KICKS' store guide til en god hårpleierutine!

Å pleie håret med feil produkter, og hoppe over både dyprens og tilføring av fuktighet, kommer ikke til å gjøre noen underverk for verken håret eller hodebunnen. Hvis du vil ha et glansfullt, vakkert og velpleid hår, er en god hårpleierutine veldig viktig. KICKS lærer deg alt du trenger å vite for å skape en god hårpleierutine!

To hender som masserer inn hårpleieprodukter i langt, vått hår

Hva er en hårpleierutine?

En hårpleierutine handler om å ta vare på håret og hodebunnen på best mulig måte, både når det gjelder gode vaner og nøye utvalgte hårpleieprodukter. Hvis du tar godt vare på håret og hodebunnen, rengjør dem regelmessig og bruker produkter som er spesielt tilpasset hårtypen din, vil håret både føles og se bedre ut enn hvis du ikke gjør det. Det første trinnet til en god hårpleierutine er å investere i sjampo og balsam som fungerer godt for hårtypen din, her er det viktig å lese nøye på etikettene på emballasjen. Det andre trinnet kan være å bruke en fuktighetsgivende og/eller styrkende hårkur, avhengig av hårtypen din. Et tredje trinn kan være å kjøpe en detoxsjampo, som grundig rengjør håret og hodebunnen og fremmer både sunn hodebunn og sunt hår. Det siste, men veldig viktige trinnet, er å bruke både sjampo, balsam, maske og detoxsjampo regelmessig! Hos KICKS finner du et stort utvalg av produkter for håret, både når det gjelder hårpleie og profesjonell hårpleie. Du finner selvfølgelig også et stort utvalg av hårstyling, hårbørster og kammer samt stylingverktøy hos oss. Velkommen til din nærmeste KICKS-butikk eller handle på nettet!

  • En god hårpleierutine handler både om tilpassede hårpleieprodukter og gode hårvaner både for hår og hodebunn

  • Sørg for at du bruker en sjampo og balsam som er tilpasset håret ditt

  • En styrkende og/eller fuktighetsgivende kur er et annet godt kjøp, bruk en eller to ganger i uken for best effekt

  • En detox-sjampo én gang i uken fremmer en balansert hodebunn og sunne hårstrå

Hvilken sjampo og balsam passer for meg og min hårtype?

Her er det viktig å holde styr på hvilken hårtype du har og hvilke hårproblemer du ønsker litt hjelp med. Hvis du for eksempel har tynt hår, er en volumbyggende sjampo bedre enn en skikkelig fuktighetsgivende, fordi sistnevnte kan ha en tendens til å tynge ned hårstråene og få frisyren til å føles både flatere og tynnere. En spraybalsam er også en fin investering for tynt hår fordi den har en lettere tekstur som ikke veier ned hårstråene. Hvis du har tørt hår og/eller krusete hår, er fuktighetsgivende produkter et godt kjøp, både når det gjelder sjampo og balsam. Kløende hodebunn eller flass? Se etter sjampo og balsam som er spesielt utviklet for å berolige og behandle hodebunnen. Hvis du har farget eller stripet håret, må du sørge for at du bruker produkter som bidrar til at fargen varer lenger. Hvis du er usikker på hvilken sjampo og balsam som passer for deg, spør gjerne våre kompetente ansatte i din nærmeste KICKS-butikk, eller du kan spørre oss om råd på nettet!

  • Sørg for at du vet hvilken hårtype du tilhører og/eller hvilke hårproblemer du vil ha hjelp med før du kjøper sjampo og balsam

  • Tynt hår trenger volumgivende produkter som ikke tynger ned håret

  • Tørt og krusete hår trives godt med fuktighetsgivende produkter

  • En hodebunn i ubalanse trenger sjampo og balsam som lindrer og behandler hodebunnen

Hvor ofte skal jeg vaske håret?

Det er lurt å vaske håret regelmessig med sjampo og balsam for å gi håret og hodebunnen best mulig resultater, men du trenger ikke å vaske håret hver dag. , kan det være lurt å vaske håret sjeldnere, fordi de kan ha en slitende effekt på hår og hårfarge, samt gjøre hodebunnen tørr og irritert. Hvis du har en snill og mild sjampo, kan du bruke den mye oftere, spesielt hvis det aktuelle produktet eksplisitt er tilpasset daglig bruk. Men det generelle rådet pleier å være å vaske håret to til tre ganger i uken og vedlikeholde med forfriskende og oljeabsorberende tørrsjampo mellom vaskene.

