Tutorials

Heatless curls – slik krøller du håret uten varme

Våkn opp med myke, naturlige krøller uten å bruke varme. Følg vår enkle steg-for-steg-guide og lær hvordan du lager heatless curls hjemme.

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist • 6. juli 2026

Drømmer du om vakre krøller uten å bruke varme stylingverktøy? Med heatless curls, også kjent som overnight curls, kan du krølle håret helt uten varme. Det er et mer skånsomt alternativ som reduserer slitasjen på håret, samtidig som det er enkelt å gjøre hjemme.

Enten du har kort eller langt hår, finnes det flere metoder som gir alt fra definerte krøller til myke bølger uten varme. I denne guiden viser vi deg hvordan du lager heatless curls steg for steg, og deler våre beste tips for et resultat som holder.

Slik lager du heatless curls i 5 steg

Følg disse stegene og få vakre krøller som holder.

Steg 1: Forbered håret

Start med lett fuktig hår. Håret bør være håndkletørt eller lett sprayet med vann – ikke vått. Børst gjennom håret slik at det er fritt for floker.

Steg 2: Plasser båndet

Plasser heatless-båndet på toppen av hodet og fest det med en hårklemme slik at det sitter godt mens du jobber. Del håret i to seksjoner med en midtskill, og jobb med én side om gangen.

Person fester et brunt varmefritt krøllebånd på hodet med en hårklemme før varmefri hårstyling. Personen har langt, mørkt hår, lilla øyemasker og en lyseblå stripete skjorte.

Steg 3: Surr håret riktig

Surr håret rundt båndet, start foran og vikle én hårseksjon om gangen. Ta gradvis med mer hår for hver omgang, omtrent som når du lager en innbakt flette. Når alt håret er surret rundt båndet, tvinner du de siste lengdene og fester dem med en myk hårstrikk. Gjenta deretter de samme stegene på den andre siden.

Person bruker et varmefritt krøllebånd til hårstyling og vikler håret rundt båndet. På det andre bildet er håret ferdig surret rundt krøllebåndet, og personen har lilla øyemasker under øynene.

Steg 4: La krøllene sette seg

Sov med båndet i håret, eller la det sitte i minst noen timer for best resultat. Ta forsiktig ut båndet og løsne hårstrikkene.

Steg 5: Form og fikser

Skill krøllene forsiktig med fingrene, og avslutt gjerne med litt hårolje eller teksturspray for ekstra glans og hold.

Person med mørkt, langt hår viser ferdige varmefrie krøller forfra og bakfra. Håret har myke, glansfulle bølger med naturlig volum og en skinnende finish.

Hvordan får jeg heatless curls til å holde?

For at heatless curls skal holde lenger, finnes det noen enkle tips. Krøll håret når det er lett fuktig – er det for vått, rekker det ikke å tørke ordentlig, mens tørt hår kan gjøre det vanskeligere for krøllene å forme seg. Påfør gjerne en lett stylingmousse før du begynner for ekstra hold. Når du tar ut båndet, skiller du krøllene forsiktig med fingrene i stedet for å børste dem med én gang. Avslutt med en teksturspray eller en lett hårspray for et resultat som holder hele dagen.

Tips! Sov på et putetrekk i silke eller bruk en satenghette. Det reduserer friksjonen mot håret om natten, motvirker frizz og hjelper krøllene med å bevare formen.

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.
Se profil
Av Hannah Bergroth

Hannah, frisør og skjønnhetsredaktør

Ekspertise:Hair