Det er ikke bare garderoben som må gjennomgås og ryddes, også badeskapet trenger oppmerksomhet når vi står foran en ny sesong, og hudpleien din bør dessuten tilpasses årstiden.
Lena Gosenius er hudterapeut og kursansvarlig hos det populære hudpleiemerket Paula’s Choice.
Hun mener at en sunn hud skal føles sterk og balansert og at den skal tåle ytre påvirkning. Den skal ha en jevn hudtone, naturlig glød og hverken føles tørr eller fet.
«En sunn hud har også en intakt hudbarriere, slik at den motstår ytre faktorer som forurensing og værskifte uten å bli irritert», sier Lena.
For at huden skal ha det så bra som mulig, er det viktig å ha en hudpleierutine som fungerer. Ifølge Lena er den beste rutinen den som fukter, beroliger og balanserer huden.
«Rutinens effektivitet merkes på lang sikt. Det handler om å finne riktige produkter som passer akkurat din hudtype og dine behov.»
Siden været påvirker huden mye mer enn vi tror, gjelder det å tilpasse rutinen deretter. Om sommeren utsettes huden for solens UV-stråler og høyere luftfuktighet, mens høst og vinter innebærer kulde og tørr luft.
«For å opprettholde en sterk hudbarriere og unngå uttørking er det viktig at du tilpasser det du påfører huden etter disse forandringene.»
Sommerrutinen handler om lette, fuktende produkter og solbeskyttelse, mens høsten krever at du styrker hudbarrieren, tilsetter fukt og reparerer eventuell solskade. Lena tipser om rikere kremer som bevarer den naturlige fuktbalansen, særlig de som inneholder ceramider og antioksidanter, siden de både booster barrieren og låser inn fukt.
«Om høsten er det også perfekt å bruke mildere eksfolieringer for å gjenopprette hudtonen og stimulere cellefornyelsen.»
Hudpleie
Skin guide
