Hva er glykolsyre?

Glykolsyre er en type alfahydroksisyre (AHA), en gruppe syrer som ofte brukes i hudpleieprodukter. Den utvinnes først og fremst fra sukkerrør, men kan også finnes i andre naturlige kilder som frukt for eksempel. Det som gjør glykolsyren spesielt populær et de små molekylene, det innebærer at den kan trekke dypere og raskere ned i huden enn mange andre ingredienser.

Nærbilde av en pipette og dråper av en klar væske på en beige overflate.

Slik fungerer glykolsyre i hudpleie

Glykolsyre er en effektiv eksfolierende ingrediens som bidrar til å fjerne gamle hudceller fra hudens overflate. Denne prosessen fremmer cellefornyelse og bidrar til en jevnere hudtone og tekstur. Ved å bryte ned bindingene mellom gamle hudceller kan glykolsyre avsløre den friske og nye huden under overflaten.

Det er akkurat denne eksfolierende effekten som gjør at glykolsyre ofte brukes for å behandle en rekke hudtilstander.

Hva gjør glykolsyre for huden?

Eksfoliering og cellefornyelse
Glykolsyre bidrar til påskynde hudens naturlig cellefornyelsesprosess ved å eksfoliere de øvre lagene av huden. Det fører til en jevnere og klarere hud, fri fra døde hudceller som kan føre til matthet og tilstoppede porer.

Forbedret hudstruktur
Regelmessig bruk av glykolsyre kan føre til en synlig forbedring av hudens struktur. Den bidrar til å redusere forekomsten av fine linjer, rynker og aknearr, det gjør at huden føles mykere og ser mer ungdommelig ut.

Økt kollagenproduksjon
Glykolsyre stimulerer produksjonen av kollagen, et protein som er viktig for hudens fasthet og elastisitet. Det er spesielt fordelaktig for de som begynner å merke aldringstegn som tapt spenst og fasthet i huden.

Jevnere hudtone
Takket være sin evne til å eksfoliere og fremme cellefornyelse, kan glykolsyre også bidra til å redusere hyperpigmentering og uønskede mørke flekker. Det gjør den til et effektivt valg for de som vil jevne ut hudtonen.

Hvem kan bruke glykolsyre?

Glykolsyre er en veldig allsidig ingrediens som passer for de fleste hudtyper. Men det finnes noen overveielser du bør gjøre:

Fet eller akneutsatt hud.

Glykolsyre er perfekt for personer med fet eller akneutsatt hud fordi den bidrar til å holde porene rene og hindre tilstopping.

Tørr hud:
Fordi glykolsyre bidrar til å fjerne døde hudceller kan den også være fordelaktig for personer med tørr hud, ved å forbedre hudens evne til å absorbere fukt.

Sensitiv hud:
Personer med sensitiv hud bør være forsiktige når de introduserer glykolsyre i rutinen sin. Start med en lavere konsentrasjon og bruk produktet litt sjeldnere til huden har tilpasset seg.

Hvordan bruker man glykolsyre i hudpleierutinen?

For å få best mulig resultat fra glykolsyre er det viktig å bruke den korrekt. Her er noen tips:

Rens:
Mange hudpleieprodukter med glykolsyre kommer i form av renseprodukter. Dette er en god måte å innføre syren i din daglige rutine uten å overeksfoliere.

Serum og toner:
Glykolsyre finnes også i serum og tonere, som påføres etter rens, men før fuktighetskrem. Dette er en kraftfull måte å få direktekontakt med huden på og bidra til å eksfoliere og forbedre hudens glød.

Eksfolierende pads:
Denne typen pads er dynket med produkt, og passer for deg som vil ha en enkel og effektiv løsning for daglig eksfoliering.

Fuktighetskrem med glykolsyre:
Denne bidrat til å gi huden nødvendig fuktighet samtidig som du får de eksfolierende fordelene.

Tenk på! Det er nok med ett produkt med AHA-syre i rutinen.

Viktig å tenke på ved bruk av glykolsyre

Solbekyttelse er must:
Glykolsyre gjør huden mer sensitiv for sol, så det er viktig å bruke solbeskyttelse om dagen når du bruker produkter med glykolsyre, slik at du unngår solskader og hyperpigmentering.

Introduser sakte:
Hvis du er ny på syrer, begynn med en lavere konsentrasjon av glykolsyre (rundt 5−10%), og bruk produktet omtrent en gang i uken. Når huden venner seg til det, kan du øke bruken hvis huden din har behov for det.

Unngå overforbruk:
Glykolsyre er en potent ingrediens, så det er viktig å ikke overeksfoliere huden. For mye eksfoliering kan skade hudbarrieren og føre til irritasjon og tørrhet.

