KICKS lærer deg alt du trenger å vite om UVA-stråling og UVB-stråling!

Hva er UV-stråling?

Solens stråler inneholder en rekke typer stråling med ulike bølgelengder, der ultrafiolette stråler (eller UV-lys) er en av dem. UV-stråler er helt usynlige for det menneskelige øyet og har kortere bølgelengde enn synlig lys. UV-stråling deles vanligvis inn i tre ulike kategorier: UVA, UVB og UVC. UVA-stråler utgjør omtrent 95 % av solstrålene og absorberes ikke av ozonlaget. UVB-stråler utgjør ca. 5 % av solstrålene, og ozonlaget i atmosfæren sorterer bort store deler av lyset før det når jordoverflaten. UVC-stråler er den mest skadelige varianten for oss mennesker, men absorberes mer eller mindre fullstendig av atmosfæren før den når jordoverflaten.

Hvordan beskytter jeg meg mot UV-lys?

Ved å smøre deg nøye med solbeskyttelse hver dag (og ikke minst når du tilbringer tid ute i solen), får du effektiv beskyttelse mot solens UV-stråler. Men solfaktor (SPF) beskytter bare mot UVB-stråler og ikke UVA-stråler, derfor er det viktig at du bruker en solkrem som inneholder en såkalt bredspektret beskyttelse (Broad Spectrum Protection), og som beskytter mot både UVA- og UVB-stråler. For at en solbeskyttelse skal være godkjent for salg og bruk innen EU må den inneholde filter som beskytter mot både UVA- og UVB-stråler. Hvor høy beskyttelsen er mot UVB-stråler skal alltid være så angitt på solbeskyttelsen og angis i solfaktor (SPF). Solkremen din kan for eksempel inneholde SPF15 eller SPF50, der førstnevnte gir lavere beskyttelse mot UVB-lyset enn sistnevnte. I henhold til EU-regler må beskyttelsen mot UVA-strålene være minst en tredjedel av UVB-beskyttelsen, og solbeskyttelse som inneholder et godkjent innhold av UVA-beskyttelse er merket med et UVA-symbol med ring rundt på emballasjen. Du kan også se etter merkingen PA+++, som er et symbol som indikerer et høyt nivå av UVA-beskyttelse. Jo høyere SPF, jo høyere er altså innholdet av både UVA- og UVB-beskyttelsen i solkremen. Psst! Hvis du har hud som er følsom for sollys og/eller lett får soleksem, er høy UVA-beskyttelse et must. Hos KICKS finner du selvfølgelig et stort utvalg av godkjent solbeskyttelse som har høy beskyttelse mot både UVA- og UVB-stråler. Velkommen til å handle solbeskyttelse i din nærmeste KICKS-butikk eller på nettet!

Hva er forskjellen på stråler som er UVA og UVB?

Det er både fordeler og ulemper med solens stråler. Både UVA- og UVB-stråler kan forårsake skade på huden hvis du tilbringer for mye tid i solen, spesielt hvis du ikke har smurt deg nøye med solkrem. Samtidig er UV-lyset viktig for hudens naturlige produksjon av vitamin D. Forskning har også vist at solstrålene kan gi en viss beskyttelse mot ulike sykdommer som hjerte- og karsykdommer, diabetes og blodpropp. I tillegg øker sollys serotoninnivået i hjernen, det gjør at vi ofte føler oss litt gladere i solen.

UVA som i aging

UVA-stråler har lengre bølgelengde enn UVB-stråler og kan dermed trenge dypere ned i huden. De kan også ta seg gjennom skyer og glass, det betyr at vi alltid utsettes for UVA-lys. Dessuten er UVA-lyset konstant om dagen, i motsetning til UVB-lys, som er sterkest midt på dagen. UVA-lyset gir deg ingen brunfarge, men forårsaker i stedet aldringstegn i huden som pigmentflekker, fine linjer og rynker, samt ulike hudsykdommer. Dette er også grunnen til at UVA-lys noen ganger kalles “aging” eller aldring på norsk.

• trenger dypt inn i huden, helt ned til lærhuden
• kan forårsake aldringstegn som rynker, fine linjer og pigmentflekker
• kan bidra til ulike hudsykdommer
• kan føre til soleksem og andre hudirritasjoner
• kan bryte ned vitamin D i kroppen

UVB som i burn

UVB-stråler bremses riktignok delvis hvis det er overskyet, og kan ikke heller trenge gjennom glass, men kan i for høye doser føre til brannskader på huden. Det er UVB-stråler som både gir huden den solkyssede nyansen og kan forårsake brannsår. Derfor kalles UVA noen ganger “burn” eller brent på norsk.

• trenger ikke like dypt nedi huden, men forblir på overhuden
• kan forårsake brannskader og hudsykdommer
• stimulerer nye pigmenter i huden som gir en solbrun farge
• booster hudens naturlige produksjon av vitamin D
• har en fortykkende effekt på huden