Har du overeksfoliert huden? Her er redningen

Syrer er en ekte superingrediens som løser mange vanlige hudproblemer – dessuten hjelper de huden din med å få vakker glød. Men overdreven bruk kan gjøre huden irritert. Her forteller vi hvordan du redder overeksfoliert hud.

En pipette og en flaske med gjennomsiktig væske som har sølt ut på en beige overflate.

Syrer har for mange en fast plass i hudpleierutinen på grunn av de mange fantastiske hudforbedrende egenskapene. De kan bidra til at huden din får fuktighet og foryngres, og dessuten jobber mange syrer med å jevne ut hudtonen. Men syrer kan også være litt vanskelige, og med tanke med hvilke fordeler det finnes med å eksfoliere huden, kan man lett tro at more is more. Men det er faktisk slik at mer syre ikke kommer til å lede til mer glød og enda mykere hud. For mye av det gode kan faktisk føre til irritert hud med svekket barrierefunksjon. Mistenker du at du har syrebehandlet ansiktet for mye? Bla videre for å få tips om hvordan du hjelper huden din med å hente seg inn på den beste måten!

Tegn på at du har overeksfoliert huden

Hvis du mistenker at du har brukt for mye syre, vil du snart merke det på huden. Her er noen vanlige symptomer du bør se etter.

Huden er rød, irritert og tørr

Et av de mest umiddelbare – og følbare – tegnene på at huden din har blitt overeksfoliert, er at den klør, føles tørr og er rød. Det skyldes at huden er betent.

Huden er mer følsom

Når du eksfolierer huden, blir den litt mer sensitiv enn vanlig – derfor bør du alltid bruke SPF på dagtid etter at du har brukt syre. Men hvis du har syrebehandlet for mye, vil det føre til at huden blir hypersensitiv. Det skyldes at hudens beskyttende barrierefunksjon har blitt svekket. Svekket barrierefunksjon fører ikke bare til at det blir vanskeligere for huden å låse inn fuktighet, til og med skånsomme hudpleieprodukter kan gjøre den irritert.

Hudsykdommer forverres

For de som lider av hudsykdommer som rosacea og eksem, kan for mye syre føre til at disse hudtilstandene blir forverret. Overeksfoliering fjerner hudens naturlige oljer, det fører til at huden blir tørr – og kan bidra til at hudsykdommer som rosacea og eksem blir verre. Du kan også få ny eksem hvis du syrebehandlet for mye.

For mye syre i ansiktet? Slik redder du huden din

Selv om det kan føles som om huden ikke kan reddes når du har brukt for mye syre, finnes det visse knep du kan bruke for å gjøre huden sunn igjen.

La huden få fri

Nå er en flott mulighet til å skjemme bort huden din med litt fri. La syrer og annen aktiv hudpleie stå urørt i baderomsskapet mens du lar huden hente seg inn. Hvis du vil vite mer om aktiv hudpleie, og hvilke ingredienser som klassifiseres som akkurat aktive, kan du lese vår artikkel her.

Fuktighet, fuktighet og enda mer fuktighet

Det er en ting huden aldri kan få for mye av – og det er fuktighet. Fuktighet bidrar til å øke hudens velvære, og det er spesielt viktig å tilføre mye fuktighet hvis du har brukt for mye syre.

Styrk med ceramider

Ceramider er en annen superheltingrediens som kan redde hud som har blitt eksfoliert til bristepunktet. Fordi for mye syre betyr at hudens barrierefunksjon har blitt skadet, er krem beriket med ceramider det beste botemiddelet. Ceramider beskytter hudbarrieren og bidrar til å gjøre huden mer motstandsdyktig og gjenfuktet.

Les mer

Et bilde som viser forskjellige hudpleieprodukter inkludert en krem, en tube og en krukke. I midten vises en person som påfører krem på skulderen sin. Til høyre er det et nærbilde av en krem.
Hudpleie
Skin guide

Hva er karbamid? KICKS’ farmasøyt guider

Flere hudpleieprodukter i form av rensemelk fra blant annet Susanne Kaufmann, The Inkey List, Caudalie og Bubble skincare, med pumpeflasker og tuber mot en lys bakgrunn. Synlig tekst inkluderer “Soothing Cleansing Milk”, “Oat Cleansing Balm”, “Vinoclean Cleansing Almond Milk” og “Milky Silky Calming Cleansing Lotion”.
Spør eksperten
Hudpleie
Q & A

"Hvilken rens passer meg med sensitiv hud?"

