Fett hår på en dag? KICKS har løsningen!

Har du ventet en dag for lenge med å vaske håret, eller blir håret ditt fett allerede en dag etter at du har dusjet? KICKS går til bunns i årsaken til fett hår, og forteller deg hvordan du kan trene hodebunnen til å produsere mindre olje!

Person, vendt bort, med rødt hår som kjemmer sitt våte, sjamponerte hår

Hvorfor blir håret fett?

Før vi dykker ned i hva du kan gjøre for å løse problemet med fett hår, må vi gå til bunns i hva som fører til det fete håret. Og da må vi ta en titt på hodebunnens anatomi. Hver enkelt hårsekk har en kjertel som produserer talg. Denne talgen, som vi til daglig kaller olje, hjelper hodebunnen å bevare fuktigheten og holde seg sunn. Uten denne oljen ville håret tørke ut og hodebunnen flasse. Dessuten tilfører den massevis av næring til både hodebunnen og hårstråene. Etter noen dager uten hårvask blir håret til slutt fett på grunn av at olje bygges opp i hodebunnen.

3 årsaker til at håret blir veldig fort fett

Når man har ventet noen dager lenger enn vanlig med å vaske håret, er nok de fleste enige om at det kjennes fett og skittent. Men for noen kan håret bli fett allerede en dag etter hårvasken. I noen tilfeller kan håret føles fett nesten umiddelbart etter at man har dusjet. Her er noe av det som kan være årsaken til den fete hodebunnen din.

  1. Hodebunnen din produserer mer talg enn andres - Alle hodebunner er unike – og det innebærer at ulike hodebunner produserer ulikt mye talg. Hvis talgkjertlene din produserer mye olje, betyr det at håret ditt kan bli fett raskere enn andres.

  2. Du vasker håret for ofte - Hvis du har fett hår, kan det virke som en smart løsning å vaske håret ofte. Selv om det raskt gjør ditt fete hår skinnende igjen, kan det på sikt føre til at håret blir enda fetere. Når du stadig sjamponerer håret, signaliserer det nemlig til hodebunnen at den må produsere mer talg, det fører til at håret føles fett raskere.

  3. Hårproduktene dine passer ikke til hårtypen din - Hvis du har fett hår, er det lurt å velge hårprodukter som passer for akkurat til din hårtype. Bruk milde og skånsomme produkter som ikke tørker ut hodebunnen, fordi det kan føre til at den blir både fet og kløende.

Slik trener du hodebunnen på å produsere mindre olje

Det finnes triks du kan bruke for å redusere den mengden olje hodebunnen produserer. En effektiv metode er å trene hodebunnen til å produsere mindre olje. Her forteller vi deg hvordan du gjør det.

Bruk dyprengjørende sjampo

Opplever du at håret føles skittent eller at rester av hårpleieprodukter fortsatt ligger på hårstråene selv om du har sjamponert etter alle kunstens regler? Da kan det være på tide å bytte til en sjampo som virkelig rengjør i dybden. En dyprengjørende sjampo

Reduser mengden balsam

Balsam gjør mye bra for håret. Den gir fuktighet til hårstråene og sørger for at håret holder seg mykt og sunt mellom frisørbesøkene. Men for mye av det gode kan føre til at håret blir fett raskere enn du forventer. Bruk bare balsam i lengder og tupper – unngå håret som ligger nær hodebunnen.

Bruk produkter som holder fuktighetsnivået på topp

Det kan høres paradoksalt ut å redusere balsamen og samtidig bruke hårprodukter som øker fuktighetsnivået. Men dyprengjøring uten tilføring av fuktighet etterpå kan føre til at hodebunnen produserer overflødig olje. Derfor bør du bruke hårprodukter som gir fuktighet uten å være for tykke i konsistensen.

Bruk tørrsjampo mellom hårvaskene

Siden overdreven vasking kan føre til at hodebunnen produserer mer olje enn nødvendig, kan det være lurt å vaske håret sjeldnere for å unngå fett hår. For å opprettholde den friske følelsen, kan du i stedet spraye tørrsjampo i hodebunnen.