Tips om produkter med glykolsyre

elementrē Exfoliating Night Gel - 8% Glycolic, Lactic, Salicylic Acids 40 ml
40 ml
elementreExfoliating Night Gel - 8% Glycolic, Lactic, Salicylic Acids
Pris: 439 kr
Peter Thomas Roth Even Smoother Glycolic Retinol Resurfacing Peel Pads 60 pads
60 pads
Peter Thomas RothEven Smoother Glycolic Retinol Resurfacing Peel Pads
(2)
Pris: 659 kr
Exuviance Glycolic Perfecting Moisturizer 50 ml
50 ml
ExuvianceGlycolic Perfecting Moisturizer
(3)
Pris: 569 kr
The INKEY List Glycolic Acid Exfoliating Body Stick 45 g
45 g
The INKEY ListGlycolic Acid Exfoliating Body Stick
(2)
Pris: 249 kr
Eneomey Soft Cleanser 150 ml
150 ml
EneomeySoft Cleanser
(1)
Pris: 629 kr
The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner 100 ml
The OrdinaryGlycolic Acid 7% Exfoliating Toner
(32)
Pris: 115 kr
Skincity Skincare Smoothing Treatment 30 ml
Bare på KICKS
30 ml
Skincity SkincareSmoothing Treatment
Pris: 359 kr


, Hudterapeut

Emelie er en av KICKS’ hudpleiere. Hun skriver våre inspirasjonsartikler og guider til de beste produktene innen hud og hudhelse. Emelies interesse for huden startet allerede i tenårene, og i 2015 valgte hun å utdanne seg til hudpleier på Yrkeshögskolen för hudvård och spa i Stockholm med CIDESCO-eksamen. I dag er hennes store lidenskap å få hjelpe andre med huden.

Les mer

Produktbilde med flere hudpleieprodukter fra Laneige plassert mot lys bakgrunn. Bildet viser en hvit tube merket “Laneige Hydro UV Defense EX SPF 50”, en lyseblå krukke merket “Laneige Water Bank Blue Hyaluronic Cream Moisturizer”, en rosa flaske merket “Laneige Bouncy & Firm Serum”, en hvit flaske merket “Laneige Cream Skin Cerapeptide Toner & Moisturizer” samt en rosa krukke merket “Laneige Lip Sleeping Mask Berry”.
Ekspertene tipser
Hudpleie
News

Shop Laneige hos KICKS! 5 produkter du må teste

To smilende unge menn med hudpleieprodukter påført i ansiktet poserer sammen mot hvit bakgrunn.
Hudpleie
Parfyme
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Valentinsgave til han 2026

Et produkt fra Origins plassert blant blomster og små skåler, på et underlag av svart kullpulver.
Hudpleie
Ingredienser
Beauty hacks

Hudpleie trend i 2026: Aktivt kull

Et nærbilde av et par lepper som kysser en gjennomsiktig vegg med vann på.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Tests

Beste leppebalsam for tørre lepper 2026

Neonlysskilt med teksten "Late Nights Early Mornings" i et mørkt rom, opplyst av to hengende lamper
Hudpleie
Skin guide

De beste beste nattkremene i 2026

Nærbilde av en pipette med en dråpe klar væske
Hudpleie
Tests

Beste serum for ansiktet 2026

Nærbilde av skjønnhetstekstur, gylden olje med bobler.
Hudpleie
Tørr hud
Tests

Kjøp den beste ansiktsoljen for tørr hud hos KICKS!

Smilende person med krøllete hår smører hudpleiekrem i ansiktet.
Hudpleie
Tørr hud
Tests

Den beste ansiktskremen for tørr hud 2026

Et nærbilde av en lyseblå gel med små bobler.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

De hotteste hudpleieingrediensene i 2026

Lähikuva nuoresta henkilöstä, jolla on kostea iho ja taakse kammatut, märät hiukset vaaleaa taustaa vasten.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Ekspertene tipser: Våre beste dagkremer

Nærbilde av kvinne med rensekrem i ansiktet, hviler haken i hånden og har et hvitt håndkle rundt håret.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Hudpleietrender du bør å følge med på i 2026

Nærbilde av blå gelé med bobler.
Hudpleie
Best i test
Moden hud
Tests

Den beste ansiktskremen for moden hud 2026

Person med kort hår og ansiktet vendt oppover. Leppene er røde og personen har øredobber i øret og bærer en hvit singlet. Bakgrunnen er hvit.
Best i test
Hudpleie
Skin guide

De beste dagkremene 2026

Nærbilde av hvit krem med myk, glatt og fyldig tekstur som er smurt ut i lag mot lys bakgrunn.
Tørr hud
Hudpleie
Q & A

«Hva kan jeg gjøre med tørre øyelokk?»

Nærbilde av munn og hake med blågrønt glitter på huden, der en metallbarberhøvel holdes mot haken under barbering mot mørk bakgrunn.
Hudpleie
Q & A

«Irritert hud efter barbering – hva skal jeg gjøre?»

Nærbilde av en gjennomsiktig hudpleietekstur som flyter ut i myke former mot lys bakgrunn, med små dråper og tynne kanter av serum.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

Boost huden: 5 serum med kollagen

Nærbilde av en gjennomsiktig geléaktig hudpleietekstur med små luftbobler mot lys bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hudpleie
Tests

Best i test: serum mot pigmentflekker

En person løfter et par store, speilblanke solbriller over øynene, noe som fremhever tydelige solbeskyttelseslinjer og kontrast mellom solbrune og beskyttede partier i ansiktet, med fokus på hudpleie og SPF.
Hudpleie
Solkrem
Q & A

«Må jeg bruke solbeskyttelse om vinteren?»

Nærbilde av en skulder med oppstrammende krem formet dekorativt og toppet med et kirsebær – en kreativ kampanjebilde som uttrykker fasthet, fylde og luksuriøs hudpleie.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Glattere, fastere, mykere – her er kremene som gir huden nytt liv!

Tre hudpleieprodukter fra Nilens Jord i serien Hydra Glow vises mot en lys bakgrunn. Bildet viser en fuktighetskrem med SPF 15, en gelkrem i krukke og en øyekrem. Produktene har en beige og hvit design og gir en følelse av fukt, glød og naturlig skjønnhet.
Hudpleie
Aktuelt
News

GLOW UP!

Les mer