Grunnen til at vi lett får kviser på den øvre delen av brystet, ryggen og skuldrene, er at det finnes store talgkjertler der. I motsetning til akne i ansiktet, kan kviser på kroppen være litt mer kompliserte å behandle, fordi de er vanskeligere å se, og nå, når du vil bruke motvirkende produkter.

Akne på ryggen kan bestå av svarte og hvite hudormer samt av større cyster som er hovne og gjør vondt. Akkurat som på andre steder av kroppen, oppstår kviser når talgkjertlene blir tilstoppet og deretter betente. I litt mer sjeldne tilfeller kan en type gjærsopp, malassezia, også forårsake utslett som påminner om kviser. Malassezia forekommer allerede naturlig i huden, men hvis den utsettes for ekstra fuktige og varme miljøer, kan den begynne å vokse og forårsake utslett. Siden ryggen ofte er dekket med varme klær, ryggsekker og annet, blir den også ofte litt ekstra varmt og svett, noe som er akkurat det miljøet som malassezia trives aller best i.

Klar til å begynne å behandle utslettene? Her er tre gode tips å ha i tankene.

Rengjør huden ofte, spesielt etter at du har vært svett, og fremme god hudhelse ved å smøre huden regelmessig med en fuktighetsgivende krem. Velg rengjørende og fuktighetsgivende produkter som inneholder ingredienser som rengjør i dybden, motvirker at nye kviser oppstår og har en beroligende effekt. Se gjerne spesielt etter benzoylperoksid, salisylsyre, tea tree-olje, sink PCA og prebiotika.

Hopp over eksfolierende produkter, fordi alt som gnir mot huden kan ha en forverrende effekt. Hvis du har mange kviser på ryggen, kan det være en god ide å la ryggsekken hvile en stund og velge vesker du kan bære i hånden.