Solbeskyttelse for håret: Slik fikser du pent & beskyttet hår

Stripete og tørre lengder kan være resultatet av at du har tilbragt for mange timer i solens deilige – men skadelige – stråler. Slik beskytter du håret ditt i varmen.

Baksiden av hodet på en person med langt oransje hår, med solbriller på bakvendt.

Akkurat som det ikke er bra for huden å være i solen uten beskyttelse, kan for mye soleksponering også føre til at håret skades. I motsetning til hva man skulle tro, er det ikke bare om sommeren at solen kan gjøre skade. Også på solrike høst- og vårdager kan solen være sterk. Om vinteren glimrer solen ofte med sitt fravær, men hvis himmelen er blå og snøen hvit, kan det hende at du likevel trenger solbeskyttelse. Vi forteller deg hvordan du kan nyte solens stråler uten at håret blir skadet.

Hvorfor bør man bruke solbeskyttelse til håret?

Solen er en av mange ting som sliter på håret ditt. Skurken er solens UV-stråler, som på sikt kan gjøre håret både tørt og glansløst. Strålene bleker også håret raskere. SPF bygger en mur mellom håret og de ultrafiolette strålene, og hindrer dem i å trenge inn i hårstrået og skade det.

3 varianter av solbeskyttelse for håret ditt og hvordan du bruker dem

Solbeskyttelse tilpasset for å kunne brukes på håret kommer i en rekke ulike varianter. Vi guider deg gjennom de forskjellige variantene og forteller hvordan de skal brukes for å gi hårstråene best mulig beskyttelse!

UV-beskyttende sjampo

Hvorfor ikke starte med å beskytte håret ditt allerede i dusjen? Sjampo med UV-beskyttelse rengjør hårstråene i dybden samtidig som den beskytter mot varme solstråler. Velg sjampo i forhold til hårets behov og gjerne en som rengjør hodebunnen uten å tørke ut. UV-sjampo brukes akkurat som din vanlige sjampo. Skyll først håret med vann og masser inn sjampo i hodebunnen og lengdene.

SPF-spray for håret

Hva er det beste å pakke strandvesken eller treningsbagen? Jo, en SPF-spray for håret, slik at du kan forsikre deg om at håret er beskyttet i alle døgnets timer. Effekten av solbeskyttelsen avtar etter to timer, og derfor må du påføre igjen for å beholde den beskyttende effekten. Spray både på lengder og hodebunnen for best beskyttelse.

Balsam med innebygd SPF

Vil du forsikre deg om at håret holder på fuktigheten samtidig som det er beskyttet? Da er SPF-balsam perfekt for deg! SPF-balsam gir fuktighet til hårstråene på samme måte som vanlig balsam, men sørger også for at håret holder på fuktigheten på sikt ettersom solen har en tendens til å tørke ut håret. SPF-balsam kan både brukes etter sjampo i din vanlige hårpleierutine, men du kan også pakke ned en balsamspray med innebygd SPF for å løse ut floker ved behov.

Hvilken solbeskyttelse er best for håret?

Det finnes en rekke ulike typer solbeskyttelse for håret å velge mellom, derfor kan det være vanskelig å vite hvilken som passer best for håret ditt. Når du leter etter UV-beskyttelse for håret, er det best å ta utgangspunkt i dine behov og din hårtype. Hvis du skal tilbringe en dag på stranden, kan du pakke ned en SPF-spray i strandbagen, slik at du kan fylle på med solbeskyttelse i løpet av dagen. Hvis du har tørt hår, kan du velge en fuktighetsgivende UV-sjampo. KICKS har et bredt utvalg av hårprodukter for forskjellige hårtyper og behov.

