Curly girl - slik gjør du!

Ved å vaske håret med noe annet enn vanlig sjampo, eller med spesielt godkjente produkter, kan håret bli både vakrere og føles sunnere. Hva er curly girl-metoden og hvilke produkter trenger du for å komme i gang? KICKS viser vei.

Smilende person med mørkt, krøllete hår mot en rosa bakgrunn. Håret beveger seg lett i vinden.

Hva er curly girl?

Curly girl er en metode som går ut på å hoppe over sjampo når du vasker håret. I stedet bruker du balsam eller andre, spesielt godkjente hårpleieprodukter. Curly girl kalles også for balsammetoden eller no poo, det siste er en forkortelse av engelske no shampoo. Curly girl har blitt en populær metode de siste årene, og har en stor følgerskare, ikke minst på nettet. Det kan være mange grunner til at så mange har valgt å begynne med curly girl. Noen ønsker ikke å bruke sulfater som finnes i mange sjampoer (vi kommer tilbake til det nedenfor), andre vil kanskje ha så enkel hårpleierutine som mulig. De som liker og bruker curly girl synes ofte at hårstråene og hodebunnen føles og ser bedre ut uten sjampo. Det er også vanlig å oppleve at håret får en ekstra fyldig følelse og at behovet for regelmessig hårvask og stylingprodukter, minker.


Hvordan vasker jeg håret med curly girl?

Hvis du ønsker å prøve curly girl, finnes det flere forskjellige måter å vaske håret på. Det vanligste er å vaske håret med balsam, men også andre ingredienser som kokosolje, natron, eplesidereddik eller bare vanlig vann forekommer også. Hvis du helst vil vaske håret med balsam er et godt tips å bruke to ulike typer, en som har en litt tynnere konsistens og en som har en litt fetere konsistens. Den tynnere balsamen er topp for hodebunnen og hårrøttene, fordi den ikke har en like nedtyngende effekt som den med fetere konsistens. Sistnevnte har derimot ofte litt flere pleiende egenskaper og passer derfor godt til hårlengdene. På nettet er fellesskapet rundt curly girl stort, og du finner mange flere rengjøringstips i for eksempel chattegrupper.


Hvilke godkjente produkter skal jeg bruke hvis jeg vil gjøre curly girl?

Først og fremst går sjampo og andre hårpleieprodukter som inneholder sulfater ut. Sulfater er en ingrediens som forekommer i mange, men langt fra i alle, hårpleieprodukter. De har fettløsende egenskaper som kan vaske rent i dybden, men kan samtidig også ha en uttørkende effekt på både hår og hodebunn. Men hvis du vil unngå sulfater i hårpleien, er det en ganske enkel oppgave, fordi stadig flere hårpleiemerker har valgt å slutte å bruke denne ingrediensen i produktene sine. Hvis hårpleieproduktet inneholder sulfater, er det tydelig angitt på ingredienslisten på baksiden, se etter navn som sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, natriumlaurylsulfat, SLS og SLES. Andre ingredienser som ikke er godkjent ifølge curly girl er mineraloljer, alkoholer med uttørkende egenskaper og silikoner. Sistnevnte kalles ofte dimethicone, cyclomethicone, ceteraryl methicone eller andre navn som slutter på -cone.


Kan jeg bruke curly girl-metoden hvis jeg har rett hår eller kort hår?

Absolutt! Å droppe shampo og vaske håret med balsam har ingen negativ effekt på håret ditt, så hvis du er nysgjerrig på curly girl er det bare å komme i gang. Men hvis du har sensitiv hud, lett får utslett og eksem eller opplever store problemer med hodebunnen, er det lurt å konsultere lege eller hudterapeut før du setter i gang. Når du bruker curly girl-metoden, er det veldig vanlig at håret ditt begynner å føles fetere og mer oljete enn vanlig. Dette er en helt normal reaksjon som oppstår når håret og hodebunnen begynner å tilpasse seg en tilværelse uten sjampo. Denne reaksjonen kan dessverre vare i noen uker, så det gjelder å være veldig tålmodig. Det er viktig å huske at langt fra alle hårtyper trives med curly girl-metoden. Det finnes selvfølgelig unntak, men den hårtypen som vanligvis opplever mest positiv endring med curly girl er hår som er tykt, grovt og/eller krøllete, og som etterhvert begynner å føles betydelig mykere og mindre krusete. For korte, tynne, fine og rette hår som lett blir fett fort, kan curly girl både bli en skikkelig utfordring og nedtur. Men! Denne hårtypen kan selvfølgelig også oppleve positive endringer. Hvis du er nysgjerrig på curly girl, er det med andre ord bare å sette i gang (og ikke glem å være tålmodig). Lykke til!

