KICKS’ farmasøyt: Slik behandler du hormonelle kviser

Hormonelle kviser oppstår ofte i forbindelse med menstruasjon, men kan også ha andre underliggende årsaker. Rebecka er farmasøyt hos KICKS, og hun forteller at de fleste av oss opplever hormonelle kviser en eller annen gang.

– Hormonelle kviser er kviser som oppstår når hormonene våre er i ubalanse. Dette kan skyldes alt fra stress, menstruasjon, graviditet, p-piller, pubertet og overgangsalder, sier hun.

Det kan være vanskelig å vite hvilke kviser som er hormonelle, og hvilke som er “vanlige” kviser. Generelt kan man si at hormonelle kviser ofte sitter dypere i huden og viser seg som betente cyster eller røde og svært ømme kviser. Hormonelle kviser har også en tendens til å dukke opp hovedsakelig i de nedre delene av ansiktet, som nedre del av kinnene, langs kjevelinjen og på haken, samt på brystet, ryggen og skuldrene.

For å bli kvitt hormonelle kviser er det viktig å forstå årsakene til at de oppstår.

– Hormonelle kviser oppstår når hormonene våre er i ubalanse og forsvinner når de kommer i balanse igjen. Mange opplever ofte å få kviser rundt tiden de skal få menstruasjon, og at de forsvinner igjen når menstruasjonen er over, sier KICKS’ farmasøyt Rebecka.

“Vanlige” kviser, derimot, trenger ikke å ha hormonelle årsaker, men kan skyldes helt andre ting.

– De oppstår blant annet når vi har en overproduksjon av talg som tetter porene våre, noe som fører til kviser. Da må vi behandle den underliggende årsaken for å bli kvitt kvisene og samtidig sørge for å regulere talgproduksjonen, forklarer Rebecka.

Akkurat som ved “vanlige” kviser er det viktig å være nøye med ansiktsrens, og en gjennomtenkt hudpleierutine kan gjøre stor forskjell.

– Vask ansiktet morgen og kveld. Bruk en toner etterpå for å sikre at du har fått bort all smuss og eventuelle makeuprester. Du kan også bruke punktbehandling med salisylsyre, siden den har en uttørkende effekt på kviser.

• Hormonelle kviser på grunn av stress
  Når vi føler stress, frigjøres ulike stoffer i kroppen, særlig stresshormoner som adrenalin og kortisol, som gjør at hjertet slår raskere og pulsen øker. I huden kan den økte mengden kortisol føre til økt talgproduksjon, noe som er en viktig årsak til at kviser oppstår. Dessverre kan også selve kvisene føre til stress, noe som gjør at stresset som fører til flere kviser og kvisene som fører til mer stress, skaper en ond sirkel.
  
  
• Hormonelle kviser på grunn av menstruasjon
  Hver måned følger kroppen en månedssyklus, og hormonnivåene i kroppen varierer gjennom denne perioden. Det betyr at kroppen i enkelte perioder har høyere hormonnivåer enn i andre, noe som kan vise seg som kviseutbrudd. Mange opplever også at kvisene dukker opp rett før, under eller rett etter menstruasjon.
  
  
• Hormonelle kviser på grunn av graviditet
  Å være gravid innebærer store forandringer for kroppen, ikke minst når det gjelder hormonnivåene, som kan komme i ubalanse og dermed trigge hormonelle kviser. Hvis du er gravid, er det ekstra viktig å lese ingredienslisten på hudpleieproduktene dine. Enkelte ingredienser, som for eksempel retinol, anbefales nemlig vanligvis ikke til gravide og ammende, siden det fortsatt finnes for lite forskning på hvordan stoffet påvirker fosteret.
  
  
• Hormonelle kviser på grunn av p-piller
  Noen prevensjonsmidler kan ha en dempende effekt på kviser, mens andre kan føre til kraftige kviseutbrudd. P-piller påvirker hormonene i kroppen, noe som både kan trigge og dempe utbrudd av kviser. Grunnen er at ulike p-piller inneholder ulike mengder hormoner, som påvirker huden forskjellig og passer ulikt fra person til person. P-piller som fungerer bra for venninnen din, fungerer dessverre ikke nødvendigvis like bra for deg. Hvis du mistenker at det er p-pillene dine som gjør at kvisene blusser opp en gang i måneden, kan det derfor være lurt å bytte p-piller eller finne et annet prevensjonsmiddel.
  
  
• Hormonelle kviser på grunn av pubertet
  Når vi kommer i puberteten, endres hormonbalansen i kroppen og det dannes mer kjønnshormoner. Dette er en helt naturlig og svært vanlig utvikling, men det kan føre til at talgkjertlene begynner å produsere mer talg, noe som igjen kan føre til flere kviser.
  
  
• Hormonelle kviser på grunn av perimenopause og overgangsalder
  Også hud hos personer over 40 kan plutselig få større eller mindre kviseutbrudd. Årsaken er igjen svingende hormonnivåer i kroppen, noe som kan føre til flere kviser. Men! De svingende hormonnivåene kan også føre til at huden plutselig roer seg ned og opplever færre kviseutbrudd.