Din beste hårrutine – stor trinn-for-trinn-guide!

Drømmer du om friskt og sterkt hår? Da bør du starte med å se over hårrutinen. Les videre for å få vite hva som bør inngå samt hvilke produkter som gjør at håret blir sitt aller beste jeg. Psst! Les videre for å få vite mer om hårheltene til frisøren vår Hanna

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.

Av Hannah Bergroth - Hair Stylist28. mars 2025

Kvinne liggende med blanke lepper, lys rosa rødme og glatt, brunt hår som er blåst ut.

Hva er en god hårrutine?

For at håret skal ha det så bra som mulig, er det viktig med en hårrutine som er tilpasset til hårtypen og livsstilen din. Når du pleier og tar vare på håret regelmessig, har du muligheten til å få den frisyren, fargen eller lengden du drømmer om.

En god rutine handler ikke bare om å bruke hårpleie som pleier, det er også viktig å behandle etter de behovene håret ditt har. Tenk først på hvilken rutine som passer for deg. Skal den gjøres om morgenen eller om kvelden? Vil du ha en rask rutine eller har du tid til det lille ekstra hver gang? Hvilket sluttresultat ønsker du? Uansett er den beste hårrutinen den som passer for deg – for da kommer du til å gjennomføre den.

Dette bør inngå i hårrutinen – trinn-for-trinn

Hva som skal inngå i en hårrutine er individuelt, det avhenger av hva håret ditt trenger akkurat nå. Men du kan dele opp rutinen i 3 trinn og ta utgangspunkt i dem. Slik kan du tenke når det gjelder produkter:

Trinn 1. Hårpleie du bruker i dusjen

Sjampo og balsam er det vanligste, men for ekstra pleie er det lurt å bruke en hårkur regelmessig. Kanskje det også blir tid til en massasjestund med skalpbørste og skalpskrubb, for å få fjernet trøtt hud, få i gang blodsirkulasjonen og gi hårstråene et lite løft?

Trinn 2. Produkter du bruker i håret etter dusjen

I dette trinnet inngår produkter som gir håret det lille ekstra. Leave in-produkter som pleier, olje som reduserer krus, eller spray som beskytter mot varme eller gir fylde og volum … Disse produktene bruker du før du føner eller tørker håret, de legger grunnlaget for at sluttresultatet skal bli som du ønsker.

Trinn 3. Hårstyling

Det siste trinnet er stylingproduktene – hårvoks, hårgelé og hårspray. Disse produktene påfører du når grunnlaget er lagt for få den siste touchen. Spray lokkene på plass, dra frem hårlokker ved luggen eller fremhev tuppene.

For å oppsummere kan du tenke at hårrutinen er noe som gjør godt for hår og hodebunn samtidig som den hjelper deg å forebygge skader i håret. Tilpass rutinen utfra forutsetningene, men husk å være tålmodig. En rutine gir et velpleid hår på sikt.

Frisøren: Produktene jeg legger til hårrutinen

Selv om jeg alltid har hatt tynt og fint hår, har hårrutinen min endret seg i løpet av årene. Delvis på grunn av livsendringer (f.eks. to svangerskap der alt fra hormonendringer og amming inngår!), delvis fordi håret i perioder har vært bedre eller dårligere. Men uansett sørger jeg alltid for å følge trinnene som jeg har skrevet om ovenfor, og legge til produkter utfra hårets tilstand. Her er mine hårhelter som setter gullkant på rutinen og forbedrer hårhelsen.

amika: Hydro Rush Intense Moisture Hair Mask 250 ml
250 ml
amika:Hydro Rush Intense Moisture Hair Mask
Pris: 449 kr

Effektiv kur

«Jeg jukser aldri med kuren, og på denne tiden på året trenger jeg en kur som tilfører fuktighet og reparerer håret.»

KÉRASTASE Genesis Serum Anti Chute Fortifiant 90 ml
90 ml
KÉRASTASEGenesis Serum Anti Chute Fortifiant
(52)
Pris: 739 kr

Et skikkelig superserum

«Et serum som stimulerer søvnige hårsekker og samtidig beroliger hodebunnen inngår i den daglige hårrutinen min.»

