De 10 vanligste spørsmål om hår: KICKS’ eksperter svarer

Lurer du på hvor ofte du skal vaske håret, om håret ditt trives best med en fuktighetsgivende eller styrkende hårkur eller hva som er den beste måten å ta vare på en hodebunn som raskt blir fet? Vær så god, KICKS håreksperter Venus Girma og Heidi Shakely svarer på de 10 vanligste spørsmålene om hår!

To personer med forskjellige hårtyper, en med krøllete hår og en med rett hår, begge kledd i svarte gensere med teksten "KICKS".

1. Hvordan tar jeg vare på mitt tørre hår på den beste måten?

Heidi: – Ved å gi håret den samme oppmerksomheten og kjærligheten du ofte viser huden. Begrens hårvasken til en−to ganger i uken (og benytt anledningen til å ta en fuktighetsgivende kur), ikke slurv med varmebeskyttelsen før styling med stylingverktøy og ta vare på et fargebehandlet hår med reparerende produkter.

Venus:
– Bruk alltid fuktighetsgivende sjampo og balsam, samt en fuktighetsgivende hårmaske to ganger i uken. Et godt tips er å påføre et fuktighetsgivende hårserum i hodebunnen på ditt håndkletørre hår, og følge opp med en fuktighetsgivende leave-in-krem som du blander med en hårolje og deretter påfører i hårlengdene. Da får du både fukt og vakker glans.

2. Hvor ofte bør jeg vaske håret?

Heidi: – For finere hår og hårstrå er to ganger i uken optimalt, hver tredje dag som mest. Vedlikehold med tørrsjampo om nødvendig. For grovere hår og krøllete hår som har en tendens til å være mer tørt og krusete, holder det med en gang i uken. Hvis du føler at håret må vaskes oftere, hopp over sjampoen og prøv å vaske med balsam i stedet. Denne hårtypen trenger all den fuktigheten den kan få.

3. Hvordan tar jeg vare på tørr hodebunn?

Heidi: – Se på sjampoen din! Skummende sjampo gir kanskje følelsen av ren hodebunn, men kan noen ganger irritere og tørke ut hodebunnen. Skaff deg en fuktighetsgivende og sulfatfri sjampo som er snillere mot hodebunnen. Vask håret i lunkent eller kaldt vann, det er betydelig mer skånsomt mot tørr hodebunn. Hodebunnen kan noen ganger føles mer irritert, sørge gjerne for å ha et beroligende og fuktighetsgivende serum for hånden. Det bidrar til å dempe kløe, beroliger og balanserer kløende og irritert hodebunn!

Venus
: – Hvis hodebunnen er tørr, er sannsynligvis resten av huden også fuktfattig. Jeg anbefaler å bruke fuktighetsgivende sjampo og balsam, samt en fuktighetsgivende hårkur som du også kan bruke i hodebunnen. I nyvasket hår er et fuktighetsgivende hårserum en god idé i hodebunnen, fordi det bidrar til å kapsle inn fuktighet.

4. Hvorfor blir håret mitt så fort fett, og hva kan jeg gjøre med det?

Heidi: – En veldig vanlig årsak til fett hår er at håret vaskes altfor ofte, ofte for å motvirke at det blir fett. Sjamponering rengjør håret fra smuss og rester fra stylingprodukter, men vasker også bort alle naturlige oljer i hodebunnen, det kan føre til ubalanse. Hodebunnen prøver da å kompensere for denne “tørken” ved å begynne å overprodusere talg, og så starter den onde (og fete) sirkelen. Reduser derfor sjamponeringen til en-to ganger i uken og vedlikehold håret med tørrsjampo mellom vaskene ... men bare når det trengs og der det trengs.

– Ta også en titt på produktene dine! Bruk en sjampo av høy kvalitet som rengjør uten å tørke ut håret, sulfatfrie og parabenfrie sjampoer kan være mer skånsomme og dermed berolige en hodebunn som er i ubalanse. Bruk gjerne en lettere balsam for å tilføre fuktighet til håret. Vi bør alltid strebe etter en balansert hodebunn slik at det tar lenger tid før den blir fet. Tips! Snille frisyrer som løsere oppsatt hår, fletter og lignende er supert for de to siste dagene før neste sjamponering.

