Bruk av kokosolje i hudpleie

Kokosolje er en naturlig ingrediens med mange bruksområder. Ved å inkludere kokosolje i hudpleierutinen, kan du oppleve både umiddelbare og langsiktige fordeler for huden. Uansett om du bruker den som fuktighetskrem, sminkefjerner eller for å behandle tørr hud, er kokosolje en naturlig løsning for å få frisk, vakker og velpleid hud.

Bilde av Ememlie Johansson som lener seg fremover i hvit frakk.

Av Emelie Johansson - Skincare Specialist • 27. mars 2025

Mann med stort, svart, krøllete hår i ansiktet.

Hva er kokosolje?

Kokosolje utvinnes fra kjøttet i kokosnøtten og består først og fremst av mettet fett, det gjør den veldig stabil og holdbar. Fettsyrene i kokosolje er spesielt fordelaktige for kroppen og huden. Disse fettsyrene har antibakterielle egenskaper som gjør kokosoljen effektiv i hudpleie. Kokosolje brukes i mange hudpleieprodukter for sin fuktighetsgivende og pleiende effekt.

Hva er den bra for?

Kokosolje er ikke bare en fuktgiver, men den har også flere andre fordeler for huden. Her er noen av de fremste fordelene med å bruke kokosolje som en del av hudpleierutinen:

  1. Tilfører fuktighet og mykgjør huden
    For personer med tørr hud eller eksem kan kokosolje være et naturlig alternativ til vanlige hudkremer. Ved å påføre den regelmessig på huden kan du merke at huden blir både mykere og mer elastisk.
  2. Lindrer eksem og psoriasis
    Kokosoljen er populær blant de som lider av eksem eller psoriasis, fordi den har anti-inflammatoriske egenskaper. Den bidrar til å lindre kløe, rødhet og irritasjon som ofte oppstår ved disse hudproblemene.
  3. Naturlig sminkefjerner
    Kokosolja er en utmerket og naturlig sminkefjerner. Den løser opp sminke, inkludert vannfast maskara, på en skånsom måte uten å irritere huden. Fordi kokosolje er så mild og ikke tørker ut huden, etterlater den huden fuktighetsmettet etter sminkefjerningen, det gjør den ideell for alle hudtyper.

Hvordan bruker man kokosolje i hudpleie?

Kokosoljen kan brukes på ulike måter i hudpleierutinen. For å tilføre fuktighet til huden, kan du påføre kokosolje på ansikt og kropp etter dusjen som en fuktighetskrem når huden er litt fuktig for å låse inn fukten, den fungerer også veldig fint som hånd- og fotkrem, gjerne sammen med bomullshansker og strømper.

For personer med eksem eller annen tørr hud, kan kokosolje brukes direkte på de rammene områdene for lindre symptomer.

Kokosolje for hår og hodebunn

Kokosolja er utmerket for å tilføre fuktighet og styrke håret. Den trenger dypt inn i hårstrået og reparerer tørt eller skadet hår, samtidig som den motvirker krus. Som hårmaske gir kokosolje intensiv fukt og glans. Den kan også brukes på hårtuppene for å redusere krus, og bidrar til å lindre tørr hodebunn og flass. Når du skal bruke kokosolje til hodebunnen, varmer du den opp med hendene, masserer inn i hodebunnen og lar virke minst 30 minutter eller over natten, før du vasker håret. Dette kommer til å tilføre fuktighet til hodebunnen, lindre kløe og bekjempe tørrhet.

Kan kokosolje være dårlig?

Selv om kokosolje har mange fordeler, er det viktig å huske at den ikke passer for alle hudtyper. Visse personer med sensitiv eller fet hud kan oppleve at kokosolje fører til tilstoppede porer eller utbrudd.

Prøv våre favorittprodukter med kokosolje

Hairlust Moisture Hero™ Hair Oil 45 ml
45 ml
HairlustMoisture Hero™ Hair Oil
Vurdert 4.0 av 5 stjerner, 2 anmeldelser
Pris: 239 kr
Kiehl’s Amino Acid Shampoo with Pure Coconut Oil Refill Pouch 1000 ml, Refill
1000 ml, Refill
Kiehl’sAmino Acid Shampoo with Pure Coconut Oil Refill Pouch
Pris: 805 kr
Lernberger Stafsing BB Cream - Leave-In Treatment 150 ml
Lernberger StafsingBB Cream - Leave-In Treatment
Vurdert 4.7 av 5 stjerner, 9 anmeldelser
Pris: 379 kr
Elemis Frangipani Monoi Shower Cream 200 ml
Proskin
200 ml
ElemisFrangipani Monoi Shower Cream
Pris: 426,75 krPrisen gjelder når du kjøper 2 valgfrie produkter.
Uten kampanje: 569 kr
Peter Thomas Roth Ultimate Solution 5™ Multitasking Moisturizer Day Cream 50 ml
50 ml
Peter Thomas RothUltimate Solution 5™ Multitasking Moisturizer Day Cream
Vurdert 4.0 av 5 stjerner, 1 anmeldelser
Pris: 674,25 krPrisen gjelder når du kjøper 2 valgfrie produkter.
Uten kampanje: 899 kr
Sol de Janeiro Bum Bum Body Scrub 220 gr
220 gr
Sol de JaneiroBum Bum Body Scrub
Vurdert 4.0 av 5 stjerner, 6 anmeldelser
Pris: 549 kr
Kiehl’s Buttermask For Lips 10 g
10 g
Kiehl’sButtermask For Lips
Vurdert 3.5 av 5 stjerner, 2 anmeldelser
Pris: 258,75 krPrisen gjelder når du kjøper 2 valgfrie produkter.
Uten kampanje: 345 kr
Bilde av Ememlie Johansson som lener seg fremover i hvit frakk.
Av Emelie Johansson

