme håret ditt. Tynt hår trenger nesten alltid lavere varme for styling enn tykt hår.

9. Stress mindre

Det er normalt å miste hår daglig. Etter graviditet eller hvis du er mann og har genetisk hårtap, kan du miste mer hår. I noen tilfeller kan mineralmangel også forårsake hårtap. Den aller vanligste årsaken til at du mister hår, er imidlertid stress. Når du er veldig stresset, strupes nemlig blodtilførselen til hårsekkene. Det finnes produkter som stimulerer blodtilførselen til hodebunnen og kan hjelpe ved hårtap, hvis det ikke er genetisk.

10. Bruk en snill børste

Håret er ekstra følsomt når det er vått, og hvis det er veldig tynt eller slitt. Bruk en skånsom børste når du grer ut håret for å redusere risikoen for slitasje. En børste uten pigger i tuppene og med bøyelige børstestrå er snillere mot håret ditt.

11. Varier frisyren

Hvis du liker å sette opp håret, er det bra å tenke på å variere hvor du setter hårstrikkene. Hvis du har strikken på samme sted hver dag, kommer det til å slite på håret ditt. Tenk også på å velge myke hårstrikker av tøy som ikke har noen metalldel. Hvis du er veldig redd for slitasje, kan du også sove med håret i en flette, eller sove på et putevar i silke.

Les mer:


Therése Hallberg, Skjønnhetsskribent

Therése Hallberg jobber som Digital Content Editor og skriver artikler for både kicks.no og KICKS Magazine. Hun har jobbet som skjønnhetsjournalist siden 2006. Hun har studert journalistikk ved Lunds universitet og ved JMK i Stockholm. Théreses LinkedIn

Les mer

Bakhode med kort, krøllete hår der et rosa smilefjes er farget inn i håret. Personen har på seg en lilla genser, flere øredobber og et sølvfarget kjede.
Hår
Beauty hacks

Fargebombe – frisk opp hårfargen med en farget hårkur

Nærbilde av blå væske med skumbobler i ulike størrelser som danner et abstrakt mønster, assosiert med rens eller hudpleie som ansiktsrens eller gel.
Hår
Beauty hacks

Beste djuprengjørende sjampo – favorittene som gir håret en skikkelig detox

Nærbilde av ansikt med naturlig makeup og fuktig hudfinish, med fokus på hudpleie og basemakeup. Håret er kjemmet bakover og lett vått mot en lys bakgrunn.
Hår
Aktuelt
News

KICKS frisør: Ny frisyre, ny vibe – her er hårtrendene for 2026

Nærbilde av en person med fyldig krøllete hår og makeup med gullfarget øyenskygge og markert blå eyeliner, samt naturlig base og nude lepper.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Beste sjampo for krøllete hår – favorittene som tilfører fukt og definerer krøllene dine

Person bruker hårspray fra en fargerik sprayflaske i håret, med løst hår og sminke med eyeliner og fargerik leppestift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Alt du vil vite om tørrsjampo

Nærbilde av en flette i lyst blondt hår over en svart skinnjakke, med fokus på hårstruktur og styling for hårpleie.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Hvorfor blir håret frizzy, og hvordan blir jeg kvitt det?

Profil av en person med langt, rett mørkt hår mot lys bakgrunn, med fokus på hårets glans og glatte struktur for hårpleie.
Hår
Q & A

Hvilken hårtype har du?

Mann med krøllete, mørkt hår.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du sjampo for fett hår som får best i test!

Lilla skum fra sølvsjampo.
Ekspertene tipser
Hår
Tests

Våre skjønnhetseksperter velger: beste sølvsjampo

Nærbilde av en gul kam som trekkes gjennom langt, vått brunt hår med synlig hårkur eller balsam som fordeles jevnt i lengdene. Fokus på hårpleie og skånsom utredning mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Beste sjampo mot håravfall – 5 favoritter for sterkere og fyldigere hår

Bakside av hodet til en person med svært kort hår der et rosa smilefjes er farget i håret, personen har øredobber og halskjede mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for farget hår: slik får du fargen til å holde

Nærbilde av en person som vasker håret med sjampo, hender masserer hodebunnen og vått hår dekket av hvitt skum mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for tørt hår: slik finner du riktig fuktbalanse

Produktbilde med tre hårpleieprodukter fra Kérastase. Tre gjennomsiktige flasker med pumpe i brune, rosa og gyldne nyanser, plassert ved siden av hverandre mot lys bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Slik får håret det skikkelig bra – 5 smarte tips

Kvinne med kort hår og naturlig sminke.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du hårfønere som får best i test 2026!

Kollasjebilde med tre personer mot lys bakgrunn, vist forfra eller i trekvart profil, med ulike frisyrer og iført lyse plagg. Rundt dem vises flere hårprodukter plassert mot grønn bakgrunn, inkludert en sølvfarget hårføner, en rund krukke merket «Soft Wax» og svarte og mørkegrønne tuber med hårstylingprodukter.
Aktuelt
Hår
Beauty hacks

KICKS’ frisør spaner: Vårens hårtrender 2026 for dame

Små og store bobler som flyter på en lilla væskeoverflate.
Best i test
Hår
Ekspertene tipser
Tests

Den beste hårkuren for ditt hår 2026

En person sett bakfra med langt tvinnet hår som er fullt dekorert med fargerike hårspenner, perleklips, glitrende klemmer og ulike formede accessoirer, iført en blå topp med mesh-ermer.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Guide: Knepene som løfter håret

To personer poserer sammen, én med krøllete blondt hår og fargerik øyesminke og én med langt brunt hår og leopardmønstret cardigan.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Hello Good Hair Day! Hvordan løse vanlige hårproblemer

En hånd holder Matas Striber All-In-One Protection Spray over skinnende, mørkt og rett hår i et heismiljø.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Skjønnhetsredaktøren: Derfor er All in 1 Protection Spray min must-have

En person ligger mot en hvit bakgrunn med langt, rett brunt hår spredt rundt hodet. Kinnene er markert med sterkt rosa rouge, og leppene har en blank rosafarget glans. En hånd med rødlakkerte negler vises over hodet.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Farge håret brunt hjemme! 5 ting du bør tenke på

Les mer