Hva er glykolsyre?

Glykolsyre er en type alfahydroksisyre (AHA), en gruppe syrer som ofte brukes i hudpleieprodukter. Den utvinnes først og fremst fra sukkerrør, men kan også finnes i andre naturlige kilder som frukt for eksempel. Det som gjør glykolsyren spesielt populær et de små molekylene, det innebærer at den kan trekke dypere og raskere ned i huden enn mange andre ingredienser.

Bilde av Ememlie Johansson som lener seg fremover i hvit frakk.

Av Emelie Johansson - Skincare Specialist6. desember 2024

Nærbilde av en pipette og dråper av en klar væske på en beige overflate.

Slik fungerer glykolsyre i hudpleie

Glykolsyre er en effektiv eksfolierende ingrediens som bidrar til å fjerne gamle hudceller fra hudens overflate. Denne prosessen fremmer cellefornyelse og bidrar til en jevnere hudtone og tekstur. Ved å bryte ned bindingene mellom gamle hudceller kan glykolsyre avsløre den friske og nye huden under overflaten.

Det er akkurat denne eksfolierende effekten som gjør at glykolsyre ofte brukes for å behandle en rekke hudtilstander.

Hva gjør glykolsyre for huden?

Eksfoliering og cellefornyelse
Glykolsyre bidrar til påskynde hudens naturlig cellefornyelsesprosess ved å eksfoliere de øvre lagene av huden. Det fører til en jevnere og klarere hud, fri fra døde hudceller som kan føre til matthet og tilstoppede porer.

Forbedret hudstruktur
Regelmessig bruk av glykolsyre kan føre til en synlig forbedring av hudens struktur. Den bidrar til å redusere forekomsten av fine linjer, rynker og aknearr, det gjør at huden føles mykere og ser mer ungdommelig ut.

Økt kollagenproduksjon
Glykolsyre stimulerer produksjonen av kollagen, et protein som er viktig for hudens fasthet og elastisitet. Det er spesielt fordelaktig for de som begynner å merke aldringstegn som tapt spenst og fasthet i huden.

Jevnere hudtone
Takket være sin evne til å eksfoliere og fremme cellefornyelse, kan glykolsyre også bidra til å redusere hyperpigmentering og uønskede mørke flekker. Det gjør den til et effektivt valg for de som vil jevne ut hudtonen.

Hvem kan bruke glykolsyre?

Glykolsyre er en veldig allsidig ingrediens som passer for de fleste hudtyper. Men det finnes noen overveielser du bør gjøre:

Fet eller akneutsatt hud.

Glykolsyre er perfekt for personer med fet eller akneutsatt hud fordi den bidrar til å holde porene rene og hindre tilstopping.

Tørr hud:
Fordi glykolsyre bidrar til å fjerne døde hudceller kan den også være fordelaktig for personer med tørr hud, ved å forbedre hudens evne til å absorbere fukt.

Sensitiv hud:
Personer med sensitiv hud bør være forsiktige når de introduserer glykolsyre i rutinen sin. Start med en lavere konsentrasjon og bruk produktet litt sjeldnere til huden har tilpasset seg.

Hvordan bruker man glykolsyre i hudpleierutinen?

For å få best mulig resultat fra glykolsyre er det viktig å bruke den korrekt. Her er noen tips:

Rens:
Mange hudpleieprodukter med glykolsyre kommer i form av renseprodukter. Dette er en god måte å innføre syren i din daglige rutine uten å overeksfoliere.

Serum og toner:
Glykolsyre finnes også i serum og tonere, som påføres etter rens, men før fuktighetskrem. Dette er en kraftfull måte å få direktekontakt med huden på og bidra til å eksfoliere og forbedre hudens glød.

Eksfolierende pads:
Denne typen pads er dynket med produkt, og passer for deg som vil ha en enkel og effektiv løsning for daglig eksfoliering.

Fuktighetskrem med glykolsyre:
Denne bidrat til å gi huden nødvendig fuktighet samtidig som du får de eksfolierende fordelene.

Tenk på! Det er nok med ett produkt med AHA-syre i rutinen.

Viktig å tenke på ved bruk av glykolsyre

Solbekyttelse er must:
Glykolsyre gjør huden mer sensitiv for sol, så det er viktig å bruke solbeskyttelse om dagen når du bruker produkter med glykolsyre, slik at du unngår solskader og hyperpigmentering.

