Riktig hudpleie for din alder
25+ Fuktboost og balanse
Bruk fuktgivende kremer for å forebygge den overflatetørrheten som er vanlig i denne alderen. Rikelig med fuktgivende produkter som arbeider på overflaten er bra for å bevare fuktbalansen, siden huden trenger fukt for å binde fett. En yngre hud har høyere fettproduksjon, og kan med fordel bruke en lettere fuktighetskrem.
Etter hvert som du nærmer deg 30, øker behovet for en øyenkrem som hjelper mot mørke ringer og poser under øynene. Dersom du har kviser, trenger du produkter som punktbehandler problemområdene – og ikke hele huden. Vær nøye med rengjøring av ansiktet, og bruk gjerne serum i kombinasjon med fuktgivende ansiktskrem, både dag og natt.
35+ Beskyttelse og rens
For å beskytte huden mot de påvirkningene som på sikt gir fine linjer, er det lurt å bruke en krem som er rik på antioksidanter og solbeskyttende faktor. Huden trenger fortsatt fukt, så det er bra hvis du begynner å bruke en nattkrem som mer aktivt gir næring. For å stimulere cellefornyelse og kollagenproduksjon er det lurt å legge til et antiage-serum, så huden fortsetter å være glatt og motstandsdyktig. Det er spesielt viktig for huden under øynene. Få ekstra glans i huden ved å velge en krem med lett eksfolierende effekt.
45+ Dyptgående fukt
Huden produserer ikke like mye kollagen mer, kroppen produserer stadig mindre østrogen og hudens cellefornyelse går saktere og saktere. I ansiktet kan dette vise seg som pigmentflekker, linjer og rynker. Du kan også oppleve at huden begynner å miste fasthet og spenst. Da er det bra å satse på hyaluronsyre, som trigger fuktproduksjonen, som igjen sørger for spenst og fasthet. For å forebygge hudens aldring er det bra å bruke en hudkrem som inneholder antioksidanter og stoffer som forlenger cellenes livslengde. Da rekker de å produsere mer elastin, som er nødvendig for fastheten. Kombiner hudpleien din med sirkulasjonsfremmende massasje som frigjør gifter og slaggprodukter. Arbeid oppover og utover med fingertuppene, eller knyt hånden og bruk fingrenes midterste del, mellom knokene, og gnu varsomt.
55+ A-vitamin og massasje
Bruk næringsrike hudprodukter som arbeider i dybden med fukt og hyaluronsyre, og tilsett gjerne A-vitamin (retinol) som arbeider mer med hudens oppbygging og struktur. Etter overgangsalderen endres huden radikalt. Kollagenet minsker med 30 prosent og huden blir tørrere og mer følsom enn tidligere. Da kan en krem med oppstrammende effekt være en effektiv metode for å få et midlertidig «løft». Sats på god rens og ta deg tid til å massere ansiktet opp- og utover, både når du vasker deg og når du smører deg inn. Det hjelper til med å tømme huden for slaggprodukter, og å beholde spensten. Invester også i en god øyenkrem som strammer opp huden og demper rynkene. Velg gjerne en god krem for hals og bryst også.