Matas Striber Pomegranate Leave-In Condtioner Spray 200 ml
Bare på KICKS
200 ml
Matas StriberPomegranate Leave-In Condtioner Spray
Pris: 79 kr

Viktig leave-in

«En dose fukt og pleie samtidig som gjør at håret blir lettere å gre ut. Et leave in-produkt er et must også de gangene jeg bare fukter håret.»

Wella Professionals Ultimate Smooth Miracle Oil Serum 100 ml
Wella ProfessionalsUltimate Smooth Miracle Oil Serum
Pris: 649 kr

Hårolje med ekstra alt!

«Pleiende hårolje som også fungerer som varmebeskyttelse? Du leste riktig! Denne olje med serumtekstur gjør håret mykt og glansfullt, en følelse som holder i flere dager.»

Mason Pearson B4 - Pocket Pure Bristle Sart Rosa
Mason PearsonB4 - Pocket Pure Bristle
Pris: 1 989 kr

Luksus som løser opp floker

«Her har du børstenes børste! Den løser opp floker i håret på en skånsom måte samtidig som de lange børstehårene stimulerer blodsirkulasjonen i hodebunnen.»

Byline med Kicks skjønnhetsekspert Hanna Bergroth i rosa hår og stripete genser.
Av Hannah Bergroth

Hannah, frisør og skjønnhetsredaktør

Ekspertise:Hair

Nærbilde av en flette i rødbrunt hår mot en lys, uskarp bakgrunn. Fokus er på hårets struktur og glans, som fremhever hårpleie og frisyredetaljer.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Gi håret en ny start – produktene som gjør en forskjell

Nærbilde av blondt hår som vaskes med sjampo og er dekket av skum, mens en blå bredtannet kam føres gjennom håret. Fokus på hårpleie, rens og en fuktighetsgivende hårpleierutine.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Gi håret en ny start etter sommeren – frisøren løser vanlige hårproblemer

En person grer vått hår med en bredtannet trekam. Nærbilde som viser skånsom hårpleie og utgreing av vått hår med et hårpleieverktøy.
Hår
Beauty hacks

Hvordan påvirkes håret av overgangsalderen? KICKS' frisør forklarer

Nærbilde av en klar grønn hudpleiegel med glansfull, virvlende tekstur og små luftbobler. Bildet fremhever gelens konsistens og passer til serum, ansiktsgel eller fuktighetsgivende hudpleie.
Ekspertene tipser
Hudpleie
Q & A

Demp kløende myggstikk – våre farmasøyter tipser!

En person med lilla øyemasker bruker et brunt varmefritt hårstylingbånd og en hårklemme for å vikle langt mørkt hår rundt båndet. Personen har på seg en lyseblå stripete skjorte og står foran en hvit flislagt vegg. Et hvitt avspillingsikon vises midt på bildet.
Tutorials
Hår
Tutorials

Heatless curls – slik krøller du håret uten varme

Nærbilde av en rosa bredtannet kam som grer vått mørkt hår. Fokus er på hårpleie og skånsom utgreing av fuktig hår.
Hår
Beauty hacks

Hårbørste for krøllete hår – slik velger du riktig børste for krøllene dine

Et nærbilde viser en person som masserer sjampo inn i vått hår med en blå hodebunnsbørste. Skummet er synlig mellom hårstråene, og bildet setter fokus på hårpleie, rens og hodebunnsmassasje.
Hudpleie
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Slik gjør du!