Therése Hallberg, Skjønnhetsskribent

Therése Hallberg jobber som Digital Content Editor og skriver artikler for både kicks.no og KICKS Magazine. Hun har jobbet som skjønnhetsjournalist siden 2006. Hun har studert journalistikk ved Lunds universitet og ved JMK i Stockholm. Théreses LinkedIn

Les mer

Bakhode med kort, krøllete hår der et rosa smilefjes er farget inn i håret. Personen har på seg en lilla genser, flere øredobber og et sølvfarget kjede.
Hår
Beauty hacks

Fargebombe – frisk opp hårfargen med en farget hårkur

Nærbilde av blå væske med skumbobler i ulike størrelser som danner et abstrakt mønster, assosiert med rens eller hudpleie som ansiktsrens eller gel.
Hår
Beauty hacks

Beste djuprengjørende sjampo – favorittene som gir håret en skikkelig detox

Nærbilde av en person med fyldig krøllete hår og makeup med gullfarget øyenskygge og markert blå eyeliner, samt naturlig base og nude lepper.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Beste sjampo for krøllete hår – favorittene som tilfører fukt og definerer krøllene dine

Person bruker hårspray fra en fargerik sprayflaske i håret, med løst hår og sminke med eyeliner og fargerik leppestift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Alt du vil vite om tørrsjampo

Nærbilde av en flette i lyst blondt hår over en svart skinnjakke, med fokus på hårstruktur og styling for hårpleie.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Hvorfor blir håret frizzy, og hvordan blir jeg kvitt det?

Profil av en person med langt, rett mørkt hår mot lys bakgrunn, med fokus på hårets glans og glatte struktur for hårpleie.
Hår
Q & A

Hvilken hårtype har du?

Mann med krøllete, mørkt hår.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du sjampo for fett hår som får best i test!

Lilla skum fra sølvsjampo.
Ekspertene tipser
Hår
Tests

Våre skjønnhetseksperter velger: beste sølvsjampo

Nærbilde av en gul kam som trekkes gjennom langt, vått brunt hår med synlig hårkur eller balsam som fordeles jevnt i lengdene. Fokus på hårpleie og skånsom utredning mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Beste sjampo mot håravfall – 5 favoritter for sterkere og fyldigere hår

Bakside av hodet til en person med svært kort hår der et rosa smilefjes er farget i håret, personen har øredobber og halskjede mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for farget hår: slik får du fargen til å holde

Nærbilde av en person som vasker håret med sjampo, hender masserer hodebunnen og vått hår dekket av hvitt skum mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for tørt hår: slik finner du riktig fuktbalanse

Produktbilde med tre hårpleieprodukter fra Kérastase. Tre gjennomsiktige flasker med pumpe i brune, rosa og gyldne nyanser, plassert ved siden av hverandre mot lys bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Slik får håret det skikkelig bra – 5 smarte tips

Kvinne med kort hår og naturlig sminke.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du hårfønere som får best i test 2026!

Kollasjebilde med tre personer mot lys bakgrunn, vist forfra eller i trekvart profil, med ulike frisyrer og iført lyse plagg. Rundt dem vises flere hårprodukter plassert mot grønn bakgrunn, inkludert en sølvfarget hårføner, en rund krukke merket «Soft Wax» og svarte og mørkegrønne tuber med hårstylingprodukter.
Aktuelt
Hår
Beauty hacks

KICKS’ frisør spaner: Vårens hårtrender 2026 for dame

Små og store bobler som flyter på en lilla væskeoverflate.
Best i test
Hår
Ekspertene tipser
Tests

Den beste hårkuren for ditt hår 2026

En person sett bakfra med langt tvinnet hår som er fullt dekorert med fargerike hårspenner, perleklips, glitrende klemmer og ulike formede accessoirer, iført en blå topp med mesh-ermer.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Guide: Knepene som løfter håret

To personer poserer sammen, én med krøllete blondt hår og fargerik øyesminke og én med langt brunt hår og leopardmønstret cardigan.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Hello Good Hair Day! Hvordan løse vanlige hårproblemer

En hånd holder Matas Striber All-In-One Protection Spray over skinnende, mørkt og rett hår i et heismiljø.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Skjønnhetsredaktøren: Derfor er All in 1 Protection Spray min must-have

En person ligger mot en hvit bakgrunn med langt, rett brunt hår spredt rundt hodet. Kinnene er markert med sterkt rosa rouge, og leppene har en blank rosafarget glans. En hånd med rødlakkerte negler vises over hodet.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Farge håret brunt hjemme! 5 ting du bør tenke på

Produktbilde med tre hårpleieprodukter fra Kérastase Paris Genesis-serien mot en lys bakgrunn. Viser et serum, en balsam og en sjampo i rosa og sølvfarger. For styrkende og pleiende hårpleie.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Stor guide: Slik styrker du håret

Les mer