Alt du trenger er en stund i fred og ro pluss en håndfull hudpleieprodukter som passer til din hudtype og hudtilstand.
Trinn 1: Finn stemningen (og tiden)
Selvfølgelig kan du stresse deg gjennom en ansiktsbehandling, men det er synd, fordi den får dobbelt effekt hvis du samtidig benytter anledningen til å stresse ned og slappe av. Ansiktsbehandlingen kommer til å gi et deg et mer velpleid ansikt, men innsiden kommer også til å ha stor nytte av en stund med fred og ro. En god tommelfingerregel er å la ansiktsbehandlingen ta minst femten minutter (men gjerne mer!), slik at du både rekker alle momentene og samtidig rekker å stresse ned. Skap gjerne stemningen først ved å tenne et duftlys og sette på beroligende musikk. Hvis du vil, kan du også redusere lysstyrken litt, men ikke så mye at det blir vanskelig å utføre ansiktsbehandlingen med full kontroll.
Trinn 2: Rengjør i dybden
Start med å vaske av dagens sminke og annen smuss som har festet seg på huden. Du velger selv om du vil rense huden med ansiktsmelk, ansiktslotion, ansiktsolje eller ansiktsgel, men sørg gjerne for at produktet du bruker er tilpasset hudtypen din og/eller din eksisterende hudtilstand. Fjern gjerne maskara og øyenskygge med et produkt som er spesielt tilpasset øyesminke, slik at du unngår å få irriterte øyne.
Trinn 3: Eksfolier
Nå er det tid for å skrubbe huden skikkelig ren for gjenstridige sminke- og smussrester. Du kan enten velge å peele ansiktet med en mekanisk peeling som inneholder små skrubbekorn eller satse på en kjemisk peeling som i stedet eksfolierer ved hjelp av syrer. Hvis du har litt fetere hud som ofte får urenheter, kan en peeling med BHA-syre være et godt valg, men hvis huden din er av typen normal eller blandingshud, er en AHA-syre et litt bedre alternativ. Hvis du har tørr eller ekstra sensitiv hud, sats på en mildere peeling som inneholder PHA-syre eller en ekstra skånsom enzympeeling. En ansiktspeeling kan påføres både på tørr og fuktig hud, les og følg instruksjonene på akkurat ditt produkt for å oppnå de beste resultatene. Tips! Hvis du har en mekanisk peeling og er litt ekstra sensitiv i huden, kan du med fordel fukte ansiktet først og deretter påføre peelingen, fordi fuktigheten i huden gjør at peelingen får en enda mildere effekt.
Trinn 4: By ansiktet ditt på damp
Hvis du vil, kan du gi ansiktet et passelig varmt dampbad. Kok opp vann i en kjele, dra den av fra varmen, og hold ansiktet over dampen i noen minutter. Det skal føles varmt i ansiktet, men ikke så varmt at huden brennes. Dekk gjerne hodet med et håndkle slik at ingen damp sløses bort. Et annet alternativ er å ta en varm dusj med mye damp. Å dampe ansiktet har flere fine fordeler. Varmen kan bidra til å åpne opp porene, løse opp talg, øke blodsirkulasjonen og gi vakker glød. Tips! Hvis du vil øke følelsen av hjemmespa, kan du dryppe noen dråper av en velduftende essensiell olje i det varme vannet.
Trinn 5: Legg en ansiktsmaske
Nå skal du legge en ansiktsmaske som passer til hudtypen og den nåværende hudtilstanden til huden din. Bruk gjerne litt ekstra tid på å finne den ansiktsmasken som passer best for deg akkurat nå ved å lese nøye på den aktuelle masken, ikke minst om hvilke fordeler den skal by på. Hvis du har fet og oljet hud, kan en dyprensende leiremaske være et godt kjøp, hvis huden føles trøtt og gusten, er en glødgivende og forfriskende ansiktsmaske et bedre valg. Hvis du føler deg usikker, kan du alltid satse på en fuktighetsgivende ansiktsmaske, fordi alle hudtyper trives med og får det bedre av en ekstra dose fuktighet. Du velger selv om du vil påføre “vanlig” ansiktsmaske eller satse på en sheet mask. Tips! For jevnere og mindre klebrig påføring kan du påføre ansiktsmasken på huden med en spesiell maskepensel eller bruke din vanlige (men rengjorte) foundationkost.
Trinn 6: Slapp av
La masken virke så lenge det er angitt på emballasjen, slik at du unngår uønskede overraskelser. Benytt gjerne anledningen til å lukke øynene og puste rolig mens masken virker, så hjelper du kroppen til å stresse ned og komme til ro. Hvis du vil, kan du også legge en øyemaske og/eller en leppemaske samtidig som ansiktsmasken. Når ansiktsmasken har virket ferdig, tar du den av på den måten som står angitt på emballasjen. Noen masker skal skylles av med vann, andre skal forsiktig dras av fra huden. Noen masker kan med fordel også ligge på huden over natten, her er det mange varianter. Les derfor alltid og følg instruksjonene på ansiktsmasken din!
Trinn 7: Nyt fine resultater
Føles huden ekstra myk, glatt, balansert eller strålende? Gratulerer! Forhåpentligvis har stressnivået også sunket betydelig etter ansiktsbehandlingen. Etter ansiktsmasken kan du, hvis du ønsker det, bruke dine vanlige hudpleieprodukter som ansiktsvann, serum, fuktighetskrem og øyekrem. Men også her er det viktig at du leser og følger instruksjonene på den masken du nettopp har brukt, fordi noen ansiktsmasker ikke bør kombineres med visse produkter eller ingredienser. Legg ansiktsmasken og slapp av! Lykke til!
