Er selvbruning farlig for huden – og 4 andre vanlige spørsmål om selvbruning

Er det skadelig å bruke for mye selvbruning og hvor ofte tør jeg å bruke det? Her gir hudpleier Emelie svar på alt du lurer på når det gjelder selvbruning.

Brun væske med bobler.

Selvbruning – skånsomt og trygt for huden

Selvbruning har blitt et populært alternativ for å få solkysset hud uten å utsette seg for skadelige UV-stråler. Men er det virkelig trygt for huden? Vi lot hudpleier Emelie svare på de vanligste spørsmålene om selvbruning.

Spørsmål 1: Hvordan fungerer selvbruning?

Emelie svarer: Selvbruning inneholder stoffet DHA (dihydroxiaceton) som reagerer med aminosyrer i hudens ytterste lag. Denne reaksjonen danner et brunt pigment som gir huden en solskysset tone – helt uten å påvirke de dypere hudlagene eller utsette huden for skadelige UV-stråler.

Spørsmål 2: Hvor ofte kan jeg bruke selvbruning?

Emelie svarer: Du kan bruke selvbruning mellom to til tre ganger i uken, avhengig av hvilken type produkt du bruker og hvor lenge du vil beholde fargen. Fordi huden fornyes naturlig og de gamle hudcellene der fargen sitter faller av, forsvinner effekten innen noen dager. Regelmessig påføring gir en jevn og holdbar tone.

En person med mørkt hår og hvit skjorte står mot en hvit bakgrunn.

Emelie er en av KICKS’ kunnskapsrike hudpleiere.

Spørsmål 3: Er selvbruning dårlig for huden?

Emelie svarer: Generelt er ikke selvbruningsprodukter dårlig for huden, det er et mye tryggere alternativ til soling fordi det ikke fører til solskader, pigmentflekker eller for tidlig aldring. Men visse produkter kan være uttørkende eller føre til irritasjon – spesielt hvis de inneholder ingredienser som huden din ikke liker. Derfor er det viktig å tilføre godt med fuktighet til huden og velge produkter tilpasset for sensitiv hud hvis det er nødvendig.

Spørsmål 4: Kan det være skadelig å bruke selvbruning?

Emelie svarer: Det er ikke skadelig å bruke selvbruning. Det jeg derimot har støtt på en del ganger er at mange tror at selvbruning gir beskyttelse mot solen og det stemmer ikke. Selv om du har brukt selvbruning, skal du bruke solbeskyttelse som vanlig når du tilbringer tid i solen.

Spørsmål 5: Hva er det som lukter i selvbruning?

Emelie svarer: Det er ingrediensen DHA som gir den karakteristiske selvbruningsduften. Fordi det er DHA som gir den solkyssete fargen på huden, kommer ingrediensen alltid til å finnes i selvbruning – og derfor er duften vanskelig å unngå. Men det finnes mange gode alternativer som har en mer behagelig duft. Prøv deg frem!


Hannah Bergroth, Skjønnhetsredaktør

Hannah er en av KICKS sine skjønnhetseksperter og skriver våre inspirasjonsartikler og guider til de beste produktene. Hannah er også stylist og kreativ redaktør og har mange års erfaring med å lage innhold til ulike magasiner og digitale kanaler. Hannah har også jobbet som frisør og er en dedikert hårnerd.

Les mer

Flere hudpleieprodukter fra Bubble i pastellfarger plassert mot lys bakgrunn. Emballasje i blått, mintgrønt og lilla med oransje korker og hvit logotekst, inkludert en flaske merket “Cosmic Silk Hydrating Milky Toner 100 ml”.
Hudpleie
Aktuelt
News

Boost rutinen med Bubble Skincare!

Produktbilde med flere e.l.f.-produkter på lys bakgrunn: en tube med leppebalm, en krukke med rensende balm med blå etikett, en åpen krukke med rosa kremprodukt, et rundt svart lokk med e.l.f.-logo og et utstrøket rosa kremprodukt i midten.
Hudpleie
Makeup
Tests

Top 5 mest omtalte produktene fra e.l.f.

