Uren og akneplaget hud er et svært vanlig problem, som oftest fremtrer i ansiktet, på brystet, på ryggen og/eller på skuldrene, på grunn av økt talgproduksjon. Aknen fremtrer ofte i starten av puberteten, når androgener, kjønnshormoner, begynner å produseres og stimulerer talgkjertlene til å produsere mer talg(sebum) enn nødvendig. Et overskudd av sebum sammen med for lite eksfoliering av gamle hudceller, gjør at det dannes en propp i hårsekken - som igjen fører til en komedon, eller en hudorm. Når disse kommer i kontakt med bakterier kan huden bli inflammert, noe som kan lede til en kvise. Inflammasjonene kan bli dype, noe som kan føre til cyster.
Hvorfor får man akne?
Det er hovedsakelig fire årsaker til akne: hyperkeratose (fortykkelse av hornlaget, stratum corneum), økt talgproduksjon (seborré), bakterier og inflammasjon i huden. Hormoner og arvelighet ligger bak disse årsakene. Man tror også at visse karbohydrater, store mengder meieriprodukter eller røyking kan forverre tilstanden.
Hvordan kan man behandle akne?
Av og til kan aknen være så alvorlig at medisinsk behandling er nødvendig. Legemidler som retinoider, bensoylperoksider og antibiotika kan gjøre at huden oppleves tørr og kan øke solsensitiviteten.
Men med riktig hudpleiende-behandling som ikke gir de samme klassiske bivirkningene som medisin, men som likevel minsker symptomene. Produkter som rengjør og behandler huden ved å regulere talgproduksjon, øke cellefornyelsen, bekjempe bakterieinfeksjoner samt redusere inflammasjoner.
Let etter følgende ingredienser:
- BHA (salicylsyre): Denne syren har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper og er fettløslig.
- Niacinamide (vitamin B3): Minsker inflammasjoner i huden, hemmer aknebakterien p. aknes samt reduserer arr.
- Antioxidanter: Hjälper till att skydda hudcellerna mot fria radikaler och lindrar inflammation och rodnad.
- Mandelsyre: En AHA-syre som er kjent for sine antibakterielle egenskaper utover den eksfolierende egenskapen.
- Azelainsyre: Antibakteriell antioksidant som beroliger irritasjoner samt virker talgregulerende.
- A-vitamin: Mildere former av det reseptbelagete A-vitaminpreparatet tretinoin, for eksempel retinol og retinoate.
Noen raske tips ved akne:
- Fjern alltid makeup før du legger deg og unngå makeupprodukter som inneholder vokser.
- Ikke vask ansiktet for mye. 1-2 ganger daglig er nok.
- Ikke bruk peelinger med korn, skrubbe-votter eller noe annet som kan irritere.
- Beskytt deg fra solen! Velg en oljefri og lett solbeskyttelse.
- Sist men ikke minst– ikke klem på kvisene!
