KICKS guider deg: Slik får du tykkere og mer velpleid hår med hodebunnmassasje

En hodebunnmassasje fjerner smuss og stylingrester fra hodebunnen, samtidig som den stimulerer og frisker opp hårsekkene dine. Resultatet er tykkere, vakrere og mer velpleid hår. KICKS guider deg til hvordan du gjør en effektiv hodebunnmassasje!

Therese

Av Therése Hallberg18. september 2023

En kvinne med mellomlangt, brunt hår og et smil masserer hodebunnen med en hodebunnsbørste mot en rosa bakgrunn.

Hva er skalpmassasje eller hodebunnmassasje?

Et vakkert og velpleid hår starter alltid i hodebunnen. Visste du at hodebunnen kan være full av stylingrester og annen smuss, selv om du nylig har vasket håret? Mange hårsjampoer klarer ikke helt å rengjøre hodebunnen i dybden, det fører til at både hodebunnen og hårsekkene dekkes av et lag med smuss, det kan gi en kløende og irriterende effekt, men kan også motvirke at hårstråene vokser seg sterke og sunne. Når du masserer hodebunnen, løser du opp mye av denne smussen og booster blodsirkulasjonen, det styrker hårsekkene og gjør dem mer effektive. Når hodebunnen er helt fri for smuss og stylingrester, blir det både lettere for hårpleie- og stylingprodukter å komme til i dybden og gjøre nytte for hårsekkene slik at de kan produsere lange og friske hårstrå. Resultatet er med andre ord en betydelig sunnere hodebunn med friskere, tykkere og vakrere hår. Hos KICKS finner du selvfølgelig et bredt utvalg av produkter for behagelig hodebunnmassasje hjemme, både i din nærmeste KICKS-butikk og på nettet. Hos oss kan du også handle fra et bredt utvalg av andre hårpleieprodukter som hårbørster og kammer, hårpleie, profesjonell hårpleie, hårstyling og stylingverktøy. Velkommen til å handle produkter for hodebunnmassasje samt andre skjønnhetsfavoritter hos oss i KICKS!

Hvorfor skal jeg gjøre hodebunnmassasje eller skalpmassasje?

Hvis hodebunnen ikke er i balanse, er ikke håret det heller. Det fører ofte til tørre og glisne hårstrå og en kløende følelse i hodebunnen. For å komme i og være i balanse, er det derfor viktig å regelmessig rengjøre og massere hodebunnen fri for stylingrester og annen smuss, samt å booste blodsirkulasjonen. Hvis hodebunnen er ren i dybden, og blodsirkulasjonen har fått seg en oppkvikkende boost, blir det betydelig lettere for hårsekkene å produsere friske og lange hårstrå. Det blir også lettere for hårpleie- og stylingprodukter å komme til slik at de kan jobbe skikkelig og gi deg de resultatene du ønsker for å komme nærmere drømmehåret. Sist, men absolutt ikke minst, gir en hodebunnmassasje deg en behagelig og avslappende stund i dusjen slik at du kan slappe av og stresse ned før eller etter en travel dag.

  • En hodebunnmassasje har en positiv effekt på skalphelsen og kan gi lindring for en kløende og ubalansert følelse
  • En hodebunnmassasje har også en positiv avslappende effekt på både kropp og sinn
  • En skalpmassasje øker blodsirkulasjonen og hjelper hårsekkene til å produsere friske hår, det gir et fyldigere og mer velpleid hår
  • Når den nymasserte hodebunnen er fri for smuss og stylingrester, kan hårpleieproduktene komme bedre til og gjøre mer nytte

Fungerer virkelig hodebunnmassasje?

Hvis du lurer på om en hodebunnmassasje vil ha en nedstressende effekt eller fremmer hodebunnens helse, er svaret et rungende ja. En hodebunnmassasje kan også bidra til å rengjøre og balansere hodebunnen, det vil ha en lindrende effekt på den tørre og irriterte følelsen. Hvis du er nysgjerrig på om hodebunnmassasje kan hjelpe hårsekkene å produsere sunnere hår og øke hårveksten generelt, finnes det studier, blant annet fra Japan og USA, som viser at en vanlig massasje i flere måneder kan gi fyldigere hår.

