KICKS guider deg: Slik får du tykkere og mer velpleid hår med hodebunnmassasje

En hodebunnmassasje fjerner smuss og stylingrester fra hodebunnen, samtidig som den stimulerer og frisker opp hårsekkene dine. Resultatet er tykkere, vakrere og mer velpleid hår. KICKS guider deg til hvordan du gjør en effektiv hodebunnmassasje!

En kvinne med mellomlangt, brunt hår og et smil masserer hodebunnen med en hodebunnsbørste mot en rosa bakgrunn.

Hva er skalpmassasje eller hodebunnmassasje?

Et vakkert og velpleid hår starter alltid i hodebunnen. Visste du at hodebunnen kan være full av stylingrester og annen smuss, selv om du nylig har vasket håret? Mange hårsjampoer klarer ikke helt å rengjøre hodebunnen i dybden, det fører til at både hodebunnen og hårsekkene dekkes av et lag med smuss, det kan gi en kløende og irriterende effekt, men kan også motvirke at hårstråene vokser seg sterke og sunne. Når du masserer hodebunnen, løser du opp mye av denne smussen og booster blodsirkulasjonen, det styrker hårsekkene og gjør dem mer effektive. Når hodebunnen er helt fri for smuss og stylingrester, blir det både lettere for hårpleie- og stylingprodukter å komme til i dybden og gjøre nytte for hårsekkene slik at de kan produsere lange og friske hårstrå. Resultatet er med andre ord en betydelig sunnere hodebunn med friskere, tykkere og vakrere hår. Hos KICKS finner du selvfølgelig et bredt utvalg av produkter for behagelig hodebunnmassasje hjemme, både i din nærmeste KICKS-butikk og på nettet. Hos oss kan du også handle fra et bredt utvalg av andre hårpleieprodukter som hårbørster og kammer, hårpleie, profesjonell hårpleie, hårstyling og stylingverktøy. Velkommen til å handle produkter for hodebunnmassasje samt andre skjønnhetsfavoritter hos oss i KICKS!

Hvorfor skal jeg gjøre hodebunnmassasje eller skalpmassasje?

Hvis hodebunnen ikke er i balanse, er ikke håret det heller. Det fører ofte til tørre og glisne hårstrå og en kløende følelse i hodebunnen. For å komme i og være i balanse, er det derfor viktig å regelmessig rengjøre og massere hodebunnen fri for stylingrester og annen smuss, samt å booste blodsirkulasjonen. Hvis hodebunnen er ren i dybden, og blodsirkulasjonen har fått seg en oppkvikkende boost, blir det betydelig lettere for hårsekkene å produsere friske og lange hårstrå. Det blir også lettere for hårpleie- og stylingprodukter å komme til slik at de kan jobbe skikkelig og gi deg de resultatene du ønsker for å komme nærmere drømmehåret. Sist, men absolutt ikke minst, gir en hodebunnmassasje deg en behagelig og avslappende stund i dusjen slik at du kan slappe av og stresse ned før eller etter en travel dag.

  • En hodebunnmassasje har en positiv effekt på skalphelsen og kan gi lindring for en kløende og ubalansert følelse

  • En hodebunnmassasje har også en positiv avslappende effekt på både kropp og sinn

  • En skalpmassasje øker blodsirkulasjonen og hjelper hårsekkene til å produsere friske hår, det gir et fyldigere og mer velpleid hår

  • Når den nymasserte hodebunnen er fri for smuss og stylingrester, kan hårpleieproduktene komme bedre til og gjøre mer nytte

Fungerer virkelig hodebunnmassasje?

Hvis du lurer på om en hodebunnmassasje vil ha en nedstressende effekt eller fremmer hodebunnens helse, er svaret et rungende ja. En hodebunnmassasje kan også bidra til å rengjøre og balansere hodebunnen, det vil ha en lindrende effekt på den tørre og irriterte følelsen. Hvis du er nysgjerrig på om hodebunnmassasje kan hjelpe hårsekkene å produsere sunnere hår og øke hårveksten generelt, finnes det studier, blant annet fra Japan og USA, som viser at en vanlig massasje i flere måneder kan gi fyldigere hår.

Hvordan gjør jeg en hodebunnmassasje eller skalpmassasje?

Det er enklest å gjøre den i dusjen, samtidig som du har planlagt å vaske håret. Du kan selvfølgelig unne deg en hodebunnmassasje når håret er tørt og du har noen minutter til overs, kanskje til og med når du leser denne teksten! Men husk at hodebunnen, spesielt hvis den er tørr og/eller kløende, kan begynne å klø enda mer hvis du masserer den i tørr tilstand og tørre hudflak kan drysse ned på skuldrene dine. Hvis du har litt fetere hodebunn, kan en hårmassasje i tørt hår føre til at den oljete følelsen øker.

Slik gjør du en hodebunnmassasje!

Du kan velge om du vil bruke en smidig massasjebørste, spesielt utviklet for hodebunnmassasje eller bruke fingrene.

Trinn 1: Masser mer

Uansett om du bruker en massasjebørste eller fingertuppene, er det viktig at du bruker akkurat den riktige mengden trykk. Massasjen skal definitivt ikke skade hodebunnen, men heller ikke føles for myk. Sørg for at børsten eller fingrene jobber med rolige, metodiske og sirkulære bevegelser.