Introduser sakte:
Hvis du er ny på syrer, begynn med en lavere konsentrasjon av glykolsyre (rundt 5−10%), og bruk produktet omtrent en gang i uken. Når huden venner seg til det, kan du øke bruken hvis huden din har behov for det.

Unngå overforbruk:
Glykolsyre er en potent ingrediens, så det er viktig å ikke overeksfoliere huden. For mye eksfoliering kan skade hudbarrieren og føre til irritasjon og tørrhet.

Tips om produkter med glykolsyre

elementrē Exfoliating Night Gel - 8% Glycolic, Lactic, Salicylic Acids 40 ml
Proskin
40 ml
elementreExfoliating Night Gel - 8% Glycolic, Lactic, Salicylic Acids
Pris: 439 kr
Exuviance Glycolic Perfecting Moisturizer 50 ml
Proskin
50 ml
ExuvianceGlycolic Perfecting Moisturizer
(3)
Pris: 569 kr
The INKEY List Glycolic Acid Exfoliating Body Stick 45 g
45 g
The INKEY ListGlycolic Acid Exfoliating Body Stick
(3)
Pris: 259 kr
Eneomey Soft Cleanser 150 ml
150 ml
EneomeySoft Cleanser
(1)
Pris: 629 kr
The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner 100 ml
The OrdinaryGlycolic Acid 7% Exfoliating Toner
(34)
Pris: 115 kr
Skincity Skincare Smoothing Treatment 30 ml
Bare på KICKS
30 ml
Skincity SkincareSmoothing Treatment
Pris: 100 kr
Bilde av Ememlie Johansson som lener seg fremover i hvit frakk.
Av Emelie Johansson

Emelie, hudterapeut

Ekspertise:Professional skincare og Skincare

Nærbilde av en person med mørkt hår gredd bakover og vanndråper over ansikt og hals mot en lys bakgrunn, med fokus på fuktet hud og hudpleie.
Hudpleie
Moden hud
Skin guide

Hvilken nattkrem med anti-age er best?

Nærbilde av en hvit hudkrem smurt ut på huden som viser kremens fyldige, fuktighetsgivende tekstur og glansfulle finish. Fokus er på hudpleie og produktets konsistens mot huden.
Moden hud
Kropp & velvære
Skin guide

Moden hud? Tips til bodylotions som fukter, styrker og gir glød

Tre glasspipetter med rosa serum vises mot en lys bakgrunn, med dråper i spissene. Bildet fremhever et hudpleieserum og den flytende konsistensen i et rent, minimalistisk produktmiljø.
Hudpleie
Solkrem
Q & A

Stor guide: Slik bruker du syrer og solfaktor

Nærbilde av en klar grønn hudpleiegel med glansfull, virvlende tekstur og små luftbobler. Bildet fremhever gelens konsistens og passer til serum, ansiktsgel eller fuktighetsgivende hudpleie.
Ekspertene tipser
Hudpleie
Q & A

Demp kløende myggstikk – våre farmasøyter tipser!

En person vasker ansiktet med hvitt renseskum og masserer ansiktsrens inn med begge hendene. Personen har flere sølvfargede ringer på fingrene og lukkede øyne mot en lys bakgrunn.
Mann
Hudpleie
Skin guide

Stor guide: Hudpleierutine for menn

Nærbilde av en svart kosmetikkflaske med lyseblå hudpleiekrem som slynger seg ut av den åpne flaskehalsen mot en lys, ensfarget bakgrunn. Fokus er på produktets kremete konsistens og minimalistiske emballasje.
Hudpleie
Tørr hud
Skin guide

Beste ansiktskrem for menn med tørr hud – KICKS tipser!

Et nærbilde viser en person som masserer sjampo inn i vått hår med en blå hodebunnsbørste. Skummet er synlig mellom hårstråene, og bildet setter fokus på hårpleie, rens og hodebunnsmassasje.
Hudpleie
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Slik gjør du!

