Velg riktig - retinol kommer i flere varianter, med ulik konsistens og varierte fokusområder. Er produktet ment å brukes mot akne eller fine linjer? Kanskje du trenger den i oljeform dersom huden din er tørr? Bruk noen minutter på å velge det riktige produktet for deg, så blir resultatet best mulig.
Skynd deg langsomt - den eldste regelen i boken; dersom du ikke er vant til å bruke retinol, start forsiktig og metodisk. Begynn gjerne med lav konsentrasjon og øk til en mer konsentrert variant etter hvert. Påfør annenhver eller hver tredje dag først. Du kan også blande retinol sammen med dagkremen eller serumet ditt for å se hvordan huden din reagerer på styrken. Dersom huden din er sensitiv bør du være enda mer forsiktig. Start med 1-2 ganger i uken i ca en måned. Dersom alt går bra, kan du gradvis øke mengde og frekvens.
Hold deg til planen - retinol må brukes regelmessig på kveldstid og i en lengre periode for å gi resultat. Å bare bruke den litt til og fra, og kun når du husker på den, kommer ikke til å gi noe synlig effekt.
Vær forsiktig med syrer - retinol stimulerer hudens cellefornyelse og har en skrubbende effekt, som betyr at huden kan flasse litt i starten. Å kombinere en så kraftig ingrediens med en syre som også eksfolierer hudens ytre kan gjøre huden sensitiv og svak. Bruk heller en mild syre i morgenrutinen din, og retinol på kvelden.
Trygge medspillere - mens du bruker retinol må du gjerne passe godt på at hudpleierutinen din inneholder ekstra beroligende og fuktighetsgivende produkter for å styrke huden din. Å legge til et beroligende serum eller fuktighetskrem kan være en god idé.
Retinol for øyepartiet - retinol kan ofte også brukes rundt øyne, men da må du velge et produkt som er spesielt tilpasset denne tynne huden.
Et viktig siste steg - påfør alltid UV-beskyttelse med minst spf 30 på dagtid. Dersom du ikke er nøye med solbeskyttelse vil selv ikke de mest effektive foryngende ingrediensene klare å gi deg ønsket resultat. Ubeskyttet soleksponering er generelt farlig for huden, men ved bruk av retinol kan skaden bli enda større.
Retinol er ikke for alle - dessverre er det ikke alle som tåler retinol. Noen kan ha for sensitiv hud. Dette gjelder som oftest når man har ekstra tørr hud, rosacea eller eksem. Ved graviditet og amming bør du også unngå å bruke retinol. Dersom du ikke opplever noe form for effekt etter flere måneders bruk, eller om du fortsatt er rød i huden og flasser, så er nok dessverre ikke retinol noe for deg.
