Gurkemeie - hudpleieverdenens gull

Gurkemeie er et urgammelt krydder som har sitt utspring i sydøstasia, og som fremstilles av gurkemeieroten og videre tørkes og males til den pulverformen vi kjenner gurkemeie som i dag.

Nærbilde av gyllent gurkemeiepulver med en metallskje.

Gurkemeie er et urgammelt krydder som har sitt utspring i sydøstasia, og som fremstilles av gurkemeieroten og videre tørkes og males til den pulverformen vi kjenner gurkemeie som i dag. Det mange ikke vet er at gurkemeie også kan være en effektiv hudpleieingrediens med en rekke effekter på huden, dersom den brukes på rett måte. Gurkemeie inneholder nemlig et aktivt stoff som heter kurkumin, en kraftfull antioksidant som også gir gurkemeie den sterke gule fargen. Kurkumin har vist seg å ha både inflammasjonshemmende og utjevnende effekter på huden.

Gurkemeie er et fettløselig stoff som tilhører gruppen polyfenoler – plantestoffer med antioksidantegenskaper. Dette betyr at gurkemeie kan beskytte mot frie radikaler, forebygge oksidasjon i hudcellene og dermed også motvirke tidlig hudaldring.

Gurkemeie kan også ha en keratolytisk effekt når den påføres på huden. Det betyr at den forhindrer hudceller fra å klumpe seg sammen og blokkere porer. Dette gjør gurkemeie til en ypperlig ingrediens for en uren hud med kviser og hudormer. Den keratolytiske effekten, kombinert med de inflammasjonshemmende egenskapene gjør gurkemeie til en ypperlig ingrediens for en hud med acne.

Gurkemeie kan også fungere opplysende på hyperpigmenteringer, ved at kurkumin hemmer syntesen som forårsaker overproduksjon av melanin i cellene, noe som kan skape pigmentflekker.

UTFORDRINGEN MED GURKEMEIE

Den store utfordringen med å bruke gurkemeie i hudpleie, er at det er umulig å utnytte de unike egenskapene uten å farge huden gul, pga det sterke pigmentet. Dette gjør gurkemeie nesten umulig å bruke i sin rene form, og molekylene må derfor endres for å ikke farge huden. En bieffekt av denne justeringen er at molekylene ikke kan penetrere huden like dypt som tidligere, og ingrediensen må derfor kombineres med ingredienser som transporterer den dypere ned i huden.

Tenk på! Selv om det høres enkelt ut å lage en ansitsmaske med gurkemeie hjemme, kan det lurt å vite at den gurkemeien vi kjøper på matbutikken kun inneholder ca 3% kurkumin. For å virkelig dra nytte av gurkemeiens og kurkuminens positive egenskaper for huden, bør hudpleie helst inneholde ekstrakter av gurkemeie, da dette inneholder en større andel gurkumin enn gurkemeie i pulverform.

Favoritter som inneholder gurkemeie

Kiehl’s Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Mask 100 ml
Spar 25%
Kiehl’sTurmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Mask
(10)
Pris: 468,75 kr
Original pris:625 kr
VERSO Nourishing Night Cream 50 ml
Spar 25%
50 ml
VERSONourishing Night Cream
Pris: 712,50 kr
Original pris:950 kr


Les mer

Mørkhåret kvinne påfører produkt på leppene med en rosa applikator.
Lepper
Hudpleie
Beauty hacks

Gi leppene pleie med en pleiende leppeolje

Tre hudpleieprodukter med salisylsyre fra Australian Bodycare: Keratosis Lotion med pumpe, Body Scrub i tube og Keratosis Spray, med teksten “salicylic acid”, “keratosis lotion”, “body scrub” og “keratosis spray” samt “keratosis pilaris on arms & body” og “blemished, rough & bumpy skin”.
Hudpleie
Skin guide

Roligere, mykere hud – tipsene som lindrer keratosis pilaris

Nærbilde av en hånd som påfører kroppsskrubb med korn på magen, med glansfull hud og synlige eksfolierende partikler innen hudpleie.
Aktuelt
Hudpleie
Skin guide

Sensorisk hudpleie – beautytrenden alle snakker om nå

Flere hudpleieprodukter i form av rensemelk fra blant annet Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie og Bubble skincare, med pumpeflasker og tuber mot en lys bakgrunn. Synlig tekst inkluderer “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” og “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Spør eksperten
Hudpleie
Q & A

"Hvilken rens passer meg med sensitiv hud?"