  • Du trenger ikke å vaske håret hver dag, det generelle rådet er vanligvis 2−3 ganger i uken, og å bruke forfriskende og oljeabsorberende tørrsjampo mellom vaskene

  • Hvis du har en sjampo med en litt kraftigere formel, er færre hårvasker per uke å foretrekke, fordi denne typen sjampo kan ha en slitende effekt på hår og hårfarge, samt en irriterende effekt på hodebunnen

  • Hvis du har en snill og mild sjampo, kan du vaske håret litt oftere hver uke

Hvilken hårkur er best for meg?

Akkurat som huden, trenger også håret regelmessig fuktighet for å føles og se så bra ut som mulig. En hårkur, eller hårmaske som de også kan kalles, kan spille på mange strenger. Den kan for eksempel bidra til å reparere slitte tupper, dempe krus, tilføre fuktighet i dybden eller tilføre vakker glans. Hvis du har tørt og livløst hår, er en fuktighetsgivende hårmaske en god investering, fordi den bidrar til å mate hårene med fuktighet og gjøre dem myke og smidige. Hvis håret føles mer skadet og slitt etter kjemisk behandling, kan en reparerende og proteinberiket hårmaske være et enda bedre kjøp, fordi den inneholder styrkende ingredienser som hjelper håret med å gjenvinne styrke og smidighet. Usikker på hvilken type som passer best for deg? Velg en fuktighetsgivende hårmaske, det er sikkert kort som passer for alle hårtyper. Bruk den en eller to ganger i uken for best resultat!

  • En hårkur gir håret (og ofte hodebunnen) en sårt tiltrengt fuktighetsboost

  • Hvis du har tørt og livløst hår, er en fuktighetsgivende hårmaske et godt kjøp

  • Hvis håret er slitt og skadet, prøv heller en styrkende hårkur

  • En fuktighetsgivende hårmaske passer for alle hårtyper

  • Bruk hårmasken en eller to ganger i uken

Hvordan bruker jeg en hårkur?

En hårkur skal vanligvis påføres etter sjampo, men før balsam. Når du vasker håret med sjampo, åpner det ytterste laget av hårstrået seg, da kan etterfølgende hårkur trenge enda dypere ned i hårstrået og gjør nytte. Når du har skylt ut hårkuren, er det viktig at du følger opp med hårbalsam, fordi den lukker hårstråene og bidrar til å bevare de pleiende eller reparerende egenskapene fra hårmasken inne i håret. Les og følg alltid instruksjonene på hårmasken, instruksjonene kan nemlig variere en del mellom produkter og merker. Tips! Hårmasken blir faktisk ikke mer effektiv hvis du velger å la den virke i håret lenger enn oppgitt, tvert imot, ulike hårmasker er laget for å virke under den angitte virkningstiden.

  • Påfør hårkuren etter sjampo, men før balsam

  • Når du har skylt ut hårmasken, er det lurt å forsegle hårstråene med hårbalsam

  • Les og følg alltid instruksjonene på pakken for å oppnå det beste resultatet

  • Hvis du lar hårmasken være på lenger enn den angitte virkningstiden, vil det ikke få den til å prestere bedre

Hva er detoxsjampo og hvordan bruker jeg detoxsjampo?

En detoxsjampo inneholder ingredienser som rengjør hodebunnen og hårstråene i dybden og fører til at håret både føles og ser bedre ut. Fordi det hver dag fester seg eksosgasser, stylingrester, tungmetaller og annen smuss til håret og hodebunnen, som det er vanskelig å vaske av med en “vanlig” sjampo, er en grundig rensende detoxsjampo en fin investering. All denne smussen kan føre til at hodebunnen føles tørr og i ubalanse, samt tette til hårsekkene og gjøre det mye vanskeligere for dem å skape nye, lange og sunne hår. Ved å vaske håret med en detoxsjampo en gang i uken, eller gjøre en såkalt detoxkur og vaske håret med detoxsjampo to til tre dager på rad, rengjør du håret og hodebunnen ordentlig og fremmer både et velpleid og velvoksende hår samt en hodebunn i balanse. Tips! Alle hårtyper føles vanligvis bedre av en detoxsjampo, spesielt fetere hårtyper. Hvis du har sensitiv hud og hodebunn, er det lurt å gjøre en allergitest før du begynner å bruke detoxsjampoen.

