5 tips for å redde hår skadet av bleking

Tørt, svekket og livløst – er det slik du opplever håret ditt akkurat nå? Det kan være tegn på at håret har blitt skadet etter gjentatt bleking hjemme eller hos frisør. Men fortvil ikke, redningen er nær! Her tipser vi om produktene du kan bruke for å reparere lengder skadet av bleking.

En person holder hodet med hendene, og håret deres er dekket av lange, skinnende sølvbånd. Bakgrunnen er grønn.

Hvis du vil ha en fin sølvblond manke eller lyse striper som frisker opp hårfargen, er bleking den beste metoden. Som regel tåler håret noen kjemiske behandlinger hos frisør, eller en hjemmebleking, uten å ta altfor stor skade. Men når du bleker håret regelmessig, kan håret virkelig bli utmattet. Det kan føre til et svekket, tørt hår som har mistet sin naturlige glans og føyelighet. Kjemiske behandlinger som f.eks. bleking bryter nemlig ned proteinene i håret for å kunne gjøre det lysere. Når hårstrået er blitt bleket, er det derfor ikke bare lysere – men også svakere. Her tipser vi om hårproduktene som gjør håret friskt igjen, og hva du kan gjøre for å fremme hårhelsen.

Balsam myker opp tørre tupper

Balsam er et uunnværlig produkt når det gjelder å pleie håret – og ingen hårrutine er komplett uten balsam. En fuktighetsgivende balsam er alfa og omega for å hjelpe ditt skadde hår å bli friskt igjen. Det er viktig å bruke en balsam som tilfører rikelig med fuktighet for å myke opp sprø tupper. Bruk en balsam med styrkende ingredienser som i tillegg til å gjøre håret mykt, også behandler flisete tupper.

Hårmaske gir lengdene fuktighet i dybden

Fuktighet er nøkkelen til et friskt og føyelig hår – og det er spesielt viktig å tilføre fuktighet etter en kjemisk behandling. Blekemiddel gjør nemlig håret mer porøst, noe som gjør at det blir ekstremt tørt. Den beste løsningen er derfor å legge til en proff hårmaske i rutinen. Hårmasken vil tilføre rikelig med fuktighet til tørre lengder, noe som gjør at håret får tilbake sin tidligere glans. Du kan bruke enten en hårmaske som skylles ut, etter at du har brukt sjampo og balsam, eller et leave in-produkt som får virke i lengre tid.

Mykgjørende hårolje gir en ekstra fuktighetsboost

Hvis du opplever at håret ditt trenger en ekstra fuktighetsboost, kan en hårolje gjøre håret ekstra mykt. En hårolje reduserer dessuten krus, som er et vanlig problem etter bleking. Hårolje passer best til å smøre inn lengdene med. Pass på å bruke en fargeløs olje som ikke gir håret en gulaktig nyanse (med mindre det er det du er ute etter).

Proteninbehandling reparerer hår skadet av bleking

Når du bleker håret, ødelegges bindingene som gjør at hårstrået holder sammen. Det resulterer i flisete tupper. Dessuten gjør det at håret føles tørrere og skjørere. Et hår skadet av bleking er derfor i stort behov av reparerende hårprodukter. En proteinbehandling hjelper håret med å gjenvinne styrken og reparerer skadene i håret. Du kan også investere i en protiensjampo for å berike hverdagsrutinen med et reparerende produkt.

Skånsom styling motvirker slitasje

Hvis du styler håret ofte, kan det være lurt å la håret hvile hvis du har utsatt det for mye slitasje. Hvis du likevel ikke kan la være, er det lurt å investere i en effektiv varmebeskyttelse. I tillegg til å beskytte håret mot varme stylingverktøy, kan det også lønne seg å investere i skånsomme hårstrikker. Silke-scrunchies er en fin håraccessoir samtidig som de er skånsomme mot håret.