Hvordan gjør jeg en hodebunnmassasje eller skalpmassasje?

Det er enklest å gjøre den i dusjen, samtidig som du har planlagt å vaske håret. Du kan selvfølgelig unne deg en hodebunnmassasje når håret er tørt og du har noen minutter til overs, kanskje til og med når du leser denne teksten! Men husk at hodebunnen, spesielt hvis den er tørr og/eller kløende, kan begynne å klø enda mer hvis du masserer den i tørr tilstand og tørre hudflak kan drysse ned på skuldrene dine. Hvis du har litt fetere hodebunn, kan en hårmassasje i tørt hår føre til at den oljete følelsen øker.

Slik gjør du en hodebunnmassasje!

Du kan velge om du vil bruke en smidig massasjebørste, spesielt utviklet for hodebunnmassasje eller bruke fingrene.

Trinn 1: Masser mer

Uansett om du bruker en massasjebørste eller fingertuppene, er det viktig at du bruker akkurat den riktige mengden trykk. Massasjen skal definitivt ikke skade hodebunnen, men heller ikke føles for myk. Sørg for at børsten eller fingrene jobber med rolige, metodiske og sirkulære bevegelser.

Trinn 2: Vær nøye

For å få et så vellykket og jevnt resultat som mulig, sørg for at du masserer hele hodebunnen. Hvis du har noen spesielle "problemområder", kan du sette litt ekstra fokus på dem. Hvor lenge skal du massere? Jo lengre massasje, jo bedre resultater på både hårrøttene og stressnivået (selvfølgelig), men bruk bruke ca. fem minutter på hodebunnmassasjen.

Trinn 3: Legg til det lille ekstra

Du velger selv om du vil massere hodebunnen når den er tørr eller samtidig som du vasker håret for en ekstra dyptgående rengjøring. Hvis du vil, kan du også massere hodebunnen med en essensiell olje som peppermynte for en ekstra forfriskende effekt. Hvis du vil booste hårveksten, kan du med fordel påføre et hårserum i hodebunnen før du begynner å massere.

Therese
Av Therése Hallberg

Therese, skjønnhetsskribent

Hår

Nærbilde av en flette i rødbrunt hår mot en lys, uskarp bakgrunn. Fokus er på hårets struktur og glans, som fremhever hårpleie og frisyredetaljer.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Gi håret en ny start – produktene som gjør en forskjell

Nærbilde av blondt hår som vaskes med sjampo og er dekket av skum, mens en blå bredtannet kam føres gjennom håret. Fokus på hårpleie, rens og en fuktighetsgivende hårpleierutine.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Gi håret en ny start etter sommeren – frisøren løser vanlige hårproblemer

En person grer vått hår med en bredtannet trekam. Nærbilde som viser skånsom hårpleie og utgreing av vått hår med et hårpleieverktøy.
Hår
Beauty hacks

Hvordan påvirkes håret av overgangsalderen? KICKS' frisør forklarer

En person med lilla øyemasker bruker et brunt varmefritt hårstylingbånd og en hårklemme for å vikle langt mørkt hår rundt båndet. Personen har på seg en lyseblå stripete skjorte og står foran en hvit flislagt vegg. Et hvitt avspillingsikon vises midt på bildet.
Tutorials
Hår
Tutorials

Heatless curls – slik krøller du håret uten varme

Nærbilde av en rosa bredtannet kam som grer vått mørkt hår. Fokus er på hårpleie og skånsom utgreing av fuktig hår.
Hår
Beauty hacks

Hårbørste for krøllete hår – slik velger du riktig børste for krøllene dine

Et nærbilde viser en person som masserer sjampo inn i vått hår med en blå hodebunnsbørste. Skummet er synlig mellom hårstråene, og bildet setter fokus på hårpleie, rens og hodebunnsmassasje.
Hudpleie
Hår
Beauty hacks

Everything shower: Slik gjør du!