Produktbilde med flere hudpleieprodukter fra Laneige plassert mot lys bakgrunn. Bildet viser en hvit tube merket “Laneige Hydro UV Defense EX SPF 50”, en lyseblå krukke merket “Laneige Water Bank Blue Hyaluronic Cream Moisturizer”, en rosa flaske merket “Laneige Bouncy & Firm Serum”, en hvit flaske merket “Laneige Cream Skin Cerapeptide Toner & Moisturizer” samt en rosa krukke merket “Laneige Lip Sleeping Mask Berry”.
Ekspertene tipser
Hudpleie
News

Shop Laneige hos KICKS! 5 produkter du må teste

To smilende unge menn med hudpleieprodukter påført i ansiktet poserer sammen mot hvit bakgrunn.
Hudpleie
Parfyme
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Valentinsgave til han 2026

Et produkt fra Origins plassert blant blomster og små skåler, på et underlag av svart kullpulver.
Hudpleie
Ingredienser
Beauty hacks

Hudpleie trend i 2026: Aktivt kull

Et nærbilde av et par lepper som kysser en gjennomsiktig vegg med vann på.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Tests

Beste leppebalsam for tørre lepper 2026

Neonlysskilt med teksten "Late Nights Early Mornings" i et mørkt rom, opplyst av to hengende lamper
Hudpleie
Skin guide

De beste beste nattkremene i 2026

Nærbilde av en pipette med en dråpe klar væske
Hudpleie
Tests

Beste serum for ansiktet 2026

Nærbilde av gylden og brun skimrande selvbruningskrem med bobler.
Selvbruning
Tests

De beste selvbruningsproduktene for ansiktet 2026

Nærbilde av skjønnhetstekstur, gylden olje med bobler.
Hudpleie
Tørr hud
Tests

Kjøp den beste ansiktsoljen for tørr hud hos KICKS!

Smilende person med krøllete hår smører hudpleiekrem i ansiktet.
Hudpleie
Tørr hud
Tests

Den beste ansiktskremen for tørr hud 2026

Et nærbilde av en lyseblå gel med små bobler.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

De hotteste hudpleieingrediensene i 2026

Close-up av en skimrende, metallisk bronseoverflate med jevne, flytende kurver og glinsende høydepunkter.
Selvbruning
Best i test
Tests

Den beste selvbruningen for kroppen 2026

Lähikuva nuoresta henkilöstä, jolla on kostea iho ja taakse kammatut, märät hiukset vaaleaa taustaa vasten.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Ekspertene tipser: Våre beste dagkremer

Nærbilde av kvinne med rensekrem i ansiktet, hviler haken i hånden og har et hvitt håndkle rundt håret.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Hudpleietrender du bør å følge med på i 2026

Nærbilde av blå gelé med bobler.
Hudpleie
Best i test
Moden hud
Tests

Den beste ansiktskremen for moden hud 2026

Person med kort hår og ansiktet vendt oppover. Leppene er røde og personen har øredobber i øret og bærer en hvit singlet. Bakgrunnen er hvit.
Best i test
Hudpleie
Skin guide

De beste dagkremene 2026

Nærbilde av hvit krem med myk, glatt og fyldig tekstur som er smurt ut i lag mot lys bakgrunn.
Tørr hud
Hudpleie
Q & A

«Hva kan jeg gjøre med tørre øyelokk?»

Nærbilde av munn og hake med blågrønt glitter på huden, der en metallbarberhøvel holdes mot haken under barbering mot mørk bakgrunn.
Hudpleie
Q & A

«Irritert hud efter barbering – hva skal jeg gjøre?»

Nærbilde av en gjennomsiktig hudpleietekstur som flyter ut i myke former mot lys bakgrunn, med små dråper og tynne kanter av serum.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

Boost huden: 5 serum med kollagen

Les mer