Nærbilde av en person med hvite solbriller og rød leppestift, med fokus på hud og lepper mot en lys, minimalistisk bakgrunn.
Aktuelt
Hudpleie
Skin guide

Skin Longevity – alt du trenger å vite om hudpleietrenden

Person som hviler haken i hendene bak et bord fylt med hudpleie- og skjønnhetsprodukter, inkludert L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On og Elizabeth Arden kapselserum.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

KICKS lærer deg hvilke syrer du ikke skal blande

Nærbilde av en person som rengjør ansiktet med et skummende ansiktsrens innen skincare, med hendene dekket av skum over panne, kinn og nese. En sølvfarget ring er synlig på fingeren mens renseskummet masseres inn i huden.
Hudpleie
Tørr hud
Skin guide

Ansiktsrens for tørr hud – slik renser du uten å tørke ut

Hudpleieprodukter samlet: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i krukke, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask og Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudpleie
Skin guide

Gi huden en reset! 5 ansiktsmasker for menn

Person med beige caps påfører to striper øyekrem under øynene med fingertuppene. Nærbilde av ansikt med gyllen øyenskygge og hudpleie for øyepartiet mot lys bakgrunn.
Hudpleie
Solkrem
Skin guide

KICKS tipser: SPF for deg med pigmentflekker

Ansiktet til en person med lukkede øyne, med en ansiktsmaske av grønn leire på pannen, nesen og kinnene.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Skin guide

Hvordan blir jeg kvitt hudormer på nesen?

Et nærbilde av en lyseblå gel med små bobler.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

De hotteste hudpleieingrediensene i 2026

Et nærbilde av en pipette som slipper en dråpe klar væske.
Hudpleie
Beauty hacks

Finn vårfølelsen

Nærbilde av ansikt med små klatter hvit ansiktskrem jevnt påført over kinnene og rundt munnen. Fokus på hudpleie og fuktighetskrem før den smøres inn.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

Alt du trenger å vite om ectoin – hudpleiens nye superhelt

Nærbilde av hvit hudpleie med dråper og myk, glansfull serum- eller lotiontekstur mot hvit bakgrunn. Den kremede konsistensen fremhever et fuktighetsgivende skincare-produkt med lett og silkemyk finish.
Hudpleie
Ingredienser
Ekspertene tipser
Skin guide

Hudpleieeksperten: Derfor skal du ha ectoin i rutinen din

Nærbilde av et ansikt der en person løfter et par solbriller og peker på en tydelig lys stripe i pannen etter solbrillene. Huden viser en ujevn brun-uten-sol-effekt med lysere område rundt øynene.
Selvbruning
Hudpleie
Beauty hacks

Slik fjerner du selvbruning!

Nærbilde av en tørrbørste med trehåndtak og lyse naturbust som brukes mot huden for kroppspeeling og eksfoliering. En hånd holder børsten med hvit tekstilrem mens den børster huden i en hudpleierutine for body care.
Hudpleie
Skin guide

Alt om tørrbørsting

Nærbilde av en person som løfter opp et par store solbriller med speilglass og beige innfatning. Ansiktet er dekket av solbrun foundation eller bronzer, med tydelig lysere hud rundt øynene der solbrillene har sittet.
Solkrem
Hudpleie
Beauty hacks

Beskytt huden i bakken – her er 5 SPF-må-ha

Flere hudpleieprodukter fra Bubble i pastellfarger plassert mot lys bakgrunn. Emballasje i blått, mintgrønt og lilla med oransje korker og hvit logotekst, inkludert en flaske merket “Cosmic Silk Hydrating Milky Toner 100 ml”.
Hudpleie
Aktuelt
News

Boost rutinen med Bubble Skincare!

Nærbilde av gjennomsiktige rosa gelbobler med små luftbobler inni, plassert tett inntil hverandre mot lys bakgrunn. Blank og glansfull overflate med refleksjoner som fremhever væskens struktur.
Ingredienser
Skin guide

Guide: Alt du trenger å vite om PDRN

Produktbilde med flere e.l.f.-produkter på lys bakgrunn: en tube med leppebalm, en krukke med rensende balm med blå etikett, en åpen krukke med rosa kremprodukt, et rundt svart lokk med e.l.f.-logo og et utstrøket rosa kremprodukt i midten.
Hudpleie
Makeup
Tests

Top 5 mest omtalte produktene fra e.l.f.

Les mer