Skin guide
Av Hannah Bergroth - Hair Stylist • 26. mai 2026
Solfølsom hud er noe alle kan få, uansett hudtype. Solfølsom hud er ikke det samme som å være solbrent, men kan oppstå selv etter kort tid i solen.
Rebecka er KICKS’ farmasøyt, og hun mener at alle kan få solfølsom hud, men at personer med sensitiv og lys hud har større risiko for å bli rammet.
– Solfølsom hud er et utslett som skyldes UV-stråler. Enkelte mennesker er mer følsomme for disse strålene og reagerer sterkere på dem enn andre. Det kan igjen føre til solfølsom hud, sier Rebecka.
At huden reagerer når den utsettes for sol, er ikke så rart, men hvordan kan du vite at det er solfølsom hud du har fått?
Rebecka sier at solfølsom hud kan se ulik ut og variere fra person til person. Det som kjennetegner solfølsom hud er at det kan være alt fra røde prikker, blemmer og røde nupper til flekkete hudområder som klør.
– Det alle disse tegnene har til felles, er at de dukker opp noen timer eller et par dager etter at du har vært i solen, sier Rebecka.
Det kan føles ubehagelig med hud som svir og klør. Rebecka sier at milde symptomer på solfølsom hud ofte går over av seg selv, men at det krever litt tålmodighet. Hun tipser om at kjølende balm eller kaldt vann ofte kan lindre plagene.
Selv om det ikke er farlig å ha solfølsom hud, kan det likevel være svært plagsomt. Rebecka sier at det finnes ting du kan gjøre for å unngå de kløende utslettene.
– Det første du bør tenke på, er å ikke oppholde deg for mye i solen, særlig midt på dagen når solen er sterkest. Det er viktig å smøre kroppen med høy solfaktor, men du bør også huske at klær beskytter mot solen.
– Husk også at enkelte hudpleieprodukter og legemidler kan øke risikoen for solsensitiv hud. Derfor kan det være lurt å dobbeltsjekke med legen eller farmasøyten din dersom du bruker et legemiddel og er bekymret, avslutter Rebecka.
