Solbrent? KICKS forteller om knepene som lindrer og forebygger

"Au!", sier du når hånden streifer borti din solbrente hud. Solskaden er et faktum, og kanskje du ønsker at du hadde tenkt deg mer om før du lot huden suge til seg de sterke solstrålene. KICKS forteller hvordan du både kan forebygge og lindre solbrenthet.

Kvinne som smiler og blunder, holder en finger foran det ene øyet, mot en blå bakgrunn.

Selv om huden har det best når den får hvile i skyggen, er det ikke alltid der vi oppholder oss. Solens varme stråler lokker gjerne – og det samme gjør en solkysset hud. I enkelte tilfeller er soleksponering til og med uunngåelig. Varmen fra solen kan føles behagelig mot huden, men overdreven soling kan i verste fall føre til ubehagelige solskader. Resultatet kjenner vel de fleste: illrød og stram hud som svir ved den minste berøring. Da trengs det et arsenal av produkter som gir fuktighet, lindrer rødhet og pleier i dybden. KICKS har listet opp noen av de beste måtene å lindre solbrenthet på.

Ro ned med kulde

Ro ned irritert og varm solbrent hud ved å bruke produkter som har en avkjølende effekt. Hvis du har brent deg i ansiktet, kan du for eksempel legge en ansiktsmaske med svalende og fuktighetsgivende ingredienser.

Tilfør masse fuktighet

En solbrent hud er fuktfattig. Solens sterke UV-stråling tørker nemlig ut huden, noe som fører til diverse hudproblemer. Sørg derfor for å smøre deg godt inn med et fuktighetsgivende produkt for å gjenopprette hudens fuktighetsbalanse etter at du har vært i solen. Noen eksempler på ingredienser som tilfører fuktighet, er hyaluronsyre, ceramid og glyserin. Oljer bidrar også til å låse inn fuktighet.

Avkjøl med after sun

Heldigvis finnes det også spesialtilpassede after sun-produkter som til en viss grad kan lindre solbrenthet. After sun fåes i forskjellige konsistenser som krem, balm og mousse. Hvilken du velger, er helt opp til deg. Tilpass produktet etter om det er ansiktet eller kroppen som er solbrent. Velg mellom after sun som inneholder svalende aloe vera, beroligende kamille eller fuktighetsgivende avokadoolje.

Slik forebygger du solbrenthet

Man sier gjerne at en skade skjer lett, men er vanskelig å reparere. Det stemmer også når det gjelder huden vår – hovedregelen er at det alltid er enklere å forebygge enn å reparere. Faktum er at huden aldri glemmer en solskade. Dessuten forandrer hud som utsettes for mye sol, utseende. Den blir både grovere og tykkere og mister fuktighet. Med noen enkle midler kan du effektivt beskytte huden mot skadelige stråler – og slippe å reparere skaden i ettertid. Under får du noen tips som hjelper deg å forebygge solbrenthet.

Bruk bredspektret SPF

SPF er et must for å forebygge solbrenthet. Et godkjent solprodukt beskytter både mot UVA- og UVB-stråler – det er altså ikke nok å beskytte seg mot bare én av typene. Pass derfor på at solkremen er klassifisert som bredspektret, slik at du får fullgod beskyttelse. Begynn med høy solfaktor (gjerne SPF 30 og oppover) og reduser gradvis når huden har bygd opp sin egen naturlige beskyttelse.

Dekk til huden

Sant nok er solfaktor et must, men effekten av solproduktet kan bli enda bedre hvis du supplerer med beskyttende klær. Lyse klær beskytter huden best – og ved å bruke en bredbremmet hatt kan du beskytte den ømfintlige huden i ansiktet.

Søk skygge

Den beste måten å ikke bli solbrent på, er å unngå solen så godt det går. Hold deg derfor i skyggen! Hvis solstrålene likevel lokker, må du sørge for å bruke rikelig med solkrem og tilpasse tiden i solen etter hvor lett du blir solbrent. Hvis huden din har blitt rød, har skaden allerede skjedd.

