Q & A

Er selvbruning farlig for huden – og 4 andre vanlige spørsmål om selvbruning

Er det skadelig å bruke for mye selvbruning og hvor ofte tør jeg å bruke det? Her gir hudpleier Emelie svar på alt du lurer på når det gjelder selvbruning.

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist • 26. august 2025

Brun væske med bobler.

Selvbruning – skånsomt og trygt for huden

Selvbruning har blitt et populært alternativ for å få solkysset hud uten å utsette seg for skadelige UV-stråler. Men er det virkelig trygt for huden? Vi lot hudpleier Emelie svare på de vanligste spørsmålene om selvbruning.

Spørsmål 1: Hvordan fungerer selvbruning?

Emelie svarer: Selvbruning inneholder stoffet DHA (dihydroxiaceton) som reagerer med aminosyrer i hudens ytterste lag. Denne reaksjonen danner et brunt pigment som gir huden en solskysset tone – helt uten å påvirke de dypere hudlagene eller utsette huden for skadelige UV-stråler.

Spørsmål 2: Hvor ofte kan jeg bruke selvbruning?

Emelie svarer: Du kan bruke selvbruning mellom to til tre ganger i uken, avhengig av hvilken type produkt du bruker og hvor lenge du vil beholde fargen. Fordi huden fornyes naturlig og de gamle hudcellene der fargen sitter faller av, forsvinner effekten innen noen dager. Regelmessig påføring gir en jevn og holdbar tone.

En person med mørkt hår og hvit skjorte står mot en hvit bakgrunn.

Spørsmål 3: Er selvbruning dårlig for huden?

Emelie svarer: Generelt er ikke selvbruningsprodukter dårlig for huden, det er et mye tryggere alternativ til soling fordi det ikke fører til solskader, pigmentflekker eller for tidlig aldring. Men visse produkter kan være uttørkende eller føre til irritasjon – spesielt hvis de inneholder ingredienser som huden din ikke liker. Derfor er det viktig å tilføre godt med fuktighet til huden og velge produkter tilpasset for sensitiv hud hvis det er nødvendig.

Spørsmål 4: Kan det være skadelig å bruke selvbruning?

Emelie svarer: Det er ikke skadelig å bruke selvbruning. Det jeg derimot har støtt på en del ganger er at mange tror at selvbruning gir beskyttelse mot solen og det stemmer ikke. Selv om du har brukt selvbruning, skal du bruke solbeskyttelse som vanlig når du tilbringer tid i solen.

Spørsmål 5: Hva er det som lukter i selvbruning?

Emelie svarer: Det er ingrediensen DHA som gir den karakteristiske selvbruningsduften. Fordi det er DHA som gir den solkyssete fargen på huden, kommer ingrediensen alltid til å finnes i selvbruning – og derfor er duften vanskelig å unngå. Men det finnes mange gode alternativer som har en mer behagelig duft. Prøv deg frem!

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.
Se profil
Av Hannah Bergroth

Hannah, frisør og skjønnhetsredaktør

Ekspertise:Hair