Therése Hallberg, Skjønnhetsskribent

Therése Hallberg jobber som Digital Content Editor og skriver artikler for både kicks.no og KICKS Magazine. Hun har jobbet som skjønnhetsjournalist siden 2006. Hun har studert journalistikk ved Lunds universitet og ved JMK i Stockholm. Théreses LinkedIn

Les mer

Nærbilde av en person med fyldig krøllete hår og makeup med gullfarget øyenskygge og markert blå eyeliner, samt naturlig base og nude lepper.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Beste sjampo for krøllete hår – favorittene som tilfører fukt og definerer krøllene dine

Person bruker hårspray fra en fargerik sprayflaske i håret, med løst hår og sminke med eyeliner og fargerik leppestift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Alt du vil vite om tørrsjampo

Nærbilde av en flette i lyst blondt hår over en svart skinnjakke, med fokus på hårstruktur og styling for hårpleie.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Hvorfor blir håret frizzy, og hvordan blir jeg kvitt det?

Profil av en person med langt, rett mørkt hår mot lys bakgrunn, med fokus på hårets glans og glatte struktur for hårpleie.
Hår
Q & A

Hvilken hårtype har du?

Mann med krøllete, mørkt hår.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du sjampo for fett hår som får best i test!

Lilla skum fra sølvsjampo.
Ekspertene tipser
Hår
Tests

Våre skjønnhetseksperter velger: beste sølvsjampo

Nærbilde av en gul kam som trekkes gjennom langt, vått brunt hår med synlig hårkur eller balsam som fordeles jevnt i lengdene. Fokus på hårpleie og skånsom utredning mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Beste sjampo mot håravfall – 5 favoritter for sterkere og fyldigere hår

Bakside av hodet til en person med svært kort hår der et rosa smilefjes er farget i håret, personen har øredobber og halskjede mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for farget hår: slik får du fargen til å holde

Nærbilde av en person som vasker håret med sjampo, hender masserer hodebunnen og vått hår dekket av hvitt skum mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for tørt hår: slik finner du riktig fuktbalanse

Produktbilde med tre hårpleieprodukter fra Kérastase. Tre gjennomsiktige flasker med pumpe i brune, rosa og gyldne nyanser, plassert ved siden av hverandre mot lys bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Slik får håret det skikkelig bra – 5 smarte tips

Kvinne med kort hår og naturlig sminke.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du hårfønere som får best i test 2026!

Kollasjebilde med tre personer mot lys bakgrunn, vist forfra eller i trekvart profil, med ulike frisyrer og iført lyse plagg. Rundt dem vises flere hårprodukter plassert mot grønn bakgrunn, inkludert en sølvfarget hårføner, en rund krukke merket «Soft Wax» og svarte og mørkegrønne tuber med hårstylingprodukter.
Aktuelt
Hår
Beauty hacks

KICKS’ frisør spaner: Vårens hårtrender 2026 for dame

Små og store bobler som flyter på en lilla væskeoverflate.
Best i test
Hår
Ekspertene tipser
Tests

Den beste hårkuren for ditt hår 2026

En person sett bakfra med langt tvinnet hår som er fullt dekorert med fargerike hårspenner, perleklips, glitrende klemmer og ulike formede accessoirer, iført en blå topp med mesh-ermer.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Guide: Knepene som løfter håret

To personer poserer sammen, én med krøllete blondt hår og fargerik øyesminke og én med langt brunt hår og leopardmønstret cardigan.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Hello Good Hair Day! Hvordan løse vanlige hårproblemer

En hånd holder Matas Striber All-In-One Protection Spray over skinnende, mørkt og rett hår i et heismiljø.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Skjønnhetsredaktøren: Derfor er All in 1 Protection Spray min must-have

To smilende personer med kort hår mot en rosa bakgrunn.
Hår
Aktuelt
News

Hårtrender 2026: frisyrene og hårfargene som skiller seg ut

En person ligger mot en hvit bakgrunn med langt, rett brunt hår spredt rundt hodet. Kinnene er markert med sterkt rosa rouge, og leppene har en blank rosafarget glans. En hånd med rødlakkerte negler vises over hodet.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Farge håret brunt hjemme! 5 ting du bør tenke på

Produktbilde med tre hårpleieprodukter fra Kérastase Paris Genesis-serien mot en lys bakgrunn. Viser et serum, en balsam og en sjampo i rosa og sølvfarger. For styrkende og pleiende hårpleie.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Stor guide: Slik styrker du håret

Flaske med Kérastase Elixir Ultime hårolje, med en svart pumpe og gullfargede detaljer.
Hår
Beauty hacks

Maksimer hårpleierutinen! 5 grunner til at du bør bruke hårolje

Les mer