Hudpleie for deg som er gravid eller ammer

Hudpleierutinen endres gjennom livet, og i forhold til sesongen. Dette gjelder også når kroppen gjennomgår store endringer, som under en graviditet. Hudpleierutinen må rett og slett tilpasses hudens behov akkurat nå. Under en graviditet er huden din ekstra sensitiv, og det er noen hudpleieingredienser det er best å unngå. KICKS forteller deg hvordan du endrer hudpleierutinen din under en graviditet, og lister opp ingrediensene som ikke skal brukes under graviditet og amming.  

Dette skal du unngå når du er gravid 

Retinol 

Retinol er en hyllet hudpleieingrediens som mange er glad i. Den har vitenskapelig bevist positiv effekt på mange vanlige hudproblemer som pigmentering, fine linjer og akne. Under en graviditet er dette dessverre en ingrediens som man i følge leger og dermatologer skal unngås.  

Salisylsyre 

Den populære hudpleieingrediensen BHA syre, også kjent som salisylsyre, skal unngås under graviditet. Ingrediensen har en antiinflammatorisk effekt og finnes hovedsakelig i produkter for akneutsatt hud. Under graviditeten bør man være forsiktig med alle syrer, spesielt BHA. Velg i stedet en enzympeeling eller en peeling med korn. Du bør imidlertid unngå kornpeeling hvis du har sensitiv hud, rosacea, eksem eller akne. 

Parfyme 

Når du ammer eller er gravid, er parfymefrie produkter et godt valg. Både fordi huden din er mer sensitiv enn vanlig, men også fordi parfyme kan være slitsomt for deg som er gravid. Dette gjelder også når barnet ditt er nyfødt og er nær huden din de første månedene – for eksempel når du ammer. På kicks.no finner du parfymefrie skjønnhetsprodukter innen både hud- og hårpleie.  

Her er produktene som gjør hudpleierutinen din bedre 

Er gravidgløden ikke-eksisterende? Uansett om du synes at huden din har blitt bedre eller verre, fortjener huden ekstra mye kjærlighet under graviditeten. Skjem deg bort med disse hudpleiefavorittene i rutinen din. 

Beskyttende SPF 

Pigmentering og melasma (en form for pigmentering) er vanlig under graviditet, og skyldes hormonforandringer i kroppen. Pigmentering trigges av UV-stråling, derfor er SPF ekstra viktig. Velg høy solbeskyttelse til både ansikt og kropp for å unngå pigmentflekker. 

Skånsom rengjøring 

En rens som rengjør huden din på en skånsom måte er det perfekte valget for deg som skal bli mamma. Velg en mild rens som inneholder ingredienser som for eksempel fuktighetsgivende panthenol eller beroligende allantoin.  

Fuktighetsgivende produkter 

Under amming, og også til en viss grad under graviditeten, blir huden din tørrere enn vanlig. Derfor er det en god idé å bruke produkter som maksimerer fuktighet i alle trinn av hudpleierutinen din. Sats på serum, kremer og masker som inneholder fuktighetsgivende ingredienser, som for eksempel hyaluronsyre, squalane eller glyserin, for å holde huden godt. Og ikke glem å drikke mye vann!