Tre solbeskyttelsesprodukter med SPF 50+ på lys grå bakgrunn: Lancaster Sun Beauty solspray med oransje pumpe, MÁDARA Sun Stick SPF50+ med teksten “Very High Protection” og NIVEA Sun Kids Daily UV Protect Sensitive & fragrance-free for face & body. Emballasjen viser synlig tekst som “UVA”, “UVB”, “NEW for Face & Body” og “Reliably protects & absorbs in seconds”.
Solkrem
Hudpleie
Skin guide

Solkrem for barn – den beste beskyttelsen for sensitiv hud

Nærbilde av en person som bruker en grønn gua sha-stein mot kinnet som del av en hudpleierutine. Ansiktet, hånden og massasjeverktøyet er tydelig synlige mot en nøytral bakgrunn, med fokus på skincare og ansiktsmassasje.
Hudpleie
Søvn og avslapning
Wellness

Finn riktig ansiktsverktøy! Guiden til hva som passer deg

Person med svarte solbriller bruker en opplyst LED-lysterapimaske for skincare og ansiktsbehandling fra Silk’n. Den røde LED-masken lyser mot en lys bakgrunn, og merkevaren Silk’n er synlig øverst på masken.
Hudpleie
Søvn og avslapning
Wellness

Hva er LED-maske bra for? Hudterapeuten vår svarer på de vanligste spørsmålene

Nærbilde av flere ginsengrøtter som ligger tett ved siden av hverandre på et bord. Røttene har lange, tynne rottråder og jordaktige beige toner. Grønn mose og tynne greiner vises i bakgrunnen. Bildet er tatt i varmt naturlig lys og fremhever detaljene i røttenes struktur.
Ingredienser
Hudpleie
Skin guide

Hudterapeuten: Alt du trenger å vite om ginseng

Kvinne med svart hår og smil som har hudkrem påført på den ene kinnet.
Hudpleie
Dermatologisk hudpleie
Q & A

«Har jeg uren hud?»

Et nærbilde viser en person som påfører hvit hudpleiekrem på underarmen med den andre hånden. Kremen er delvis smurt ut, og bildet setter fokus på hudpleie og fuktighet mot en lys bakgrunn.
Hudpleie
Dermatologisk hudpleie
Skin guide

Solfølsom hud – årsak, forebygging og behandling

En person med lyst hår påfører et hudpleieprodukt på ansiktet.
Dermatologisk hudpleie
Hudpleie
Skin guide

KICKS’ farmasøyt: Slik behandler du kviser rundt munnen og på haken

Nærbilde av en hånd som holder en klynge gjennomsiktige såpebobler foran et ansikt i bakgrunnen mot lys bakgrunn. Fokus er på de skimrende boblene og refleksjonene i dem.
Hudpleie
Dermatologisk hudpleie
Skin guide

KICKS farmasøyt: Slik blir du kvitt hudormer

Nærbilde av kinn, kjevelinje og hals på en person med synlige røde prikker og ujevn hudstruktur, fotografert mot lys bakgrunn.
Hudpleie
Dermatologisk hudpleie
Q & A

KICKS’ farmasøyt: Slik behandler du hormonelle kviser

En samling hudpleieprodukter inkludert en tube med grønn krem, en krukke med hvit krem, en klatt hvit krem med eksfolierende partikler, en klatt lysegrønn gel og en klatt hvit krem. En person holder hånden ved ansiktet og en krukke med lyseblå krem vises til høyre.
Dermatologisk hudpleie
Hudpleie
Skin guide

Guide: Slik får du en jevn hudtone

En samling hudpleieprodukter på en lyseblå bakgrunn. Bildet viser en grønn tube, en brun flaske, en gul oljedråpe og en person som påfører en produkt på ansiktet sitt.
Dermatologisk hudpleie
Hudpleie
Skin guide

Farmasøyten tipser: Slik kan du redusere pigmentflekker i ansiktet

Portrett og nærbilde av en eldre kvinne med sunn hud som smiler og berører ansiktet hennes mot en blå bakgrunn.
Dermatologisk hudpleie
Hudpleie
Skin guide

Guide: Slik forebygger du fine linjer og rynker

Et bilde som viser hudpleieprodukter, inkludert en krem og en tube, samt en person som former et hjerte med hendene over låret sitt. Til høyre vises et nærbilde av en krem.
Hudpleie
Dermatologisk hudpleie
Skin guide

Slik behandler du cellulitter – vår farmasøyt tipser!