5. Hvor ofte skal jeg bruke hårkur?

Heidi: – Jo tørrere hår, jo tørstere hår, det samme gjelder hår med tekstur som har grovere hårstrå og tettere bølger og krøller. Disse hårtypene og egenskapene kommer til å takke deg hvis du bruker hårkur en eller to ganger i uken. Sørg for at du fordeler den jevnt gjennom hele håret. For finere og rettere hårstrå med tørre tupper er det greit å bruke masken i lengdene for å bidra med nydelig fukt. Klem lett ut vannet i håret før du påfører masken slik at produktet kan trenge optimalt inn i hårstråene.

6. Kan jeg bruke en hårmaske i tørt hår?

Venus: – Nei, påføring av hårkur på tørre hårstrå kommer ikke til å gjøre noe for håret. Bruk den heller i håndkletørt hår, da trekker hårkuren bedre inn i hårstråene og kan gjøre nytte.

7. Kan jeg gjøre noe for å få håret mitt til å vokse raskere

Heidi: – Ja og nei. Hårvekst og maksimal lengde er ofte genetisk anlagt. Ting som flisete tupper, sprøtt og skjørt hår er diverse faktorer som får håret til å knekke for tidlig i vekstfasen. Da kan det oppleves som at håret vokser sakte. Å ta vare på håret ditt med samme kjærlighet som huden er utrolig viktig, både for hodebunnen og tuppene. Sørg derfor for at hårpleierutinen din inneholder gode produkter tilpasset din spesielle hårtype og hårtilstand, og trim også tuppene etter hvert som de blir tynnere og flisete. Undervurder heller ikke din generelle helse både når det gjelder kropp og sinn - godt kosthold, mosjon og reduser stress så mye som mulig.

8. Får jeg et bedre resultat hvis jeg sover med hårkuren?

Heidi: – Egentlig ikke. Derfor bør du ikke sove med kur i håret hvis det ikke står spesifikt at den skal brukes over natten. Håret blir ekstra sprøtt når det er vått, så friksjonen som oppstår mellom pute og hår kan være ekstra skadelig.

9. Bør jeg bruke en styrkende eller fuktighetsgivende hårkur?

Heidi: – Er håret ditt mer av den tykkere, grovere eller stivere typen, oppleves det som krusete med tettere bølger og krøller? Sats på fuktmasker som gir næring, pleie og øker krøllenes glans! Krøllete hår er det tørreste og mest tørste håret av alle hårtyper, og trenger mye fuktighet i dybden. Den takler også tyngre hårmasker uten å ha en nedtyngende følelse.

– Har håret gjennomgått ulike kjemiske behandlinger som bleking og farging i flere omganger? Har håret vært utsatt for mye varmeverktøy i lang tid? Sats da på reparerende masker som bygger opp og styrker det skadede håret. Disse inneholder ofte proteinet keratin, som håret vårt hovedsakelig består av, men som også brytes ned etter ulike behandlinger og fører til at håret får dårligere kvalitet. Bruk derfor en reparerende maske som danner en styrkende barriere rundt hårstrået og blokkerer skader og slitasje. Disse maskene kan brukes litt sjeldnere for ikke å mette håret på protein, cirka annenhver uke.

10. Bør jeg bruke balsam etter at jeg har brukt hårkur?

Venus: – En hårkur skal ikke erstatte hårbalsam, tvert i mot skal du alltid følge opp hårmasken med hårbalsam fordi det bidrar til å stenge skjellagene i hårstråene og gjør at hårmasken kan kapsles inn og bli enda mer effektiv.


Therése Hallberg, Skjønnhetsskribent

Therése Hallberg jobber som Digital Content Editor og skriver artikler for både kicks.no og KICKS Magazine. Hun har jobbet som skjønnhetsjournalist siden 2006. Hun har studert journalistikk ved Lunds universitet og ved JMK i Stockholm. Théreses LinkedIn

Les mer

Produktbilde med tre parfymeflasker mot lys bakgrunn. Til venstre vises en blå- og rødfarget glassflaske merket “Juliette has a gun – Ode to Dullness”. I midten vises en rosa og gullfarget parfymeflaske med dekorativ kork. Til høyre vises en klar glassflaske med hvit etikett merket “Replica” og teksten “Maison Margiela”.
Ekspertene tipser
Parfyme
Beauty hacks