Hårpleie med UV-beskyttelse

IDA WARG Beauty UV & Heat Protection Spray 150 ml
150 ml
IDA WARG BeautyUV & Heat Protection Spray
(1)
Pris: 149 kr
Moroccanoil Protect & Prevent Spray 160 ml
160 ml
MoroccanoilProtect & Prevent Spray
Pris: 359 kr
Coola Classic SPF30 Organic Scalp & Hair Mist 59 ml
59 ml
CoolaClassic SPF30 Organic Scalp & Hair Mist
(1)
Pris: 479 kr
J Beverly Hills EveryDay Shampoo 340 ml
340 ml
J Beverly HillsEveryDay Shampoo
Pris: 419 kr
J Beverly Hills Fragile Conditioner 340 ml
340 ml
J Beverly HillsFragile Conditioner
Pris: 419 kr
Wella Professionals Ultimate Repair Protective Leave-in Serum 140 ml
140 ml
Wella ProfessionalsUltimate Repair Protective Leave-in Serum
Pris: 395 kr
Björn Axén Heat Styling Spray Protection 150 ml
150 ml
Björn AxénHeat Styling Spray Protection
(11)
Pris: 219 kr
Clarins Glowing Sun Oil High Protection SPF30 Body & Hair 150 ml
Spar 25%
150 ml
ClarinsGlowing Sun Oil High Protection SPF30 Body & Hair
(2)
Medlemspris
Pris: 285 kr
Original pris:380 kr
Color Wow Raise The Root Thicken 150 ml
150 ml
Color WowRaise The Root Thicken
(5)
Pris: 389 kr


Therése Hallberg, Skjønnhetsskribent

Therése Hallberg jobber som Digital Content Editor og skriver artikler for både kicks.no og KICKS Magazine. Hun har jobbet som skjønnhetsjournalist siden 2006. Hun har studert journalistikk ved Lunds universitet og ved JMK i Stockholm. Théreses LinkedIn

Les mer

Flokete, krøllete hår blir børstet med en hårbørste av tre.
Hår
Ekspertene tipser
Q & A

Hvorfor mister jeg hår? Vanlige årsaker til håravfall og hva du kan gjøre

Tre solbeskyttelsesprodukter med SPF 50+ på lys grå bakgrunn: Lancaster Sun Beauty solspray med oransje pumpe, MÁDARA Sun Stick SPF50+ med teksten “Very High Protection” og NIVEA Sun Kids Daily UV Protect Sensitive & fragrance-free for face & body. Emballasjen viser synlig tekst som “UVA”, “UVB”, “NEW for Face & Body” og “Reliably protects & absorbs in seconds”.
Solkrem
Hudpleie
Skin guide

Solkrem for barn – den beste beskyttelsen for sensitiv hud

To oransje solkremprodukter fra Nilens Jord Hydra Sun SPF 30 står mot en lys bakgrunn. Emballasjen viser teksten “Nilens Jord”, “30 SPF”, “Hydra Sun”, “High Protection Cream”, “High Protection Lotion Body”, “UVB + UVA”, “Fragrance Free”, “Water Resistant”, “Coral Respect”, samt størrelsene 50 ML og 150 ML.
Solkrem
News

Solkremer til kropp og ansikt – våre favoritter fra Nilens Jord

Nærbilde av ansikt med kreativ sminke i gule og oransje toner og glansfulle lepper, der ordet “KICKS” er malt over kinn og nese. Personen har på en transparent solskjerm med teksten “KICKS” og store hoop-øredobber.
Solkrem
Hudpleie
Beauty hacks

Tinted SPF – derfor bør du velge solbeskyttelse med farge til ansiktet

Bakhode med kort, krøllete hår der et rosa smilefjes er farget inn i håret. Personen har på seg en lilla genser, flere øredobber og et sølvfarget kjede.
Hår
Beauty hacks

Fargebombe – frisk opp hårfargen med en farget hårkur

Tre solbeskyttelsesprodukter fra Matas Striber: en tube “SUN LOTION”, en pumpeflaske “FLUID OIL CONTROL” og en sprayflaske “SUN SPRAY”, alle med gule diagonale striper og teksten “FRAGRANCE FREE”. Emballasjen viser “with hyaluronic acid & aloe vera”, “with glycerin and antioxidant vitamin E”, “HIGH SPF 30”, “WATER RESISTANT” samt merkinger som “RECYCLED 62% PLASTIC” og “RECYCLED 50% PLASTIC”.
Solkrem
News

NYTT & HETT! Parfymefri solbeskyttelse fra Matas Striber finnes nå hos KICKS!