Tre Hairlust Curl Crush-produkter for krøllete hår står på en hvit flate: Conditioning Wash, Shampoo og Defining Crème. Emballasjen er i beige og oransje toner, og hvitt skum renner over shampooflasken. Synlig tekst inkluderer «Hairlust», «Conditioner Wash», «Shampoo», «Defining Crème», «Vegan» og «curl crush».
Hår
Beauty hacks

Mer spenst, mindre frizz – slik gir du krøllene nytt liv

Nærbilde av en person med fuktig hårfrisyre kammet bakover og naturlig sminke. Fokus på hud, lepper og øyne i et rent studiobilde som fremhever hudpleie og et naturlig skjønnhetsuttrykk.
Hår
Parfyme
Beauty hacks

Hårmist – din go-to for en frisk oppfriskning

Langt mørkt hår med høy glans er stylet i en myk bølgende form med en krøll nederst. Bildet viser hårets struktur og glans bakfra mot en lys grå bakgrunn, med fokus på hårpleie og styling.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

KICKS-frisør: 5 ting jeg gjorde for å få tykkere og sterkere hår

Person med kort rosa hår og mørk overdel foran en lys grå bakgrunn. Portrettbilde med fokus på hårstyling og frisyre.
Hår
Prisgunstige favoritter
Beauty hacks

KICKS-frisør: Budsjettproduktene jeg ikke klarer meg uten

Nærbilde av hodebunn med delt mørkebrunt hår som viser hårfeste og hårstrå i detalj. Bildet fokuserer på hodebunn og hårkvalitet, egnet for hårpleie, hårserum eller behandlinger for hodebunnen.
Hår
Beauty hacks

Brent hodebunn? Slik lindrer du (og unngår at det skjer igjen)

En person grer sitt våte hår med en svart kam mens et hvitt hårpleieprodukt, som balsam eller hårkur, fordeles gjennom håret. Nærbilde som viser hårpleie og behandling for fuktet og velpleid hår.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

KICKS’ frisør: Slik tar du vare på håret ditt i sommer

Nærbilde av en hvit hudpleiekrem med myk og kremet konsistens smurt ut i bølgende bevegelser. Teksturbilde som fremhever en fuktighetskrem til ansikt eller kropp med glansfull finish.
Hår
Solkrem
Beauty hacks

Solbeskyttelse for hår og hodebunn – slik beskytter du håret mot solen

Person med langt, glansfullt brunt hår ligger mot en lys bakgrunn. Makeup-looken fremhever rosa blush på kinnene, naturlig hudfinish og glansfulle lepper, mens håret er spredt ut for å vise hårpleie og glans.
Hår
Beauty hacks

Lær mer om hårvekst – så raskt vokser håret ditt

Nærbilde av et lysegrønt hudpleieprodukt med små eksfolierende korn og en kremet, lett skummende tekstur. Detaljbilde som fremhever konsistensen til peelingen og de synlige partiklene.
Hår
Beauty hacks

Guide: Alt du trenger å vite om hodebunnsskrubb

Rund hårbørste med mørk børstepute og lyse børstepigger, dekket av løse hårstrå som har viklet seg rundt børsten. Nærbilde av et hårpleieverktøy mot hvit bakgrunn som viser hår som sitter fast i en hårbørste.
Hår
Ekspertene tipser
Q & A

Hvorfor mister jeg hår? Vanlige årsaker til håravfall og hva du kan gjøre

Person med kort rosa hår og lugg, fotografert mot en lys grå bakgrunn. Personen har på seg en blå jakke over en svart genser og ser mot kameraet i et skjønnhetsinspirert portrett.
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Skjønnhetsredaktøren: Beautyproduktene som gir rutinen min et løft

Rødt og hvitt neonskilt med teksten “GAME ON” mot mørk bakgrunn. Det opplyste skiltet gir en moderne og intens gamingstemning.
Intim helse
Ekspertene tipser
Wellness

Vanskelig å få orgasme? Sexcoachen guider deg

Stilleben med sexleketøy og kroppspleie på lyseblå bakgrunn. Et tent duftlys står ved siden av Mantle The Big S*xcation Enhancing Serum og en flaske “Sex Oil” revitalizing massage oil med pipette, sammen med rosa og grønne sexleketøy.
Intim helse
Ekspertene tipser
Wellness

Kvinnelig onani – derfor kan det være en viktig del av velværet ditt