Derfor bør du eksfoliere huden
Huden vår består av mengder med gamle og døde hudceller, disse kan eventuelt forhindre fuktighet og de fine produktene som du påfører huden, fra å bli absorbert. En tilpasset eksfoliering for din hudtype fjerner skånsomt gamle hudceller slik at huden får ny energi og kan ta til seg produktene mer enn å bare havne på hudoverflaten.
Hudens naturlige eksfolieringsprosess
Hudcellene våre dannes i det nederste laget av overhuden, kalt vekstlaget. Deretter vandrer hudcellene helt opp til overflaten til det øverste laget (hornlaget). Under denne prosessen modnes cellene og det skjer en keratinisering (forhorning) som gjør at cellene flates ut, mister fukten sin og blir hardere. Det øverste hudlaget skal naturlig støtes bort, en prosess som kalles deskvamasjon, men noen ganger kan vi trenge litt hjelp på veien. Vi forklarer hvorfor du bør eksfoliere og om det er noen forskjell på en peeling, en skrubb og en eksfoliering.
Hudens ulike faser og aldre
Huden vår danner og støter bort millionvis celler hver dag. Hensikten med denne naturlige eksfolieringen er å holde hudens beskyttelsesbarriere intakt. I tillegg støtes også skadde og forurensede celler bort, altså celler som kan inneholde bakterier og andre mikroorganismer som kan gjøre skade på huden vår.
Trenger en ung hud å eksfolieres?
Når vi er unge fornyes cellene våre hver 12. til 19. dag. Siden en ung hud har en raskere prosess er det vanligvis ikke nødvendig med eksfoliering. Men selv en ung hud med raskere cellefornyelse kan ha behov for dette steget for å motvirke tilstoppede porer, som igjen kan føre til kviser og inflammasjoner. Rådfør deg gjerne med våre hudterapeuter hvis du er usikker.
Men det er en viss forskjell mellom de ulike typene. Her finner vi ut hva som er forskjellen mellom mekanisk peeling og kjemisk peeling (også kalt syrepeeling).
Hva er kjemisk peeling/syrepeeling?
Kjemisk peeling, eller syrepeeling, eksfolierer hudoverflaten ved hjelp av syre fra for eksempel frukt, melk eller planter. Salisylsyre (BHA-syre), glykolsyre (en type AHA-syre) og glukonolakton (en type PHA-syre), er noen av syrene som er populære i hudpleie. Hvilken du skal velge, avhenger av hva huden din trenger. Kjemisk peeling kan du også ta på en salong. Den inneholder en sterkere konsentrasjon av syre enn det som finnes i produkter til hjemmebruk.
Hva er mekanisk peeling?
Til forskjell fra kjemisk peeling inneholder mekanisk peeling en form for korn som eksfolierer hudoverflaten når du masserer huden. Kornene kan bestå av for eksempel sukker, nøtter, perler eller frø. Konsistensen er ofte mer kremaktig enn syrepeelingen og skal skylles av etterpå. Tidligere kunne skrubbekornene bestå av små plastbiter, såkalt mikroplast. Men siden 2018 er mikroplast forbudt ved lov, og plasten er erstattet med mer miljøvennlige alternativer.
Hva er fordelene med å bruke en peeling i hudpleierutinen?
Huden jobber kontinuerlig med å fornye seg og skaper mellom 30 000 og 40 000 nye hudceller hver dag. I takt med at de nye cellene dannes, dør de gamle. Omtrent hver trettiende dag bytter huden ut hudcellene sine. Denne cellefornyelsesprosessen blir langsommere jo eldre vi blir. De gamle hudcellene legger seg som et lag på hudoverflaten og får huden til å se gusten og tørr ut. Ved hjelp av peeling kommer nye sunne hudceller opp til overflaten og huden din ser raskt sunnere ut. En annen fordel med å bruke peeling er at den også gir huden din ekstra fukt. Noen AHA-syrer bidrar også til å øke fuktighetsnivået i huden. Når du bruker en peeling i hudpleierutinen, kan også etterfølgende produkter, som serum og toner, lettere trenge inn i huden.
Mekanisk eller kjemisk peeling – hvilken passer best for meg?
Om mekanisk eller kjemisk peeling er best for deg, avhenger av hudtypen du har. Når du velger syrepeelinger, velger du type syre etter om du har moden, tørr, sensitiv eller fet hud. Svært følsomme hudtyper bør helst ikke bruke mekanisk peeling med korn i det hele tatt. Hvis du har rosacea, eksem eller akne, må du ikke bruke kornpeeling når utbruddet er aktivt.
Velg en eksfoliering som passer hudtypen og hudtilstanden din:
Har du en grov, robust hud kan en polerende kornpeeling passe
For en sensitiv hud eller mer problemhud, er en enzymepeeling eller en mild syrepeeling en skånsom måte å løse opp bindingene mellom hudcellene
For en mer moden hud kan det passe med kombinerte peelinger der både eksfolierende syrer og peelende korn jevner ut hudoverflaten og stimulerer cellefornyelsen dypere ned i huden
Emelie Johansson, Hudterapeut
Emelie er en av KICKS’ hudpleiere. Hun skriver våre inspirasjonsartikler og guider til de beste produktene innen hud og hudhelse. Emelies interesse for huden startet allerede i tenårene, og i 2015 valgte hun å utdanne seg til hudpleier på Yrkeshögskolen för hudvård och spa i Stockholm med CIDESCO-eksamen. I dag er hennes store lidenskap å få hjelpe andre med huden.
