Stor guide: Slik gjør du hair cycling!

Hudpleietrenden skin cycling har flyttet seg videre til håret, der hair cycling er sesongens hotteste trend. KICKS lærer deg hvordan du enkelt gjør hair cycling for et sunnere, vakrere og mer velpleid hår!

Øre med øredobber og sjamponert hår.

Hva er hair cycling?

Akkurat som skin cycling, handler hair cycling om å bruke ulike typer produkter i henhold til en bestemt plan. Hair cycling handler om å vaske og pleie håret med produkter i en spesiell rekkefølge, og målet er å få både friskt hår og velpleide hodebunn. Vanlige sjampoer man kan veksle mellom er for eksempel en dyprensende detoxsjampo, en dypt fuktighetsgivende sjampo og en styrkende sjampo, som sammen både skaper en velgjørende balanse i hodebunnen og velpleide hårstrå. Hos KICKS finner du selvfølgelig et stort utvalg av hårpleie og profesjonell hårpleie, ikke minst sjampo og profesjonell sjampo. Velkommen til å kjøpe hårpleie for din kommende hair cycling i din nærmeste KICKS-butikk eller på nettet!

Hvorfor skal jeg gjøre hair cycling?

Hvis du lurer på hvilken type sjampo du skal bruke, opplever at håret eller hodebunnen er i konstant ubalanse og/eller vil ha sunt og vakkert hår med en balansert hodebunn, kan hair cycling være en god idé. Mange av oss bruker for sterk sjampo eller for rike hårmasker altfor ofte, det kan føre til både kløende hodebunn og uttørkede hårstrå eller hårstrå som blir tynget ned av gjenstridige produktrester. Ved å sette opp en roterende plan med de ulike sjampoene dine, kan du effektivt behandle og motvirke ulike hodebunns- og hårproblemer som irritert hodebunn, gjenstridige produktrester, flass eller overproduksjon av olje i hodebunnen. Hvis du velger å veksle mellom ulike sjampoer i en bestemt rekkefølge, hjelper du hodebunnen og hårstråene til å komme i balanse og bli ekstra velpleide og strålende. Hele poenget med hair cycling er rett og slett å få hodebunnen og håret i balanse, både når det gjelder dyprengjøring, fuktighet og styrke.

Hvordan gjør jeg hair cycling?

Din individuelle rutine med hair cycling avhenger av hårtypen din, dine eventuelle nåværende hårproblemer, livsstil og hvor ofte du vasker håret ditt. Fett og flatt hår har for eksempel andre behov enn tynt og krusete hår. Det fine med hair cycling er at du kan skreddersy rutinen nøyaktig til dine hårpleiebehov, og at metoden er enkel å endre etter hvert som nye ønsker eller behov oppstår. Som sagt varierer hårpleiebehovene fra person til person, men hair cycling kan for eksempel se slik ut: I den første vasken vasker du håret med en rengjørende detoxsjampo, til den andre vasken noen dager senere bruker du en fuktighetsgivende sjampo og den tredje vasken noen dager senere en styrkende sjampo. Så er det bare å starte fra begynnelsen!

Hair cycling: Slik gjør du!

Slik kan en hårpleieplan med hair cycling se ut:

  • Første vask: dyprengjøring med en detoxsjampo, følg opp med en mykgjørende balsam

  • Andre vask: rengjøring med fuktighetsgivende sjampo, følg opp med fuktighetsgivende balsam

  • Tredje vask: rengjøring med en styrkende sjampo eller sjampo med såkalt bond building-teknologi, følg opp med en mykgjørende eller styrkende balsam

  • Fjerde vask: start på nytt igjen med detoxsjampoen


Therése Hallberg, Skjønnhetsskribent

Therése Hallberg jobber som Digital Content Editor og skriver artikler for både kicks.no og KICKS Magazine. Hun har jobbet som skjønnhetsjournalist siden 2006. Hun har studert journalistikk ved Lunds universitet og ved JMK i Stockholm. Théreses LinkedIn

Les mer

En person med lilla øyemasker bruker et brunt varmefritt hårstylingbånd og en hårklemme for å vikle langt mørkt hår rundt båndet. Personen har på seg en lyseblå stripete skjorte og står foran en hvit flislagt vegg. Et hvitt avspillingsikon vises midt på bildet.
Tutorials
Hår
Tutorials

Heatless curls – slik krøller du håret uten varme

Nærbilde av en rosa bredtannet kam som grer vått mørkt hår. Fokus er på hårpleie og skånsom utgreing av fuktig hår.
Hår
Beauty hacks

Hårbørste for krøllete hår – slik velger du riktig børste for krøllene dine

Et nærbilde viser en person som masserer sjampo inn i vått hår med en blå hodebunnsbørste. Skummet er synlig mellom hårstråene, og bildet setter fokus på hårpleie, rens og hodebunnsmassasje.
Hudpleie
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Slik gjør du!