Curly girl

Tangle Teezer Wet Detangler Hairbrush Large Black Gloss
Black Gloss
Tangle TeezerWet Detangler Hairbrush Large
(4)
Pris: 179 kr
Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo 236 ml
236 ml
BriogeoScalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo
(3)
Pris: 419 kr

Les mer

Nærbilde av en person med fyldig krøllete hår og makeup med gullfarget øyenskygge og markert blå eyeliner, samt naturlig base og nude lepper.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Beste sjampo for krøllete hår – favorittene som tilfører fukt og definerer krøllene dine

Person bruker hårspray fra en fargerik sprayflaske i håret, med løst hår og sminke med eyeliner og fargerik leppestift.
Hår
Beauty hacks

Stor guide: Alt du vil vite om tørrsjampo

Nærbilde av en flette i lyst blondt hår over en svart skinnjakke, med fokus på hårstruktur og styling for hårpleie.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Hvorfor blir håret frizzy, og hvordan blir jeg kvitt det?

Profil av en person med langt, rett mørkt hår mot lys bakgrunn, med fokus på hårets glans og glatte struktur for hårpleie.
Hår
Q & A

Hvilken hårtype har du?

Mann med krøllete, mørkt hår.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du sjampo for fett hår som får best i test!

Lilla skum fra sølvsjampo.
Ekspertene tipser
Hår
Tests

Våre skjønnhetseksperter velger: beste sølvsjampo

Nærbilde av en gul kam som trekkes gjennom langt, vått brunt hår med synlig hårkur eller balsam som fordeles jevnt i lengdene. Fokus på hårpleie og skånsom utredning mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Beste sjampo mot håravfall – 5 favoritter for sterkere og fyldigere hår

Bakside av hodet til en person med svært kort hår der et rosa smilefjes er farget i håret, personen har øredobber og halskjede mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for farget hår: slik får du fargen til å holde

Nærbilde av en person som vasker håret med sjampo, hender masserer hodebunnen og vått hår dekket av hvitt skum mot lys bakgrunn.
Hår
Beauty hacks

Sjampo for tørt hår: slik finner du riktig fuktbalanse

Produktbilde med tre hårpleieprodukter fra Kérastase. Tre gjennomsiktige flasker med pumpe i brune, rosa og gyldne nyanser, plassert ved siden av hverandre mot lys bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Slik får håret det skikkelig bra – 5 smarte tips

Kvinne med kort hår og naturlig sminke.
Hår
Tests

Hos KICKS finner du hårfønere som får best i test 2026!

Kollasjebilde med tre personer mot lys bakgrunn, vist forfra eller i trekvart profil, med ulike frisyrer og iført lyse plagg. Rundt dem vises flere hårprodukter plassert mot grønn bakgrunn, inkludert en sølvfarget hårføner, en rund krukke merket «Soft Wax» og svarte og mørkegrønne tuber med hårstylingprodukter.
Aktuelt
Hår
Beauty hacks

KICKS’ frisør spaner: Vårens hårtrender 2026 for dame

Små og store bobler som flyter på en lilla væskeoverflate.
Best i test
Hår
Ekspertene tipser
Tests

Den beste hårkuren for ditt hår 2026

En person sett bakfra med langt tvinnet hår som er fullt dekorert med fargerike hårspenner, perleklips, glitrende klemmer og ulike formede accessoirer, iført en blå topp med mesh-ermer.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Guide: Knepene som løfter håret

To personer poserer sammen, én med krøllete blondt hår og fargerik øyesminke og én med langt brunt hår og leopardmønstret cardigan.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Hello Good Hair Day! Hvordan løse vanlige hårproblemer

En hånd holder Matas Striber All-In-One Protection Spray over skinnende, mørkt og rett hår i et heismiljø.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Skjønnhetsredaktøren: Derfor er All in 1 Protection Spray min must-have

To smilende personer med kort hår mot en rosa bakgrunn.
Hår
Aktuelt
News

Hårtrender 2026: frisyrene og hårfargene som skiller seg ut

En person ligger mot en hvit bakgrunn med langt, rett brunt hår spredt rundt hodet. Kinnene er markert med sterkt rosa rouge, og leppene har en blank rosafarget glans. En hånd med rødlakkerte negler vises over hodet.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Farge håret brunt hjemme! 5 ting du bør tenke på

Produktbilde med tre hårpleieprodukter fra Kérastase Paris Genesis-serien mot en lys bakgrunn. Viser et serum, en balsam og en sjampo i rosa og sølvfarger. For styrkende og pleiende hårpleie.
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Stor guide: Slik styrker du håret

Flaske med Kérastase Elixir Ultime hårolje, med en svart pumpe og gullfargede detaljer.
Hår
Beauty hacks

Maksimer hårpleierutinen! 5 grunner til at du bør bruke hårolje

Les mer