Tips til Valentinsdagen! Gi bort en duftopplevelse

Produktbilde med flere hudpleieprodukter fra Laneige plassert mot lys bakgrunn. Bildet viser en hvit tube merket “Laneige Hydro UV Defense EX SPF 50”, en lyseblå krukke merket “Laneige Water Bank Blue Hyaluronic Cream Moisturizer”, en rosa flaske merket “Laneige Bouncy & Firm Serum”, en hvit flaske merket “Laneige Cream Skin Cerapeptide Toner & Moisturizer” samt en rosa krukke merket “Laneige Lip Sleeping Mask Berry”.
Ekspertene tipser
Hudpleie
News

Shop Laneige hos KICKS! 5 produkter du må teste

Neonskilt med inspirerende budskap i rosa farge.
Ekspertene tipser
Aktuelt
News

Valentinsgave til henne

To smilende unge menn med hudpleieprodukter påført i ansiktet poserer sammen mot hvit bakgrunn.
Hudpleie
Parfyme
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Valentinsgave til han 2026

Nærbilde av to eldre personer som smiler mot kamera med kinnene tett inntil hverandre. Begge har lys øyemakeup i blå og oransje nyanse og grått hår. Bildet er beskåret slik at kun ansikter og deler av håret vises.
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Morsdag 2026: Guide til den perfekte gaven

Et nærbilde av et par lepper som kysser en gjennomsiktig vegg med vann på.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Tests

Beste leppebalsam for tørre lepper 2026

Tre bilder av kvinner med sminke og stylet hår, mot blå og grønn bakgrunn.
Ekspertene tipser
Makeup
Beauty hacks

KICKS tipser om de beste skjønnhetstrendene i 2026

Kvinne med mørkt, krøllete hår, fargerik øyensminke i grønt og rosa, lange dekorerte negler og en stor blå ring, iført en oransje strikket topp, mot en bakgrunn av blå og lilla glittergardiner.
Negler og manikyr
Aktuelt
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Spaning fra catwalken! Negletrender 2026

Uklart bilde av en person som poserer med hendene nær ansiktet mot en rød bakgrunn.
Ekspertene tipser
Aktuelt
Beauty hacks

Finn gave til Valentinsdagen hos KICKS 2026!

Kvinne med kort hår og naturlig sminke.
Hår
Best i test
Tests

Hos KICKS finner du hårfønere som får best i test 2026!

Lähikuva nuoresta henkilöstä, jolla on kostea iho ja taakse kammatut, märät hiukset vaaleaa taustaa vasten.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Ekspertene tipser: Våre beste dagkremer

Parfymer mot en lilla bakgrunn.
Parfyme
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Høstens beste duftnyheter 2026

Nærbilde av kvinne med rensekrem i ansiktet, hviler haken i hånden og har et hvitt håndkle rundt håret.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Hudpleietrender du bør å følge med på i 2026

Kollasjebilde med tre personer mot lys bakgrunn, vist forfra eller i trekvart profil, med ulike frisyrer og iført lyse plagg. Rundt dem vises flere hårprodukter plassert mot grønn bakgrunn, inkludert en sølvfarget hårføner, en rund krukke merket «Soft Wax» og svarte og mørkegrønne tuber med hårstylingprodukter.
Aktuelt
Hår
Beauty hacks

KICKS’ frisør spaner: Vårens hårtrender 2026 for dame

Små og store bobler som flyter på en lilla væskeoverflate.
Best i test
Hår
Ekspertene tipser
Tests

Den beste hårkuren for ditt hår 2026

Nærbilde av en gjennomsiktig geléaktig hudpleietekstur med små luftbobler mot lys bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hudpleie
Tests

Best i test: serum mot pigmentflekker

En person sett bakfra med langt tvinnet hår som er fullt dekorert med fargerike hårspenner, perleklips, glitrende klemmer og ulike formede accessoirer, iført en blå topp med mesh-ermer.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Guide: Knepene som løfter håret

To personer poserer sammen, én med krøllete blondt hår og fargerik øyesminke og én med langt brunt hår og leopardmønstret cardigan.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Hello Good Hair Day! Hvordan løse vanlige hårproblemer

En hånd holder Matas Striber All-In-One Protection Spray over skinnende, mørkt og rett hår i et heismiljø.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Skjønnhetsredaktøren: Derfor er All in 1 Protection Spray min must-have

To smilende personer med kort hår mot en rosa bakgrunn.
Hår
Aktuelt
News

Hårtrender 2026: frisyrene og hårfargene som skiller seg ut

Les mer