Tre Hairlust Curl Crush-produkter for krøllete hår står på en hvit flate: Conditioning Wash, Shampoo og Defining Crème. Emballasjen er i beige og oransje toner, og hvitt skum renner over shampooflasken. Synlig tekst inkluderer «Hairlust», «Conditioner Wash», «Shampoo», «Defining Crème», «Vegan» og «curl crush».
Hår
Beauty hacks

Mer spenst, mindre frizz – slik gir du krøllene nytt liv

Nærbilde av en person med fuktig hårfrisyre kammet bakover og naturlig sminke. Fokus på hud, lepper og øyne i et rent studiobilde som fremhever hudpleie og et naturlig skjønnhetsuttrykk.
Hår
Parfyme
Beauty hacks

Hårmist – din go-to for en frisk oppfriskning

Langt mørkt hår med høy glans er stylet i en myk bølgende form med en krøll nederst. Bildet viser hårets struktur og glans bakfra mot en lys grå bakgrunn, med fokus på hårpleie og styling.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

KICKS-frisør: 5 ting jeg gjorde for å få tykkere og sterkere hår

Person med kort rosa hår og mørk overdel foran en lys grå bakgrunn. Portrettbilde med fokus på hårstyling og frisyre.
Hår
Prisgunstige favoritter
Ekspertene tipser
Beauty hacks

KICKS-frisør: Budsjettproduktene jeg ikke klarer meg uten

Nærbilde av hodebunn med delt mørkebrunt hår som viser hårfeste og hårstrå i detalj. Bildet fokuserer på hodebunn og hårkvalitet, egnet for hårpleie, hårserum eller behandlinger for hodebunnen.
Hår
Beauty hacks

Brent hodebunn? Slik lindrer du (og unngår at det skjer igjen)

En person grer sitt våte hår med en svart kam mens et hvitt hårpleieprodukt, som balsam eller hårkur, fordeles gjennom håret. Nærbilde som viser hårpleie og behandling for fuktet og velpleid hår.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

KICKS’ frisør: Slik tar du vare på håret ditt i sommer

Nærbilde av en hvit hudpleiekrem med myk og kremet konsistens smurt ut i bølgende bevegelser. Teksturbilde som fremhever en fuktighetskrem til ansikt eller kropp med glansfull finish.
Hår
Solkrem
Beauty hacks

Solbeskyttelse for hår og hodebunn – slik beskytter du håret mot solen

Person med langt, glansfullt brunt hår ligger mot en lys bakgrunn. Makeup-looken fremhever rosa blush på kinnene, naturlig hudfinish og glansfulle lepper, mens håret er spredt ut for å vise hårpleie og glans.
Hår
Beauty hacks

Lær mer om hårvekst – så raskt vokser håret ditt

Nærbilde av et lysegrønt hudpleieprodukt med små eksfolierende korn og en kremet, lett skummende tekstur. Detaljbilde som fremhever konsistensen til peelingen og de synlige partiklene.
Hår
Beauty hacks

Guide: Alt du trenger å vite om hodebunnsskrubb

Rund hårbørste med mørk børstepute og lyse børstepigger, dekket av løse hårstrå som har viklet seg rundt børsten. Nærbilde av et hårpleieverktøy mot hvit bakgrunn som viser hår som sitter fast i en hårbørste.
Hår
Ekspertene tipser
Q & A

Hvorfor mister jeg hår? Vanlige årsaker til håravfall og hva du kan gjøre

Bakhode med kort, krøllete hår der et rosa smilefjes er farget inn i håret. Personen har på seg en lilla genser, flere øredobber og et sølvfarget kjede.
Hår
Beauty hacks

Fargebombe – frisk opp hårfargen med en farget hårkur

Nærbilde av blå væske med skumbobler i ulike størrelser som danner et abstrakt mønster, assosiert med rens eller hudpleie som ansiktsrens eller gel.
Hår
Beauty hacks

Beste dyptrengjørende sjampo – favorittene som gir håret en skikkelig detox

Nærbilde av ansikt med naturlig makeup og fuktig hudfinish, med fokus på hudpleie og basemakeup. Håret er kjemmet bakover og lett vått mot en lys bakgrunn.
Hår
Aktuelt
News

KICKS frisør: Ny frisyre, ny vibe – her er hårtrendene for 2026

Nærbilde av en person med fyldig krøllete hår og makeup med gullfarget øyenskygge og markert blå eyeliner, samt naturlig base og nude lepper.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Beste sjampo for krøllete hår – favorittene som tilfører fukt og definerer krøllene dine

Person bruker hårspray fra en fargerik sprayflaske i håret, med løst hår og sminke med eyeliner og fargerik leppestift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Alt du vil vite om tørrsjampo

Nærbilde av en flette i lyst blondt hår over en svart skinnjakke, med fokus på hårstruktur og styling for hårpleie.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Hvorfor blir håret frizzy, og hvordan blir jeg kvitt det?

Profil av en person med langt, rett mørkt hår mot lys bakgrunn, med fokus på hårets glans og glatte struktur for hårpleie.
Hår
Q & A

Hvilken hårtype har du?