Tre Hairlust Curl Crush-produkter for krøllete hår står på en hvit flate: Conditioning Wash, Shampoo og Defining Crème. Emballasjen er i beige og oransje toner, og hvitt skum renner over shampooflasken. Synlig tekst inkluderer «Hairlust», «Conditioner Wash», «Shampoo», «Defining Crème», «Vegan» og «curl crush».
Hår
Beauty hacks

Mer spenst, mindre frizz – slik gir du krøllene nytt liv

Nærbilde av en person med fuktig hårfrisyre kammet bakover og naturlig sminke. Fokus på hud, lepper og øyne i et rent studiobilde som fremhever hudpleie og et naturlig skjønnhetsuttrykk.
Hår
Parfyme
Beauty hacks

Hårmist – din go-to for en frisk oppfriskning

Langt mørkt hår med høy glans er stylet i en myk bølgende form med en krøll nederst. Bildet viser hårets struktur og glans bakfra mot en lys grå bakgrunn, med fokus på hårpleie og styling.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

KICKS-frisør: 5 ting jeg gjorde for å få tykkere og sterkere hår

Person med kort rosa hår og mørk overdel foran en lys grå bakgrunn. Portrettbilde med fokus på hårstyling og frisyre.
Hår
Prisgunstige favoritter
Beauty hacks

KICKS-frisør: Budsjettproduktene jeg ikke klarer meg uten

Nærbilde av hodebunn med delt mørkebrunt hår som viser hårfeste og hårstrå i detalj. Bildet fokuserer på hodebunn og hårkvalitet, egnet for hårpleie, hårserum eller behandlinger for hodebunnen.
Hår
Beauty hacks

Brent hodebunn? Slik lindrer du (og unngår at det skjer igjen)

En person grer sitt våte hår med en svart kam mens et hvitt hårpleieprodukt, som balsam eller hårkur, fordeles gjennom håret. Nærbilde som viser hårpleie og behandling for fuktet og velpleid hår.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

KICKS’ frisør: Slik tar du vare på håret ditt i sommer

Nærbilde av en hvit hudpleiekrem med myk og kremet konsistens smurt ut i bølgende bevegelser. Teksturbilde som fremhever en fuktighetskrem til ansikt eller kropp med glansfull finish.
Hår
Solkrem
Beauty hacks

Solbeskyttelse for hår og hodebunn – slik beskytter du håret mot solen

Person med langt, glansfullt brunt hår ligger mot en lys bakgrunn. Makeup-looken fremhever rosa blush på kinnene, naturlig hudfinish og glansfulle lepper, mens håret er spredt ut for å vise hårpleie og glans.
Hår
Beauty hacks

Lær mer om hårvekst – så raskt vokser håret ditt

Nærbilde av et lysegrønt hudpleieprodukt med små eksfolierende korn og en kremet, lett skummende tekstur. Detaljbilde som fremhever konsistensen til peelingen og de synlige partiklene.
Hår
Beauty hacks

Guide: Alt du trenger å vite om hodebunnsskrubb

Rund hårbørste med mørk børstepute og lyse børstepigger, dekket av løse hårstrå som har viklet seg rundt børsten. Nærbilde av et hårpleieverktøy mot hvit bakgrunn som viser hår som sitter fast i en hårbørste.
Hår
Ekspertene tipser
Q & A

Hvorfor mister jeg hår? Vanlige årsaker til håravfall og hva du kan gjøre

Bakhode med kort, krøllete hår der et rosa smilefjes er farget inn i håret. Personen har på seg en lilla genser, flere øredobber og et sølvfarget kjede.
Hår
Beauty hacks

Fargebombe – frisk opp hårfargen med en farget hårkur

Nærbilde av blå væske med skumbobler i ulike størrelser som danner et abstrakt mønster, assosiert med rens eller hudpleie som ansiktsrens eller gel.
Hår
Beauty hacks

Beste dyptrengjørende sjampo – favorittene som gir håret en skikkelig detox

Nærbilde av ansikt med naturlig makeup og fuktig hudfinish, med fokus på hudpleie og basemakeup. Håret er kjemmet bakover og lett vått mot en lys bakgrunn.
Hår
Aktuelt
News

KICKS frisør: Ny frisyre, ny vibe – her er hårtrendene for 2026

Nærbilde av en person med fyldig krøllete hår og makeup med gullfarget øyenskygge og markert blå eyeliner, samt naturlig base og nude lepper.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Beste sjampo for krøllete hår – favorittene som tilfører fukt og definerer krøllene dine