Les mer

Nærbilde av en person som ligger på en hvit seng med langt, mørkt hår spredt over puten.
Aktuelt
Hudpleie
Beauty hacks

Emilie Tømmerberg: «Jeg har troen på en enkel hudpleierutine»

En samling av forskjellige skjønnhetsprodukter, inkludert en bodybutter, en curl cream, en hyaluronsjampo, en saltskrubb og ansiktsservietter. Produktene er stilfullt arrangert mot en hvit bakgrunn
Hudpleie
Ekspertene tipser
Hår
Tests

Skjønnhetsredaktøren velger: 5 favoritter fra Matas Striber

En samling av Paula's Choice hudpleieprodukter, inkludert serum, fuktighetskrem og eksfolierende behandlinger.
Hudpleie
Profesjonell hudpleie
Skin guide

Forbered huden for høsten! Eksperten guider

Brun væske med bobler.
Selvbruning
Hudpleie
Q & A

Er selvbruning farlig for huden – og 4 andre vanlige spørsmål om selvbruning

Kvinne med langt, rett og skinnende hår liggende på en hvit seng, iført en lys skjorte og med røde negler
Hår
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Frisøren avslører: Produktene som redder håret ditt i sommer

Gul smørklump.
Hudpleie
Aktuelt
Skin guide

Guide: Slik gjør du den hypede makeuptrenden Butter Skin

Selvbruning påført på en arm.
Aktuelt
Selvbruning
Ekspertene tipser
Beauty hacks

Hvilken selvbruning er best? Beautyekspertene svarer

Smuuti hudpleieprodukter, som vannmelon sorbet balm, vannmelon serum og kiwi gel cleanser, på grønn bakgrunn.
Hudpleie
Tests

Skjønnhetsredaktøren tester Smuuti Skin! Så gode er produktene

En person med langt mørkt hår holder hånden opp mot ansiktet for å skygge mot solen.
Solkrem
Hår
News

Beskytt håret mot solen! Frisørens beste tips

En person holder solbriller med fingrene.
Aktuelt
Hudpleie
Skin guide

Hva er after sun bra for? Hudpleieren forklarer

En person med beige caps påfører krem på fingrene.
Hudpleie
Ingredienser
Solkrem
Profesjonell hudpleie
Skin guide

Kjemisk eller fysisk solbeskyttelse – dette er forskjellen

 Hjemmespa-stemning med badekar, hudpleieprodukter, tent duftlys og gua sha-stein på et trebord.  Vill du lägga till danska eller engelska också?
Hår
Hudpleie
Beauty hacks

Sånn lager du et deilig hjemmespa

En person med langt mørkt hår holder en rød speil og påfører sminke. Personen har et stort, glitrende grønt øredobbe og har på seg røde klær.
Jul
Hår
Negler og manikyr
Hudpleie
Øyemakeup
Beauty hacks

Match høytiden! Tips til røde julegaver

En person med rødt hår påfører en ansiktsmaske med en hånd som har rødlakkerte negler. Håret er løst og har en bølget struktur.
Hudpleie
Beauty hacks

Leirmaske, arkmaske eller kremmaske - alle elsker ansiktsmasker

Nærbilde av skjønnhetstekstur, gylden olje med bobler.
Ekspertene tipser
Best i test
Hudpleie
Skin guide

Kjøp den beste ansiktsoljen for tørr hud hos KICKS!

Nærbilde av en ung kvinne med langt rødblondt hår og sminke, med en vertikal rosa strek over det ene øyet. Et YouTube-spillikon er lagt over bildet.
Tutorials
Tutorials

Trinn for trinn: Creepy klovn-look for nybegynnere

Jente med lilla side fra siden mot hvit bakgrunn.
Ekspertene tipser
Hår
Beauty hacks

Har du brukt for mye sølvsjampo? KICKS har de beste tipsene for å redde håret ditt!

Kvinne med lys hud og blondt hår påfører ansiktskrem med fingrene mot blå bakgrunn.
Hudpleie
Tørr hud
Skin guide

Kjærlighet til vinterhuden

En hånd påfører en rosa leppestift på en annen hånd for å vise fargen. Et Youtube play-tegn er plassert midt på bildet.
Makeup
Ekspertene tipser
Beauty hacks

KICKS’ makeupartist viser veganske leppestifter i vårens farger

Jente med skarp eyelinerlinje og røde lepper som holder opp en lett pinne.
Øyemakeup
Tutorials
Makeup
Tutorials

Fixa julens trendigaste makeuplook: The KICKS-mas Classic

Les mer