Slik påvirkes huden din av døgnrytmen

Det er mye som kan skje med kroppen på 24 timer, og det merker man også på huden. Det kalles for din cirkadiske rytme- den indre klokken din som styrer alle biologiske funksjoner i kroppen. For du kjenner deg kanskje igjen i at huden kan bli mer blank utover dagen? Har man kontroll på hvordan huden forandrer seg i løpet av døgnet, så kan man enklere også forstå hvilke produkter man bør bruke på kvelden, og hvilke man bør bruke på morgenen - og også hva som kan være fint å komplettere med i løpet av dagen.

BESKYTT HUDEN

Daggry

Når du våkner oppleves huden jevn, rolig og myk. Årsaken er at våre celler fornyes på natten, når huden ikke blir forstyrret av ytre faktorer. Enda en grunn til at det er viktig med søvn på rett tid på døgnet. Ansiktet kan også hovne litt opp mens du sover, noe som minimerer synligheten av linjer.

Morgen

Fukttapet er minimalt på morgenen. Kroppstemperaturen øker og blodsirkulasjonen kommer i gang - huden våkner og får sin naturlige glød, i hvertfall om du har fått nok søvn. Er du en av de som sover dårlig, som mange gjør, så kan du hjelpe huden litt ekstra ved å legge til mye fukt og sirkulasjonsøkende produkter. Det er også viktig å starte dagen med antioksidantrik UV-beskyttelse.

BOOST HUDEN I LØPET AV DAGEN

Formiddag

Talgprodukjonen øker i forbindelse med at kroppstemperaturen blir høyere. Rundt lunsj er det vanlig at man opplever at t-sonen har blitt blank. Start dagen med en lettere oljefri krem som gir fukt, for å unngå dette. Det finnes også ansiktsmister som har matterende effekt, som du kan bruke ved behov i løpet av dagen. Eller hva med smarte Oil Absorbing Sheets?

Ettermiddag

På dette tidspunktet har huden måttet stå i mot UV-stråler, forurensning, varme og kulde. Nå er huden i gang med å reparere seg selv. Men den er også på sitt mest nedbrutte og sensitive. Hjelp den gjerne med reparasjonen, ved å beskytte huden med UV-filter og antioksidanter på dagtid.

FORNY HUDEN

Kveld

På kvelden er hudens barriere mest gjennomtrengelig, noe som betyr at huden nå er mest sårbar for forurensning, men det betyr også at det er perfekte tidspunktet for å få best effekt av dine hudpleieprodukter! Jobb reparerende, næringsgivende eller fuktgivende, og tilfør huden aktive ingredienser som passer din hud.

REPARER HUDEN

Natt

På natten mister huden mye fuktighet, og barrieren blir som sagt mer gjennomtrengelig. Dette gjør at huden ofte kan føles tørr og irritert. En næringrik, beroligende og fuktgivende ansiktsmaske er derfor perfekt å påføre før du legger deg!