Nærbilde av en person med hvite solbriller og rød leppestift, med fokus på hud og lepper mot en lys, minimalistisk bakgrunn.
Aktuelt
Hudpleie
Skin guide

Skin Longevity – alt du trenger å vite om hudpleietrenden

Person som hviler haken i hendene bak et bord fylt med hudpleie- og skjønnhetsprodukter, inkludert L’Occitane Néroli & Orchidée, Kiehl’s Calendula Herbal Extract Toner, Biotherm Aquasource, NUXE Huile Prodigieuse, Caudalie Eau des Vignes, Medik8 serum, Susanne Kaufmann Deodorant Roll-On og Elizabeth Arden kapselserum.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

KICKS lærer deg hvilke syrer du ikke skal blande

Nærbilde av en person som rengjør ansiktet med et skummende ansiktsrens innen skincare, med hendene dekket av skum over panne, kinn og nese. En sølvfarget ring er synlig på fingeren mens renseskummet masseres inn i huden.
Hudpleie
Tørr hud
Skin guide

Ansiktsrens for tørr hud – slik renser du uten å tørke ut

Hudpleieprodukter samlet: Matas Striber Mild Leave-On Fugtmaske, Kiehl’s Ultra Facial Overnight Rehydrating Mask with 10.5% Squalane i krukke, Verso Skincare Barrier Strengthening Cream med ceramider, Recipe for men Peeling Mask og Biotherm Homme T-Pur Mask Blue Clay Oil Control Blue Clay.
Hudpleie
Skin guide

Gi huden en reset! 5 ansiktsmasker for menn

Person med beige caps påfører to striper øyekrem under øynene med fingertuppene. Nærbilde av ansikt med gyllen øyenskygge og hudpleie for øyepartiet mot lys bakgrunn.
Hudpleie
Solkrem
Skin guide

KICKS tipser: SPF for deg med pigmentflekker

Et nærbilde av en pipette som slipper en dråpe klar væske.
Hudpleie
Beauty hacks

Finn vårfølelsen

Nærbilde av et ansikt der en person løfter et par solbriller og peker på en tydelig lys stripe i pannen etter solbrillene. Huden viser en ujevn brun-uten-sol-effekt med lysere område rundt øynene.
Selvbruning
Hudpleie
Beauty hacks

Slik fjerner du selvbruning!

Nærbilde av en tørrbørste med trehåndtak og lyse naturbust som brukes mot huden for kroppspeeling og eksfoliering. En hånd holder børsten med hvit tekstilrem mens den børster huden i en hudpleierutine for body care.
Hudpleie
Skin guide

Alt om tørrbørsting

Nærbilde av en person som løfter opp et par store solbriller med speilglass og beige innfatning. Ansiktet er dekket av solbrun foundation eller bronzer, med tydelig lysere hud rundt øynene der solbrillene har sittet.
Solkrem
Hudpleie
Beauty hacks

Beskytt huden i bakken – her er 5 SPF-må-ha

Nærbilde av hvit hudpleie med dråper og myk, glansfull serum- eller lotiontekstur mot hvit bakgrunn. Den kremede konsistensen fremhever et fuktighetsgivende skincare-produkt med lett og silkemyk finish.
Hudpleie
Ingredienser
Ekspertene tipser
Skin guide

Hudpleieeksperten: Derfor skal du ha ectoin i rutinen din

Nærbilde av ansikt med små klatter hvit ansiktskrem jevnt påført over kinnene og rundt munnen. Fokus på hudpleie og fuktighetskrem før den smøres inn.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

Alt du trenger å vite om ectoin – hudpleiens nye superhelt

Flere hudpleieprodukter fra Bubble i pastellfarger plassert mot lys bakgrunn. Emballasje i blått, mintgrønt og lilla med oransje korker og hvit logotekst, inkludert en flaske merket “Cosmic Silk Hydrating Milky Toner 100 ml”.
Hudpleie
Aktuelt
News

Boost rutinen med Bubble Skincare!

Produktbilde med flere e.l.f.-produkter på lys bakgrunn: en tube med leppebalm, en krukke med rensende balm med blå etikett, en åpen krukke med rosa kremprodukt, et rundt svart lokk med e.l.f.-logo og et utstrøket rosa kremprodukt i midten.
Hudpleie
Makeup
Tests

Top 5 mest omtalte produktene fra e.l.f.

Produktbilde med flere hudpleieprodukter fra Laneige plassert mot lys bakgrunn. Bildet viser en hvit tube merket “Laneige Hydro UV Defense EX SPF 50”, en lyseblå krukke merket “Laneige Water Bank Blue Hyaluronic Cream Moisturizer”, en rosa flaske merket “Laneige Bouncy & Firm Serum”, en hvit flaske merket “Laneige Cream Skin Cerapeptide Toner & Moisturizer” samt en rosa krukke merket “Laneige Lip Sleeping Mask Berry”.
Ekspertene tipser
Hudpleie
News

Shop Laneige hos KICKS! 5 produkter du må teste

To smilende unge menn med hudpleieprodukter påført i ansiktet poserer sammen mot hvit bakgrunn.
Hudpleie
Parfyme
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Valentinsgave til han 2026

Et nærbilde av en lyseblå gel med små bobler.
Hudpleie
Ingredienser
Skin guide

De hotteste hudpleieingrediensene i 2026

Et produkt fra Origins plassert blant blomster og små skåler, på et underlag av svart kullpulver.
Hudpleie
Ingredienser
Beauty hacks

Hudpleie trend i 2026: Aktivt kull

Et nærbilde av et par lepper som kysser en gjennomsiktig vegg med vann på.
Hudpleie
Ekspertene tipser
Tests

Beste leppebalsam for tørre lepper 2026

Les mer