Emelie, hudterapeut

Ekspertise:Professional skincare og Skincare

Hudpleie
Skin guide

KICKS guider: Alt du trenger å vite om japansk hudpleie

Hånd som påfører en rødbrun kroppsskrubb med synlige korn på magen.
Hudpleie
Skin guide

Eksfoliering: Slik får du mykere hud med glød

Nærbilde av levende oransje sitrusskall med teksturert overflate.
Hudpleie
Skin guide

Store porer i ansiktet? Slik får du dem til å synes mindre

Nærbilde av et ansikt med mange små hvite kremflekker påført, og ett øye blunker.
Hudpleie
Skin guide

Hudterapeuten: Derfor bør du bruke øyekrem rundt leppene

En person vasker ansiktet med skummende rensemiddel, øynene lukket. Ringer og neglekunst synlig på fingrene.
Hudpleie
Skin guide

Hudterapeuten forklarer: Slik påvirkes huden din av stress

Australian Bodycare B12 ansiktstoner (7% glykolsyre) og B12 nattkrem (revitaliserende & anti-aldring) i hvit og rosa emballasje.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

Nysgjerrig på vitamin B12 i hudpleie? Her er 5 ting du bør vite

En person med mørkt, krøllete hår har en hvit maske påført i hele ansiktet. Bakgrunnen er blå.
Hudpleie
Skin guide

Elskede ansiktsmasker

Nærbilde av et lyseblått, kremet hudpleieprodukt med tykk og blank konsistens mot en hvit bakgrunn.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Skin guide

Beste nattkrem med retinol – ifølge KICKS' eksperter

Nærbilde av en person med mørkt hår gredd bakover og vanndråper over ansikt og hals mot en lys bakgrunn, med fokus på fuktet hud og hudpleie.
Hudpleie
Moden hud
Skin guide

Hvilken nattkrem med anti-age er best?

Nærbilde av en hvit hudkrem smurt ut på huden som viser kremens fyldige, fuktighetsgivende tekstur og glansfulle finish. Fokus er på hudpleie og produktets konsistens mot huden.
Moden hud
Kropp & velvære
Skin guide

Moden hud? Tips til bodylotions som fukter, styrker og gir glød

Tre glasspipetter med rosa serum vises mot en lys bakgrunn, med dråper i spissene. Bildet fremhever et hudpleieserum og den flytende konsistensen i et rent, minimalistisk produktmiljø.
Hudpleie
Solkrem
Q & A

Stor guide: Slik bruker du syrer og solfaktor

Nærbilde av en klar grønn hudpleiegel med glansfull, virvlende tekstur og små luftbobler. Bildet fremhever gelens konsistens og passer til serum, ansiktsgel eller fuktighetsgivende hudpleie.
Ekspertene tipser
Hudpleie
Q & A

Demp kløende myggstikk – våre farmasøyter tipser!

En person vasker ansiktet med hvitt renseskum og masserer ansiktsrens inn med begge hendene. Personen har flere sølvfargede ringer på fingrene og lukkede øyne mot en lys bakgrunn.
Mann
Hudpleie
Skin guide

Stor guide: Hudpleierutine for menn

Nærbilde av en svart kosmetikkflaske med lyseblå hudpleiekrem som slynger seg ut av den åpne flaskehalsen mot en lys, ensfarget bakgrunn. Fokus er på produktets kremete konsistens og minimalistiske emballasje.
Hudpleie
Tørr hud
Skin guide

Beste ansiktskrem for menn med tørr hud – KICKS tipser!

Et nærbilde viser en person som masserer sjampo inn i vått hår med en blå hodebunnsbørste. Skummet er synlig mellom hårstråene, og bildet setter fokus på hårpleie, rens og hodebunnsmassasje.
Hudpleie
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Slik gjør du!

Tre solbeskyttelsesprodukter med SPF 50+ på lys grå bakgrunn: Lancaster Sun Beauty solspray med oransje pumpe, MÁDARA Sun Stick SPF50+ med teksten “Very High Protection” og NIVEA Sun Kids Daily UV Protect Sensitive & fragrance-free for face & body. Emballasjen viser synlig tekst som “UVA”, “UVB”, “NEW for Face & Body” og “Reliably protects & absorbs in seconds”.
Solkrem
Hudpleie
Skin guide

Solkrem for barn – den beste beskyttelsen for sensitiv hud

Nærbilde av en person som bruker en grønn gua sha-stein mot kinnet som del av en hudpleierutine. Ansiktet, hånden og massasjeverktøyet er tydelig synlige mot en nøytral bakgrunn, med fokus på skincare og ansiktsmassasje.
Hudpleie
Søvn og avslapning
Wellness

Finn riktig ansiktsverktøy! Guiden til hva som passer deg

Person med svarte solbriller bruker en opplyst LED-lysterapimaske for skincare og ansiktsbehandling fra Silk’n. Den røde LED-masken lyser mot en lys bakgrunn, og merkevaren Silk’n er synlig øverst på masken.
Hudpleie
Søvn og avslapning
Wellness

Hva er LED-maske bra for? Hudterapeuten vår svarer på de vanligste spørsmålene

Nærbilde av flere ginsengrøtter som ligger tett ved siden av hverandre på et bord. Røttene har lange, tynne rottråder og jordaktige beige toner. Grønn mose og tynne greiner vises i bakgrunnen. Bildet er tatt i varmt naturlig lys og fremhever detaljene i røttenes struktur.
Ingredienser
Hudpleie
Skin guide

Hudterapeuten: Alt du trenger å vite om ginseng

Kvinne med svart hår og smil som har hudkrem påført på den ene kinnet.
Hudpleie
Dermatologisk hudpleie
Q & A

«Har jeg uren hud?»