Trinn 2: Vær nøye

For å få et så vellykket og jevnt resultat som mulig, sørg for at du masserer hele hodebunnen. Hvis du har noen spesielle "problemområder", kan du sette litt ekstra fokus på dem. Hvor lenge skal du massere? Jo lengre massasje, jo bedre resultater på både hårrøttene og stressnivået (selvfølgelig), men bruk bruke ca. fem minutter på hodebunnmassasjen.

Trinn 3: Legg til det lille ekstra

Du velger selv om du vil massere hodebunnen når den er tørr eller samtidig som du vasker håret for en ekstra dyptgående rengjøring. Hvis du vil, kan du også massere hodebunnen med en essensiell olje som peppermynte for en ekstra forfriskende effekt. Hvis du vil booste hårveksten, kan du med fordel påføre et hårserum i hodebunnen før du begynner å massere.


Therése Hallberg, Skjønnhetsskribent

Therése Hallberg jobber som Digital Content Editor og skriver artikler for både kicks.no og KICKS Magazine. Hun har jobbet som skjønnhetsjournalist siden 2006. Hun har studert journalistikk ved Lunds universitet og ved JMK i Stockholm. Théreses LinkedIn

Les mer

Kvinne med langt, rett og skinnende hår liggende på en hvit seng, iført en lys skjorte og med røde negler
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks
Frisøren avslører: Produktene som redder håret ditt i sommer
En person med langt mørkt hår holder hånden opp mot ansiktet for å skygge mot solen.
Solkrem
Hår
News
Beskytt håret mot solen! Frisørens beste tips
 Hjemmespa-stemning med badekar, hudpleieprodukter, tent duftlys og gua sha-stein på et trebord.  Vill du lägga till danska eller engelska också?
Hår
Hudpleie
Beauty hacks
Sånn lager du et deilig hjemmespa
En person med langt mørkt hår holder en rød speil og påfører sminke. Personen har et stort, glitrende grønt øredobbe og har på seg røde klær.
Jul
Hår
Negler og manikyr
Hudpleie
Øyemakeup
Beauty hacks
Match høytiden! Tips til røde julegaver
Jente med lilla side fra siden mot hvit bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks
Har du brukt for mye sølvsjampo? KICKS har de beste tipsene for å redde håret ditt!
Jente fra siden som viser "Halv rotete bolle" mot beige bakgrunn.
Hår
Tutorials
Tutorials
Half up messy bun - få den trendy frisyren
Jente med lyst krøllete hår mot beige bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hår
Tutorials
Tutorial til krøllete hår: Naturlige krøller med krøllstav
Nærbilde av en vegg med avskallet maling i turkise, rosa og beige nyanser som avslører flere lag med gammel maling.
Hår
Ekspertene tipser
Q & A
Tørr hodebunn eller flass – KICKS lærer deg å se forskjell
Person med krøllete hår bruker en hårføner. Personen har på seg en svart genser og en blå bakgrunn. En YouTube-symbol er synlig på bildet.
Ekspertene tipser
Tutorials
Hår
Beauty hacks
Trinn for trinn: Slik styler du naturlige krøller som proffene
Slik får du volum og holdbare krøller, steg for steg Björn Axéns top stylist Cattis Ylinenpää viser steg for steg hvordan du får volum – og får krøllene til å holde lengre.
Hår
Tutorials
Slik får du volum og holdbare krøller, steg for steg
Frisør påfører hårfarge med pensel på kundes hår i salong
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks
Hair contouring – fremhev ansiktet ditt med riktig farge og form!
Kvinne i treningsklær sitter på treningssenter og ser til siden, med kettlebells i bakgrunnen.
Ekspertene tipser
Hår
Q & A
Hvor ofte må du å vaske håret når du trener?
Nærbilde av en pipette som påfører hårolje i hodebunnen
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks
KICKS’ frisør: Derfor bør du teste den nye hårtrenden hair oiling
Smilende kvinne med blondt, bølgete hår mot turkis bakgrunn
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks
Hvorfor skal jeg bruke saltvannsspray – KICKS forklarer
Kvinna smør ansiktet med peeling. Studioportrett med turkis bakgrunn.
Hår
Beauty hacks
Styling guide: Slik bruker du glitter i håret!
Kvinne som ligger ned med blanke lepper, knallrosa rødme og glatt, brunt hår.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks
Din beste hårrutine – stor trinn-for-trinn-guide!
Hodet til en person som vasker håret med skummet sjampo.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks
Stor hårvaskguide: Så ofte du skal vaske manken og slik gjør du det
En person med mørkt, krøllete hår som har på seg en hvit blondebluse. Håret er fyldig og har naturlige krøller. Personen har et øredobb i det ene øret, og bakgrunnen er lys grå.
Ekspertene tipser
Hår
Q & A
Hjelp, hvorfor klør hodebunnen?
Person bakfra med snauklipt hår og hodet på skrå, mot en hvit bakgrunn. Håret er farget med en rosa smiley i bakhodet.
Hår
Beauty hacks
Sjampo som hjelper mot tørr hodebunn
Lilla røykskyer mot en rød bakgrunn
Hår
Ekspertene tipser
Q & A
Spørsmål & svar om sølvsjampo
Les mer