  • En detox-sjampo renser hodebunnen og håret dypt og fjerner smuss som stylingrester, eksosgasser og tungmetaller

  • Det kan være vanskelig for en vanlig sjampo å vaske bort gjenstridig smuss fra håret og hodebunnen, det kan føre til at hodebunnen kommer i ubalanse eller hårene føles tørre og livløse eller får problemer med å vokse seg lange og friske

  • Bruk en detoxsjampo én gang i uken eller ta en detoxkur to til tre dager på rad

  • Alle hårtyper føles vanligvis bedre av en regelmessig dose detoxsjampo, spesielt fetere hårtyper


Therése Hallberg, Skjønnhetsskribent

Therése Hallberg jobber som Digital Content Editor og skriver artikler for både kicks.no og KICKS Magazine. Hun har jobbet som skjønnhetsjournalist siden 2006. Hun har studert journalistikk ved Lunds universitet og ved JMK i Stockholm. Théreses LinkedIn

Les mer

Nærbilde av en person med fyldig krøllete hår og makeup med gullfarget øyenskygge og markert blå eyeliner, samt naturlig base og nude lepper.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Beste sjampo for krøllete hår – favorittene som tilfører fukt og definerer krøllene dine

Person bruker hårspray fra en fargerik sprayflaske i håret, med løst hår og sminke med eyeliner og fargerik leppestift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Alt du vil vite om tørrsjampo

Nærbilde av en flette i lyst blondt hår over en svart skinnjakke, med fokus på hårstruktur og styling for hårpleie.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Hvorfor blir håret frizzy, og hvordan blir jeg kvitt det?

Profil av en person med langt, rett mørkt hår mot lys bakgrunn, med fokus på hårets glans og glatte struktur for hårpleie.
Hår
Q & A

Hvilken hårtype har du?

Mann med krøllete, mørkt hår.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du sjampo for fett hår som får best i test!

Lilla skum fra sølvsjampo.
Ekspertene tipser
Hår
Tests

Våre skjønnhetseksperter velger: beste sølvsjampo

Nærbilde av en gul kam som trekkes gjennom langt, vått brunt hår med synlig hårkur eller balsam som fordeles jevnt i lengdene. Fokus på hårpleie og skånsom utredning mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Beste sjampo mot håravfall – 5 favoritter for sterkere og fyldigere hår

Bakside av hodet til en person med svært kort hår der et rosa smilefjes er farget i håret, personen har øredobber og halskjede mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for farget hår: slik får du fargen til å holde

Nærbilde av en person som vasker håret med sjampo, hender masserer hodebunnen og vått hår dekket av hvitt skum mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for tørt hår: slik finner du riktig fuktbalanse

Produktbilde med tre hårpleieprodukter fra Kérastase. Tre gjennomsiktige flasker med pumpe i brune, rosa og gyldne nyanser, plassert ved siden av hverandre mot lys bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Slik får håret det skikkelig bra – 5 smarte tips

Kvinne med kort hår og naturlig sminke.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du hårfønere som får best i test 2026!

Kollasjebilde med tre personer mot lys bakgrunn, vist forfra eller i trekvart profil, med ulike frisyrer og iført lyse plagg. Rundt dem vises flere hårprodukter plassert mot grønn bakgrunn, inkludert en sølvfarget hårføner, en rund krukke merket «Soft Wax» og svarte og mørkegrønne tuber med hårstylingprodukter.
Aktuelt
Hår
Beauty hacks

KICKS’ frisør spaner: Vårens hårtrender 2026 for dame

Små og store bobler som flyter på en lilla væskeoverflate.
Best i test
Hår
Ekspertene tipser
Tests

Den beste hårkuren for ditt hår 2026

En person sett bakfra med langt tvinnet hår som er fullt dekorert med fargerike hårspenner, perleklips, glitrende klemmer og ulike formede accessoirer, iført en blå topp med mesh-ermer.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Guide: Knepene som løfter håret

To personer poserer sammen, én med krøllete blondt hår og fargerik øyesminke og én med langt brunt hår og leopardmønstret cardigan.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Hello Good Hair Day! Hvordan løse vanlige hårproblemer

En hånd holder Matas Striber All-In-One Protection Spray over skinnende, mørkt og rett hår i et heismiljø.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Skjønnhetsredaktøren: Derfor er All in 1 Protection Spray min must-have

To smilende personer med kort hår mot en rosa bakgrunn.
Hår
Aktuelt
News

Hårtrender 2026: frisyrene og hårfargene som skiller seg ut

En person ligger mot en hvit bakgrunn med langt, rett brunt hår spredt rundt hodet. Kinnene er markert med sterkt rosa rouge, og leppene har en blank rosafarget glans. En hånd med rødlakkerte negler vises over hodet.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Farge håret brunt hjemme! 5 ting du bør tenke på

Produktbilde med tre hårpleieprodukter fra Kérastase Paris Genesis-serien mot en lys bakgrunn. Viser et serum, en balsam og en sjampo i rosa og sølvfarger. For styrkende og pleiende hårpleie.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Stor guide: Slik styrker du håret

Flaske med Kérastase Elixir Ultime hårolje, med en svart pumpe og gullfargede detaljer.
Hår
Beauty hacks

Maksimer hårpleierutinen! 5 grunner til at du bør bruke hårolje

Les mer