Hudforandringer i overgangsalderen: Slik påvirkes huden
Overgangsalderen er den tiden i livet da den hormonelle aldringen begynner. Eggstokkenes funksjon minsker, mensen opphører og dannelsen av østrogen reduseres. Det er en naturlig del av aldringen der symptomene skiller seg en del fra person til person.
Huden kan bli veldig påvirket og man kan ha behov for å justere hudpleien sin i overgangsalderen. Vi lister opp de vanligste hudproblemene i denne perioden og hva du kan gjøre for å få huden i balanse.
TØRR OG SENSITIV HUD I OVERGANGSALDEREN
Samtlige av hudens prosesser jobber langsommere jo eldre man blir. Under den hormonelle aldringen, overgangsalderen, reduseres hudens egen produksjon av hyaluronsyre, ceramider og kolesterol som bidrar til at huden opprettholder fuktigheten og har en sterk beskyttende barriere. Hudens påvirkning av en svekket hudbarriere som har lavt fuktighetsnivå vil føles tørr og irritert. Tilfør gjerne et fuktighetsserum som og en barrierestyrkende krem.
FORSTØRREDE PORER
Kollagen er hudens byggesteiner som hjelper huden å holde seg fast og elastisk. Huden påvirkes av overgangsalderen gjennom en redusert produksjon av kollagen. Når huden mister spensten sin, oppleves porene større. Fokuser på poresammentrekkende produkter med f.eks. niacinamid.
RYNKER OG MANGEL PÅ SPENST
I overgangsalderen påvirkes huden av tapet av østrogen, som igjen kan gi opphav til forandringer i hudens struktur, inkludert synligheten av rynker og mangel på fasthet. Dette påvirker hudteksturen og fastheten som viser seg som fine linjer og rynker. Her bør du se etter produkter som øker cellefornyelsen og booster kollagenproduksjonen. Retinol og peptider to stjerneingredienser som fyller ut rynker og gir huden mer volum og en jevnere tekstur.
Husk på at overgangsalderen er en naturlig overgang i livet, se på det som en sjanse til å pleie og hylle huden din i alle stadier av reisen, og gi litt ekstra kjærlighet med hjelp av hudpleie!