Nærbilde av blå væske med skumbobler i ulike størrelser som danner et abstrakt mønster, assosiert med rens eller hudpleie som ansiktsrens eller gel.
Hår
Beauty hacks

Beste dyptrengjørende sjampo – favorittene som gir håret en skikkelig detox

To hvite pumpeflasker fra Matas Striber Fluid Oil Control med gule diagonale striper og teksten “FRAGRANCE FREE”, “with niacinamide, vitamin E & Zinc PCA” samt “REDUCES THE APPEARANCE OF PORES AND PROVIDES AN ANTI-SHINE EFFECT”. Emballasjen viser også “HIGH SPF 30” og merkene “RECYCLED 50% PLASTIC”, “NORDIC SWAN ECOLABEL” og “ASTHMA ALLERGY NORDIC”.
Solkrem
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Beautyredaktøren velger: Mine 3 favoritter fra Matas Striber solbeskyttelse

Nærbilde av ansikt med naturlig makeup og fuktig hudfinish, med fokus på hudpleie og basemakeup. Håret er kjemmet bakover og lett vått mot en lys bakgrunn.
Hår
Aktuelt
News

KICKS frisør: Ny frisyre, ny vibe – her er hårtrendene for 2026

Nærbilde av en person med fyldig krøllete hår og makeup med gullfarget øyenskygge og markert blå eyeliner, samt naturlig base og nude lepper.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Beste sjampo for krøllete hår – favorittene som tilfører fukt og definerer krøllene dine

Person bruker hårspray fra en fargerik sprayflaske i håret, med løst hår og sminke med eyeliner og fargerik leppestift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Alt du vil vite om tørrsjampo

Nærbilde av en flette i lyst blondt hår over en svart skinnjakke, med fokus på hårstruktur og styling for hårpleie.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Hvorfor blir håret frizzy, og hvordan blir jeg kvitt det?

Profil av en person med langt, rett mørkt hår mot lys bakgrunn, med fokus på hårets glans og glatte struktur for hårpleie.
Hår
Q & A

Hvilken hårtype har du?

Person med beige caps påfører to striper øyekrem under øynene med fingertuppene. Nærbilde av ansikt med gyllen øyenskygge og hudpleie for øyepartiet mot lys bakgrunn.
Hudpleie
Solkrem
Skin guide

KICKS tipser: SPF for deg med pigmentflekker

Mann med krøllete, mørkt hår.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du sjampo for fett hår som får best i test!

Lilla skum fra sølvsjampo.
Ekspertene tipser
Hår
Tests

Våre skjønnhetseksperter velger: beste sølvsjampo

Nærbilde av en person som løfter opp et par store solbriller med speilglass og beige innfatning. Ansiktet er dekket av solbrun foundation eller bronzer, med tydelig lysere hud rundt øynene der solbrillene har sittet.
Solkrem
Hudpleie
Beauty hacks

Beskytt huden i bakken – her er 5 SPF-må-ha

Nærbilde av en gul kam som trekkes gjennom langt, vått brunt hår med synlig hårkur eller balsam som fordeles jevnt i lengdene. Fokus på hårpleie og skånsom utredning mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Beste sjampo mot håravfall – 5 favoritter for sterkere og fyldigere hår

Bakside av hodet til en person med svært kort hår der et rosa smilefjes er farget i håret, personen har øredobber og halskjede mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for farget hår: slik får du fargen til å holde

Nærbilde av en person som vasker håret med sjampo, hender masserer hodebunnen og vått hår dekket av hvitt skum mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for tørt hår: slik finner du riktig fuktbalanse